Er du træt af den konstante konflikt i dit fælles forældreskab? Føler du dig fortabt og forvirret i et hav af bebrejdelser og domme? Det er på tide at finde dit centrum, og disse 15 inspirerende co-parenting citater og indlæg kan hjælpe dig!
*Oplysning: Dette indlæg indeholder affilierede links, herunder links til Amazon, og som en Amazon Associate tjener jeg på kvalificerende køb. Jeg anbefaler kun ressourcer, produkter og tjenester, som jeg beundrer og finder nyttige. Hvis du tilfældigvis foretager et køb ved hjælp af et af mine affilierede links, vil jeg tjene en lille provision, uden yderligere omkostninger for dig. Læs mere om vores politikker her.
Hvorfor du har brug for disse citater om samforældreskab i dit liv
Samforældreskab er hårdt under de bedste omstændigheder. Selv når du er engageret i din medforældrepartner, kan det være en udfordring at arbejde sammen om at træffe beslutninger, der påvirker dit barns sundhed, velvære og udvikling. Hvis man tilføjer opbrud, skilsmisse, nyt ægteskab eller stressfaktorer i en sammenbragt familie, vokser komplikationerne ved at være medforældre eksponentielt!
Selv om der ikke findes én rigtig måde at være medforælder på, er der ting, du kan gøre for at fokusere på opgaven: dit barns sikkerhed, sundhed og lykke.
Den følgende samling af citater om medforældre giver gode råd, regler at leve efter og en trøstende bekræftelse på, at du ikke er alene.
Disse 15 inspirerende citater og indlæg om co-forældremyndighed vil hjælpe dig med at holde hovedet koldt!
En lille smule empati for din medforælder rækker langt.
Selv om I ikke er sammen, betyder det ikke, at I ikke kan være søde en gang i mellem. Du er måske ikke altid enig i din medforælders beslutninger, men ingen ved bedre end jer to, hvor hårdt det kan være at være forældre til jeres børn. Lidt bekræftende trøst vil være med til at styrke jeres forhold.
Det er okay at være ked af tingenes tilstand.
Når du går igennem et brud, kan du være fristet til at proppe din smerte væk for at forblive stærk for dine børn. Men det er vigtigt at anerkende disse følelser og se dem i øjnene. Sorg er ikke lineær – du cykler gennem stadierne på din egen unikke måde. Jo hurtigere du anerkender dine følelser, jo hurtigere kan du komme igennem dem.
Det at være forældre gør mig ærligt talt ked af det. Jeg er nødt til at acceptere, at jeg er nødt til at dele den tid, jeg får med mit barn, med den anden forælder. At jeg ikke vil se mit barn hver morgen og hver aften, selv om jeg ville ønske det. Jeg fortryder ikke, at vi gik fra hinanden. Jeg har lov til at være ked af virkeligheden.
– Queen Madre 🕊 (@Erimigene) April 5, 2020
Vent til de rigtige mennesker.
Du har al mulig ret til at du har det sådan som du har det med din medforælder. Men hvis I to ikke længere er et par, og dine klager over din medforælder har mindre at gøre med forældrerollen og mere at gøre med, hvem vedkommende er som person, så skylder du dit barn at kanalisere denne frustration på en passende måde. Hvis du deler denne negativitet med dit barn, vil du kun forvirre det. Du vil ikke overbevise dem om, at den anden forælder er et fjols, men du risikerer at få dem til at føle sig skyldige for at elske dem.
Lad dit had gå væk.
Måske har jeres forhold ændret sig. Måske elsker din eks dig ikke længere på samme måde som før, og det gør ondt. Det kan være rasende – efter al den tid, opmærksomhed og hengivenhed, og så holdt det stadig ikke?!
Sammenbrud kan efterlade dig ulykkelig og vred. Men det betyder ikke, at du behøver at blive i den zone. Du kan tage skridt til at omfavne en ny slags forhold. Bevæg dig gennem din sorg, øv dig i selvomsorg, etabler et nyt du, og lær at sameksistere adskilt. Jo hurtigere du giver slip på den vitriol, der gav næring til bruddet, jo hurtigere kan du bevæge dig ind i et støttende partnerskab, der kan vare hele livet.
Mine forældre ville have haft 25 års bryllupsdag i dag, så vi fejrede det alle sammen! de er stadig bedste venner og har været et godt forbillede for samværet som forældre. (de fejrer også deres skilsmisse-årsdag) “der er ingen grund til at have had til nogen man elskede”-mom #SGN #Cheers 🥂 pic.twitter.com/BSp0Qvw2VZ
– liz (@its_lizzypoo) April 1, 2020
Hvor slemt det end bliver, så lad være med at bashe din medforælder foran børnene.
Gør, hvad du skal gøre for at beskytte dig selv og dine børn. Men medmindre din medforælder er voldelig, bør du også gøre, hvad du kan, for at nære deres forhold til dine børn. En vigtig måde at opnå det på er at holde en grænse for dine børn – hold negative følelser af personlig karakter ude af samtalen, og opmuntre forbindelsen mellem medforælder og barn, når det er muligt.
