Clinch fighting er det primære fokus i mange kampsportgrene såsom brydning, og det er også en grundlæggende del af amatørbrydning, sambo, Muay Thai, Lethwei og blandet kampsport. Karakteren af clinch under kamp afhænger af de regler, der er involveret i de forskellige sportsgrene. Muay Thai lægger stor vægt på slag fra clinch, mens Judo fokuserer på kast. Den regel, der er fælles for alle disse former, er, at man tillader den grappling, der er nødvendig for at danne en clinch. Andre kampsportsgrene som boksning og taekwondo tillader kun clinching i kort tid eller tillader det slet ikke. Hvis clinching ikke tillades, får den clinchende kæmper en advarsel, eller dommeren genoptager kampen på afstand.
Gribekamp i clinch og især kast er det primære fokus i Judo.
grebsteknikkerRediger
Klinken er et kraftfuldt redskab for grapplere til at rykke frem til en dominerende position i gulvkamp, eller bruges til at score point eller vinde en kamp som f.eks. et stort amplitudekast i amatørbrydning eller en ippon i judo. Den type teknikker, der anvendes, afhænger i høj grad af, om deltagerne har tøj på, der er tungt nok til at blive grebet og brugt til at få indflydelse eller bringe dem i ubalance for at sætte kast op. I konkurrencemiljøer er eksempler på sådant tøj Judogi, Brazilian Jiu Jitsu gi eller Kurtka.
I konkurrencer, hvor der bæres sådant tøj (næsten udelukkende omtalt som en gi), er der stor vægt på grebskampe, hvor kæmperne vil forsøge at få et dominerende greb om modstanderens gi for at bringe ham ud af balance og kaste ham. Eksempler på sådanne konkurrencer er Judo, Sambo eller nogle brasilianske Jiu Jitsu-konkurrencer, selv om der i BJJ ofte er en division for både gi og no-gi-konkurrencer.
I no-gi-konkurrencer anses det generelt for en fordel at få dobbelte underkroge, da denne position kan bruges til at udføre kast eller nedtagninger. At være bag modstanderen i en sådan position er kendt som at få ryggen, og anses generelt for at være endnu mere fordelagtigt, da det er sværere for modstanderen at forsvare sig fra den position. Et typisk eksempel på en teknik, der kan udføres fra denne position, er suplex.
Afgivelse af knæ- og albuestød i clinch er en vigtig del af Muay Thai og Lethwei træningen.
Hånd- og armpositionerRediger
Ved clinch er positionen af en kæmperens arme af vital betydning. Kæmperen forsøger altid at holde sine arme på indersiden af modstanderens, hvilket giver ham mulighed for at presse albuerne sammen og opbygge et fastere greb. Kæmperen forsøger altid at holde hænderne i en “cupping”-position.
SlagteknikkerRediger
Der findes et væld af slagteknikker, som kan anvendes effektivt fra clinch. Slag, albuer i clinch, også undertiden omtalt som “dirty boxing”, er et vigtigt aspekt af Muay Thai, Wing Chun, Lethwei og blandet kampsport. Albuer og korte looping punches såsom hooks og uppercuts kan bruges effektivt fra den enkelte kravebåndsposition. Selv om det er forbudt i mange kampsportsgrene, opfordres der i Lethwei til at bruge hovedstød, som også kan bruges effektivt fra clinchpositionen. Den korte afstand i clinch ophæver spark til en vis grad spark, men nogle spark er stadig effektive. I Wing Chun åbner samtidige greb/greb ved albuerne, håndleddene eller bag nakken ofte op for et slag. I Muay Thai bruges det dobbelte kravebånd til at kontrollere en modstander, mens der gives knæ til hovedet eller midtersektionen, og stomps bruges i nogle mixed martial arts-konkurrencer til at sparke til modstanderens fødder.
UnderkastelsesteknikkerRediger
Der er meget få underkastelsesgreb, der kan anvendes effektivt fra clinch, uden at man skal deltage i kamp på jorden. Det mest kendte submissiongreb er guillotine choke, som kan forsøges fra et enkelt eller dobbelt kravebinding. Højde er en fordel ved anvendelse af guillotine choke fra clinch, da der er behov for tilstrækkelig løftestangseffekt. Andre mulige, men mere sjældne underkastelsesgreb fra clinch er armtrianglen, rear naked choke og Ezekiel choke.