Det er normalt at føle sig irriteret og frustreret, når man kæmper med akne. Men den ene ting, du ikke bør føle i forbindelse med denne meget almindelige hudtilstand, er skam. Det er derfor, at en universitetsstuderendes billeder (herunder selfies), der normaliserer akne, får en stor tilslutning på Instagram.
Peter DeVito er kunstner og studerende på Fashion Institute of Technology, som regelmæssigt poster billeder, der påpeger, hvad der burde være en indlysende kendsgerning: Akne er almindeligt og bør ikke dækkes til. I en fotoserie viser DeVito flere nærbilleder af sit ansigt overlejret med budskaber som “acne er normalt”, “retouch retouch retouch retouch retouch retouch” og “Jeg er så fucking træt af Photoshop.”
Han overskriver serien med følgende tekst: “I 2017 tog jeg næsten ingen billeder af mig selv, fordi jeg hadede den måde, min hud så ud på,” overskriver han serien. “I 2018 vil jeg tage så mange som muligt, for selv med min akne ser jeg stadig bedre ud end de fleste af jer headass bitches.”
DeVito, 20, fortæller til SELF, at han blev inspireret til at skabe sine billeder af den bølge af kropspositive indlæg, der er dukket op på de sociale medier på det seneste. “Folk er begyndt at sætte pris på deres kroppe for det, de er, og det er inspirerende,” siger han. “Når jeg så disse indlæg, fik jeg lyst til at skabe noget, der kunne hjælpe folk med akne med at føle sig styrket.”
Han siger, at han har haft akne, siden han gik i 8. klasse – og han håber, at hans billeder vil hjælpe andre mennesker med at lære at acceptere deres eget udseende. “Det er ikke alle, der kan have en “perfekt” hud, og det er på tide, at samfundet begynder at acceptere det,” siger han.
Grundlæggende får alle akne på et eller andet tidspunkt – det er den mest almindelige hudlidelse i USA, Det rammer op til 50 millioner mennesker på et hvilket som helst tidspunkt.
“Akne er ekstremt almindeligt,” siger Gary Goldenberg, læge, assisterende klinisk professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine at Mount Sinai i New York City, til SELF. “Faktisk oplever næsten alle teenagere akne i et eller andet omfang.” Han påpeger dog, at voksne også kan og kæmper med akne.
Op overfladeniveau sker akne, når en pore i din hud tilstoppes, ifølge American Academy of Dermatology. Tilstoppet starter med døde hudceller, der bliver fanget sammen inde i en pore af talg, olie, der forhindrer din hud i at tørre ud. Nogle gange kan bakterier, der lever på din hud, kaldet p. acnes, også blive fanget i din pore, hvilket skaber en rød, hævet bule. Og hvis betændelsen forårsaget af bakterierne går dybt ind i huden, kan det skabe en aknecyste.
Der er flere ting, der kan forårsage akne, og der er flere forskellige typer af tilstanden, siger Dr. Goldenberg. For det første er der dine hormoner. Som teenager forårsager stigningen i kønshormonet androgen under puberteten ofte akne, fortæller dermatolog Cynthia Bailey, M.D., grundlægger af Dr. Bailey Skin Care, til SELF. Men voksne kan også få hormonel akne, da det kan være forbundet med de hormonelle udsving i din menstruationscyklus og “stresshormonet” kortisol.
Dertil kommer, at din kost, miljø, genetik, hudpleje og hygiejnerutine alle kan spille en rolle, hvor nogle faktorer er mere afgørende for nogle end andre. Plus, fordi akne er en inflammatorisk tilstand, kan enhver anden betændelse i dit ansigt forårsage det eller gøre det værre, siger han.
Hvis du har akne (og ønsker, at du ikke havde det), skal du kontakte en hudlæge for at få hjælp.
Først kan du forsøge at tackle det derhjemme på egen hånd. Du skal bare vide, at det kan kræve noget eksperimentering at se, hvad der virker bedst for dig. Det omfatter at kigge efter produkter, der indeholder ingredienser som benzoylperoxid, der dræber bakterier, og salicylsyre, der kan hjælpe med at fjerne porerne, siger Dr. Goldenberg.
Men nogle mennesker finder også, at det hjælper at justere deres kost og andre livsstilsvaner (f.eks. at huske at tage din makeup af, før du går i gymnastiksalen efter arbejde). Hvis du ikke har meget held med at behandle akne på egen hånd, kan en hudlæge hjælpe med topiske cremer, antibiotika og muligvis receptpligtig medicin, siger Dr. Goldenberg. Der findes også procedurer på kontoret til at reducere aknear, f.eks. laserbehandlinger, kemiske peelinger og micro-needling, siger han. Det er også muligt, at du har at gøre med en lignende tilstand, som f.eks. rosacea, i stedet for akne. Så hvis du er usikker eller kunne bruge lidt opbakning, skal du kontakte en hudlæge.
Akne kan naturligvis være en stædig modstander, og nogle mennesker ender med at have med det at gøre hele deres liv. Så uanset hvor du står med din akne, er det vigtigt at indse, at du ikke er alene.
Relateret:
- Kendall Jenner gav lige det bedste svar om sin akne
- Er det virkelig så slemt at sprænge dine bumser?
- Hvordan Saoirse Ronans akne var med til at definere hendes ‘Lady Bird’-karakter