I løbet af de kortere, koldere vinterdage er det ikke ualmindeligt at blive forkølet eller få influenza. Vi har nu også COVID-19, som vi skal være opmærksomme på. En forkølelse er normalt en mild sygdom, men influenza og COVID-19 kan være alvorlige, så det er godt at kende forskellen.
Nøglepunkter
- Forkølelse, influenza (influenza) og COVID-19 påvirker alle dine luftveje, og hvordan du trækker vejret. Det betyder, at de let kan forveksles med hinanden. En forkølelse er dog normalt ikke alvorlig, men influenza og COVID-19 kan være det.
- Forkølelse, influenza og COVID-19 er alle forårsaget af virus. Hos de fleste mennesker vil dit immunsystem dræbe viruset, så du kan behandle milde til moderate symptomer hjemme (eller i styret isolation for COVID-19). Antibiotika hjælper ikke, da de dræber bakterier.
- Nogle personer, herunder små børn, ældre, gravide og personer med langvarige lidelser, har større risiko for komplikationer og har måske brug for mere behandling.
- Det er vigtigt at vide, hvornår man skal søge læge, hvis man selv eller en person, man tager sig af, har influenzalignende symptomer. Hvis du er i høj risiko for COVID-19, skal du sørge for at blive testet.
- Vaccination er dit bedste forsvar mod influenza. Håndvask og en sund livsstil er din bedste beskyttelse mod forkølelse. Få mere at vide om forebyggelse af spredning af COVID-19.
Hvad er forskellen mellem forkølelse og influenza?
Se også symptomer på COVID-19.
|
Forkølelse |
Influenza (influenza) |
|
Beskrivelse
|
Beskrivelse
|
|
Symptomer De tidlige tegn omfatter:
Selv om du måske føler dig træt eller har ondt, er de fleste symptomer over nakken. Efter et par dage bliver snotten normalt tykkere og kan få en grønlig eller gullig farve. Muskelsmerter er ualmindelige. Mild hovedpine (tilstoppede bihuler). I nogle tilfælde er der hoste. |
Symptomer Pludseligt indsættende:
Tør hoste kan blive fugtig. Bedelevation er nødvendig. |
|
Forebyggelse Vask hænder ofte. Host ikke over andre mennesker. |
Forebyggelse Influenza (influenza) vaccine (gratis for personer i højrisikogrupper). Vask hænder hyppigt. Husker ikke over andre mennesker. |
|
Mulige komplikationer Sinusforstoppelse Ørebetændelse |
Mulige komplikationer Bronkitis Lungebetændelse – kan være livs-truende |
Kan det være COVID-19?
Symptomer på COVID-19 ligner en række andre luftvejssygdomme, der er langt mere almindelige, såsom forkølelse eller influenza.
Symptomer på COVID-19 omfatter:
- hoste
- høj temperatur (mindst 38˚C)
- hårdt åndedræt
- halsbetændelse
- næse og løbende næse
- foreløbigt tab af lugtesans.
Disse symptomer betyder ikke nødvendigvis, at du har COVID-19. Åndedrætsbesvær er et tegn på mulig lungebetændelse og kræver øjeblikkelig lægehjælp.
Hvis du har forkølelses- eller influenzasymptomer og er i højrisiko for COVID-19, skal du sørge for at blive testet for COVID-19.
Hvis du er usikker på, om du skal testes, skal du ringe til din praktiserende læge eller Healthlines dedikerede COVID-19-nummer 0800 358 5453.
Hvornår du skal søge råd ved forkølelse eller influenza
Du kan behandle de fleste forkølelser og influenzalignende sygdomme med hvile og egenomsorg i hjemmet, men du skal vide, hvornår du skal søge lægehjælp.
Telefoner til din lægeklinik for at få råd, hvis du:
- ikke får det bedre
- er gravid
- har diabetes eller en sygdom, der påvirker din vejrtrækning, dit hjerte eller dit immunsystem
- er 65 år eller ældre
- har ondt i halsen og er Māori eller Pasifika i alderen 3-35 år
- er bekymret eller er ikke sikker på, hvad du skal gøre.
Hvis du er usikker på, hvad du skal gøre, kan du ringe gratis til Healthline på 0800 611 116 eller til din læge for at få råd.
Hvornår du skal søge øjeblikkelig lægehjælp
Hvis du har et af følgende tegn, kan du være alvorligt syg og have brug for akut hjælp:
- vanskelig eller smertefuld vejrtrækning
- blålige læber eller tunge
- smerter i brystet
- hoste blod op
- stærke rystelser, stivhed
- forvirring eller svært at vågne
- stikkende nakke
- udslæt med lilla eller røde pletter eller blå mærker
- klam hud
- ikke at tisse eller mørkt farvet tis.
Ringe 111 eller tage til hospitalets skadestue med det samme. Vent ikke.
Selvpleje ved forkølelse og influenza
Rest – om muligt hjemme, så du ikke spreder bakterier.
Drik rigeligt med vand, varme citron- og honningdrikke eller supper for at undgå dehydrering (honning er ikke sikkert for børn under et år).
Halsbetændelse? Sut på en teskefuld honning eller gurgl saltvand. Voksne kan også prøve en medicineret sugetablet, gurglemiddel eller halsspray.
Blokeret eller løbende næse? Spørg din apoteker om dekongestanter og næsesprays.
Hoste? Nyd en drik med citron og honning, eller spørg din apoteker om hostesaft eller medicin, der kan være egnet til dig.
Smerter og ømhed? Prøv paracetamol ELLER forkølelses- og influenzamedicin (tjek doseringen omhyggeligt og spørg din læge eller apoteker, om det er sikkert for dig).
Undgå antibiotika – de kan ikke kurere forkølelse, influenza eller de fleste hosteformer, da de er forårsaget af virus.
Undgå at smitte og sprede bakterier
Prøv dit helbred og beskyt din whānau og dit samfund.
- Vask dine hænder i 20 sekunder og tør dem godt.
- Dæk din hoste og dit nys til.
- Undgå at røre dit ansigt med urene hænder.
- Deltag ikke personlige genstande som kopper, madredskaber eller håndklæder.
- Rengør og desinficer ofte overflader, f.eks. dørhåndtag.
- Bliv hjemme, hvis du er syg, og undgå tæt kontakt med andre.
- Hold hoste væk fra andre mennesker.
Læs mere om at forebygge spredning af COVID-19.
Hold dig rask denne vinter
Få influenzavaccinen hvert år – den er måske gratis for dig.
Hold dit immunforsvar stærkt – vær aktiv, spis sund mad, vær røgfri og få rigeligt med søvn.
Hold dig varm – opvarm dit hjem til mindst 18 °C.
Slut med at ryge – rygere får flere forkølelser, symptomerne er værre, og de varer længere.
Lær mere
Forkølelse Health Navigator, NZ, 2018
Influenza Health Navigator, NZ, 2018
Antibiotikaresistens Health Navigator, NZ, 2018
Reviewed by
 |
Dr Sharon Leitch er alment praktiserende læge og klinisk forskningsuddannelsesstipendiat ved Department of General Practice and Rural Health ved University of Otago. Hendes forskningsområde er patientsikkerhed i den primære sundhedspleje og sikker medicinanvendelse. |