En hjernerystelse er en form for hjerneskade. Den indebærer et kortvarigt tab af normal hjernefunktion. Det sker, når et slag mod hovedet eller kroppen får dit hoved og din hjerne til at bevæge sig hurtigt frem og tilbage. Denne pludselige bevægelse kan få hjernen til at hoppe rundt eller vride sig i kraniet, hvilket skaber kemiske ændringer i din hjerne. Nogle gange kan det også strække og beskadige dine hjerneceller.
Sommetider kalder folk en hjernerystelse for en “mild” hjerneskade. Det er vigtigt at forstå, at selv om hjernerystelser måske ikke er livstruende, kan de stadig være alvorlige.
Hjernerystelser er en almindelig type sportsskade. Andre årsager til hjernerystelser omfatter slag mod hovedet, stød i hovedet ved fald, voldsomme rystelser og bilulykker.
Symptomer på en hjernerystelse begynder måske ikke med det samme; de kan begynde dage eller uger efter skaden. Symptomerne kan omfatte hovedpine eller nakkesmerter. Du kan også have kvalme, ringen i ørerne, svimmelhed eller træthed. Du kan føle dig forvirret eller ikke være dig selv i flere dage eller uger efter skaden. Kontakt din læge, hvis nogle af dine symptomer bliver værre, eller hvis du har mere alvorlige symptomer som
- Konvulsioner eller kramper
- Søvnløshed eller manglende evne til at vågne op
- En hovedpine, der bliver værre og ikke forsvinder
- Svaghed, følelsesløshed eller nedsat koordination
- Opfølgende opkastninger eller kvalme
- Forvirring
- Svækket tale
- Mangel på bevidsthed
For at diagnosticere en hjernerystelse vil din sundhedsperson foretage en fysisk undersøgelse og spørge om din skade. Du vil højst sandsynligt få foretaget en neurologisk undersøgelse, som kontrollerer dit syn, din balance, din koordination og dine reflekser. Din sundhedsplejerske kan også vurdere din hukommelse og din tankegang. I nogle tilfælde kan du også få foretaget en scanning af hjernen, f.eks. en CT-scanning eller en MR-scanning. En scanning kan kontrollere, om der er blødning eller betændelse i hjernen, samt om der er tale om et kraniebrud (brud i kraniet).
De fleste mennesker kommer sig helt efter en hjernerystelse, men det kan tage noget tid. Hvile er meget vigtigt efter en hjernerystelse, fordi det hjælper hjernen med at helbrede. I begyndelsen kan det være nødvendigt at begrænse fysiske aktiviteter eller aktiviteter, der kræver stor koncentration, som f.eks. at studere, arbejde på computeren eller spille videospil. Hvis du gør det, kan det få hjernerystelsessymptomer (f.eks. hovedpine eller træthed) til at komme tilbage eller blive værre. Når din læge så siger, at det er ok, kan du begynde at vende tilbage til dine normale aktiviteter langsomt.
Centers for Disease Control and Prevention