Milepæl: Selvom din babys foretrukne måde at drikke på sandsynligvis stadig er brystet eller flasken, er det en god idé at indføre en kop i rotationen. De ved måske ikke helt, hvad de skal gøre med den, eller drikker ikke meget af den i starten, men ved at prøve dette “mystiske drikkekar” tidligt vil overgangen blive lettere senere hen.
Som med alle nye ting er der en indlæringskurve. I stedet for en almindelig kop bør du starte med en drikkekop, som har et låg, for at minimere snavs og spild. Der findes fire populære stilarter: blød tud, hård tud, sugerør og fladt låg (kaldet 360’er).
En blød tud er en god begynderbæger, da den minder mest om en flaskevorte. Det kommer alt sammen an på dit barns præferencer, så det kan være, at du skal prøve et par typer, før du beslutter dig for en favorit. En nem måde at få en med på: Sæt en kop med vand på dit barns højstol under måltiderne, så det bliver en fast del af rutinen. Har du brug for lidt inspiration? Her er Babylist-forældrenes must-have drikkekopper.
Det amerikanske børnelægeakademi anbefaler, at flasker udfases mellem 12 og 24 måneders alderen. Så hvis din lille ikke er til en skinnende ny kop nu, skal du ikke bekymre dig om det. Prøv de store børnekopper igen omkring deres første fødselsdag.
Bumbo Seat Safety
Forældre og babyer har stor kærlighed til den bærbare Bumbo-gulvstol. Men husk bare, at gulv er nøgleordet. Bumbos bør ikke placeres på et bord, en bordplade, en sofa eller en seng. Især efterhånden som din baby bliver mere mobil, kan deres bevægelser få sædet (og dem selv!) til at vælte, hvis det ikke er placeret på et ordentligt underlag. Så hold dit barn sikkert fastspændt i sin Bumbo på gulvet, når det skal ammes og leges.
Var det et fransk skrig?
Sjovt faktum: Forskere har fundet ud af, at nyfødtes skrig efterligner deres forældres modersmål. Længe før de kan sige “mama”, “babble” eller endda “gø”, er det deres eksponering for sprog i livmoderen, der sætter tonen (bogstaveligt talt!). Så ikke alene hører de sproglige mønstre og melodier i livmoderen, de er også i stand til at efterligne dem fra starten med deres første skrig.
Videnskabsfolk analyserede skrigene fra 60 nyfødte (30 født i fransktalende familier og 30 født i tysktalende familier). Resultaterne viste klare forskelle i melodierne i deres skrig, baseret på deres modersmål. Franske babyer græd med stigende melodimønstre, mens tyske nyfødte børn foretrak faldende melodimønstre – helt på linje med deres forældres måde at tale på. Ret sejt, oui?
Nap Know-How
Nyfødte er notorisk fantastiske til at sove på farten (det må være deres måde at forløse sig selv for alle de søvnløse nætter på!). Men i denne alder er det på tide at droppe lurene i bilen og barnevognen.
I 24 ugers alderen bør din baby tage to faste lure (morgen og eftermiddag). Sporadiske lure undervejs giver ikke den kvalitetssøvn, som de har brug for. Og du kan ende med at få en overtræt og gnaven knægt.
Hvis du holder dig til regelmæssige lure i vuggestuen, hjælper din lille krop med at forvente søvn, finde tryghed i omgivelserne på vuggestuen og få den rette mængde ZZZ’er. Desuden giver det dig en tiltrængt pause til dig selv. Du kan rydde op i opvasken eller helt ignorere den. Lav en yogatræning online, eller se Netflix. Indpas noget arbejde, eller tag selv en snooze.
Uanset hvad du gør, er det rart at kunne regne med lidt stille tid i løbet af dagen til at genoplade dine forældrebatterier. Hvis du er på arbejde i løbet af ugen, skal du sørge for at følge din omsorgspersons lureskema i weekenden, så tingene forbliver konsekvente.
Din krop: bange for at nyse?
Så du er omkring seks måneder inde i hele dette moderskab, hvilket kan føles som en evighed (især når ingen sover om natten). Men hvis du har født, er det faktisk stadig et kort tidsvindue, når det gælder om at komme sig. Så hvis du stadig oplever den gode gamle “tisse-og-nisse-agtig” eller andre typer problemer med blærekontrol, er du ikke alene.
Du kan minimere disse symptomer og styrke din bækkenbund ved at udføre kegels regelmæssigt. Den bedste del? Du kan gøre dem diskret, når du ser tv, arbejder, pendler, står i kø i købmandsbutikken – virkelig hvor som helst. Du skal blot klemme de indre muskler sammen, som du ville bruge til at stoppe dig selv fra at tisse midt i strømmen. Hver gang du klemmer, skal du holde sammentrækningen i fem sekunder. Herefter slapper du af i fem sekunder (sørg for at trække dig helt ud af spændingen). Gør dette fem gange i træk, og arbejd dig op til flere gentagelser og længere holdninger. For at se bedre resultater skal du udføre dine kegels et par gange om dagen.
Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om blærekontrol eller din bækkenbund, skal du tale med din læge for at komme til bunds i eventuelle problemer. Der findes endda fysioterapeuter til bækkenbundsfysioterapeuter, som kan hjælpe.