Hvordan opbygger du en calisthenics-krop
Der er på det seneste blevet skrevet meget om calisthenic styrketræning – nok til, at vi endelig er kommet tæt på at genvinde ordet “calisthenics” fra de træningsvideoer fra 1980’erne, som de fleste mennesker har forbundet med det. Men uanset hvad du kalder det, er kropsvægtstræning hottere end nogensinde. Denne modalitet har eksisteret siden tidernes … Læs mere