Sjippetovet er en veltrænet rejsendes bedste ven. Her er fem træningsøvelser, du kan lave, mens du rejser.
Rejselivet gør det svært for dig at finde tid eller sted til en god træning. Det er svært, men ikke umuligt. Du har ikke brug for så meget tid, som du tror, og du har ikke brug for det sted, du tror, du har brug for. Træning behøver ikke at vare en time, og den … Læs mere