Undersøgelsen rapporterer, at 72 % af canadierne med en historie med GAD har været fri for den mentale tilstand i mindst et år. Samlet set var 40 % i en tilstand af fremragende mental sundhed, og næsten 60 % havde ingen andre psykiske sygdomme eller misbrugsproblemer, såsom selvmordstanker, stofafhængighed, en større depressiv lidelse eller en bipolar lidelse, i det seneste år,
Definitionen af fremragende mental sundhed sætter en meget høj barren. For at blive defineret i fremragende mental sundhed skulle respondenterne opnå tre ting: 1) næsten daglig lykke eller livstilfredshed i den seneste måned, 2) et højt niveau af social og psykologisk velvære i den seneste måned og 3) frihed fra generaliseret angstlidelse og depressive lidelser, selvmordstanker og stofafhængighed i mindst det foregående hele år.
“Vi blev så opmuntret af at erfare, at selv blandt dem, hvis angstlidelser havde varet et årti eller længere, havde halvdelen været i remission fra GAD i det seneste år, og en fjerdedel havde opnået fremragende mental sundhed og velvære,” siger Esme Fuller-Thomson, hovedforfatter af undersøgelsen. Fuller-Thomson er direktør for University of Toronto’s Institute for Life Course and Aging og professor ved Factor-Inwentash Faculty of Social Work og Department of Family & Community Medicine.
“Denne forskning giver et meget håbefuldt budskab til personer, der kæmper med angst, deres familier og sundhedspersonale. Vores resultater tyder på, at fuld helbredelse er mulig, selv blandt dem, der har lidt i mange år med lidelsen,” siger hun.
Individer, der havde mindst én person i deres liv, som gav dem en følelse af følelsesmæssig sikkerhed og velvære, havde tre gange større sandsynlighed for at have et fremragende psykisk helbred end personer uden en fortrolig person.
“For personer med angstlidelser kan den sociale støtte, som en fortrolig person yder, fremme en følelse af tilhørsforhold og selvværd, hvilket kan fremme helbredelse”, siger medforfatter Kandace Ryckman, der for nylig har afsluttet en masteruddannelse i folkesundhed ved University of Toronto.
Dertil kommer, at de, der henvendte sig til deres religiøse eller åndelige overbevisninger for at klare hverdagens vanskeligheder, havde 36 % højere odds for fremragende mental sundhed end dem, der ikke brugte åndelig håndtering. “Andre forskere har også fundet en stærk forbindelse mellem helbredelse af psykisk sygdom og troen på en højere magt,” rapporterer Fuller-Thomson.
Forskerne fandt, at dårligt fysisk helbred, funktionelle begrænsninger, søvnløshed og en historie med depression var hindringer for et fremragende psykisk helbred i stikprøven.
“Sundhedsprofessionelle, der behandler personer med angstlidelser, skal tage hensyn til deres patienters fysiske helbredsproblemer og sociale isolation i deres behandlingsplaner”, siger Ryckman.
Forskerne undersøgte et nationalt repræsentativt udsnit af 2.128 canadiske voksne, der boede i lokalsamfundet, og som havde en generaliseret angstlidelse på et tidspunkt i deres liv. Dataene blev hentet fra Statistics Canada’s Canadian Community Health Survey-Mental Health. Denne forskning blev offentliggjort online før trykning i denne uge i Journal of Affective Disorders.