Det er ikke altid let at se hinanden i øjnene, men de fleste medforældre er enige om, at de skal hjælpe børnene med at tilpasse sig sammen ❤️ #divorce pic.twitter.com/b4gi88BWot
– Coparenting Success (@Children2Matter) February 29, 2016
Forsikre dine børn ved hvert eneste skridt.
Når dine børn er væk fra deres anden forælder, skal du gøre hvad du kan for at minde dem om, hvor meget de er elsket af dem.
Finder du disse co-parenting citater nyttige? Besøg vores Ressourcer-side for at få flere råd og støtte om forældreskab.
Du har måske en grim historie med din eks, men dine børn har sandsynligvis en anden opfattelse. Lad dem få plads til at danne deres helt egen tilknytning. Gør dit bedste for ikke at sløre tingene med dine egne negative oplevelser. Med tiden vil dit barn træffe deres egne beslutninger om, hvordan de har det, uden at være belastet af din private bagage.
Har du brug for mere selvomsorg i dit liv?
Søger du at forbedre din rejse i dit fælles forældreskab? Kick-start din nye og forbedrede selvomsorgsrutine med dette fantastiske gratis værktøj, der er specielt designet til forældre!
Børn er voldsomt loyale.
Børn er bygget til at elske deres forældre betingelsesløst. Selv børn, der bliver mishandlet af deres forældre, forbliver ofte hengivne til dem. Husk, at dit barn vil elske jer begge, uanset hvad du siger eller gør.
Samarbejd, lad være med at konkurrere. Du vil aldrig vinde, og dit barn vil tabe.
Samarbejde betyder ikke, at du altid skal være enig. Gå på kompromis, vælg jeres kampe, og bak hinanden op, når det er muligt.
View this post on Instagram
#coparent #coparentingdoneright #coparenting #blendedfamilies #blendedfamily #singleparent #singlemum #singlemom #spring
Giv dit barn lov til at elske jer begge.
Vær venlig mod din medforælder, og dit barn vil få gavn af det.
View this post on Instagram
Hvis du holder fred med din samlever, kan du give plads til, at dit barn kan elske jer begge uden skyldfølelse. – – #coparenting #coparentinggoals #coparentinglife #coparentinglife #coparenting101
Mind your own.
Når man afslutter et forhold, fortaber man retten til at vide alt om den pågældende person. Du har ikke længere ret til at kende deres forretninger, men du har forretninger mellem jer – forretningerne med at opdrage dit barn.
CoParenting er IKKE svært, hvis du bare bekymrer dig om barnet og ikke om den anden forælders forretninger
– G L E N (@Glen_Motete) April 2, 2020
Bliv på samme side om de store ting.
Og selv om det ikke altid er muligt, hjælper det, hvis I er enige om nogle få grundlæggende ting. Prøv at indarbejde en lignende opdragelsesstil. Vil I opdrage dem med religion eller en eller anden form for spiritualitet? Vil I opmuntre legetøj, tøj og interesser, uanset køn? Offentlig eller privatskole? Planteædende eller kødædende? Hvis I kan arbejde sammen om de store ting, er resten bare detaljer.
Enkle regler at leve efter.
Som let bliver overset, er punktlighed og høflighed vigtige redskaber i arsenalet for medforældre. Uanset om I er kærester, bedste venner eller tidligere fjender, er det vigtigt at tilbyde oprigtig tak for din medforælders indsats, når du kan.
I har begge en rolle i beslutningstagningen for jeres barn.
Forsøg ikke at skære din medforælder ud af beslutninger. Selv hvis de ikke virker interesserede, er det vigtigt altid at spørge dem om deres mening, så I begge har noget at skulle have sagt i forhold til jeres barns pleje.
Vær den største person, hvis det er det, der skal til.
Uanset jeres historie kan du og din medforælder have svært ved at holde voksenforretninger væk fra børnene. Hold den konflikt mellem jer to så meget som muligt. Det er ikke let, men hvis I ønsker at fremme en følelse af sikkerhed og tryghed, vil det gøre underværker for jeres familie at præsentere en rolig, forenet front.
Der har du det! Hold disse citater og begreber om samforældreskab tæt på dit hjerte, og du vil klare dig godt! 🙂
Ud over de vejledende principper for samforældreskab ovenfor vil jeg gerne anbefale et yderst nyttigt værktøj, der med garanti vil hjælpe dig med at navigere din samforældreskabsrejse med betydeligt færre konflikter. Our Family Wizard er et fantastisk kommunikationsværktøj, der lader dig og din medforælder planlægge besøg, løse forældremyndighedsudfordringer og koordinere udgifter, alt sammen uden at udsætte dine børn for konflikter eller sætte dem i midten.
Jeg har arbejdet med masser af familier, der bruger Our Family Wizard, og de er helt vilde med den ro i sindet, det giver dem. Det er helt sikkert værd at kigge på, hvis du går gennem en hård co-parenting patch. Få mere at vide om Our Family Wizard her, og begynd at være medforældre med lethed.
Tak så meget for at læse. Skriv dig venligst op til vores mailingliste nedenfor for at modtage mere fantastisk forældresupport fra The Centered Parent-fællesskabet!
