Ingen ting ødelægger et måltid som et cancersår, som du ikke vidste, du havde. Du bider i en Cajun-kyllingesandwich eller spiser nogle chips og salsa, og pludselig skriger smerten fra et lille sår inde i din mund.
Disse mundsår, også kaldet cancersår, kan forekomme på den indre del af dine læber, på den indre foring af dine kinder, på din tunge, under din tunge og endda i din hals. De kan være hvide, gule eller grå omgivet af en rød kant. Og de kan være meget smertefulde, hver gang du drikker citrusjuice, spiser citrusfrugter eller krydret mad.
Selv om mavesår typisk bliver hængende i en til to uger, er den gode nyhed, at du selv kan tage skridt til at mindske smerten og hjælpe sårene til at forsvinde hurtigere. Her er fem måder at behandle cancersår på:
1 – Undgå krydret, citrusfrugter og sure fødevarer og drikkevarer.
Disse kan irritere sårene, gøre dem mere smertefulde og forsinke deres heling. Spis mere intetsigende mad, og skyl munden med vand efter hver snack og hvert måltid, så madpartikler ikke irriterer mavesåret.
2 – Brug en salt- eller bagepulverskylning.
Bland din egen skylning med varmt vand ved at tilsætte enten en halv teskefuld salt og opløse det eller ved at tilsætte en teskefuld bagepulver til en halv kop vand. Skyl forsigtigt skyllet rundt i munden, spyt ud og gentag, indtil glasset er tomt. Du kan gøre dette et par gange om dagen, efter behov.
3. Lad isterninger opløses i munden.
Tyg ikke på isterninger, og put ikke en hel isterning i munden på én gang. Brug ischips og lad dem langsomt opløses for at bedøve smerten og reducere betændelse i munden. Dette er nyttigt, hvis du ved et uheld har irriteret mavesåret, f.eks. ved at drikke eller spise noget surt.
Hvis du har tendens til at få mavesår ofte, bør du måske tale med din læge. Gentagne mavesår kan være forårsaget af vitaminmangel, allergi eller visse lægemidler.