I et land, hvor hele 1/5 af de voksne ikke får nok søvn, lyder det som normen at være træt! I vores sidste indlæg talte vi om farerne ved søvnmangel. Men hvad nu, hvis du stadig er træt på trods af, at du sover nok eller endda mere end normalt? Denne tilstand, hvor man er konstant søvnig og måske sover for meget, kaldes hypersomni.
“Søvnberuselse”
Personer med hypersomni oplever overdreven søvnighed i dagtimerne. De føler ofte et behov for at tage en lur i løbet af dagen. Selv når de sover, føler personer med hypersomni sig ikke mere vågne eller mindre trætte. De oplever ikke-forfriskende søvn og søvnberuselse (de har svært ved at vågne op fra søvnen, ledsaget af grogginess og desorientering). Ofrene rapporterer om store vanskeligheder med at vågne fra søvnen, hvilket kan medføre betydelige vanskeligheder med at opfylde skole-, job- og livsansvar.1
Der er en række forskellige årsager til hypersomni. det kan være resultatet af en anden søvnforstyrrelse, som f.eks. søvnapnø eller narkolepsi. Det kan også skyldes stof- eller alkoholmisbrug eller et fysisk problem som f.eks. et hovedtraume. Det kan endda være et resultat af et problem med nervesystemet (læs nedenfor).
Idiopatisk hypersomni: Et naturligt bedøvelsesmiddel
Idiopatisk hypersomni er en særlig form for hypersomni. Den synes at være forårsaget af en dysfunktion i nervesystemet, der får nervesystemet til at producere et lille molekyle. Selv om sammensætningen af dette molekyle ikke er helt kendt, virker det i bund og grund som et bedøvelsesmiddel på hjernen.
Diagnose
De fleste tilfælde af hypersomni tager lang tid at diagnosticere korrekt. Man kan tro, at de berørte teenagere blot lider af normale teenageforskydninger i den cirkadiske rytme, som gør det svært for dem at stå op om morgenen. Andre kan blive beskyldt for blot at være dovne, have dårlige søvnvaner eller være ramt af depression.
Da hypersomni har så mange mulige årsager, kan det kræve en konsultation med din læge at finde ud af, hvad der udløser din overdrevne søvnighed, og hvordan du bedst griber det an. Hvis du konstant føler dig træt, selvom du får de anbefalede timers søvn, er det vigtigt, at du taler med en læge. Nogle mulige behandlinger omfatter medicin, der er udviklet til at vende bedøvelse, stimulanser og mærkeligt nok sovemedicin om natten for at forbedre kvaliteten af søvnen.
Note: Dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort den 6. juni 2015. Det blev revideret for nøjagtighed den 10. juni 2015.
Anmod om en søvnundersøgelse