Konstipation:

Hvordan behandles forstoppelse?

Selvpleje

De fleste tilfælde af mild til moderat forstoppelse kan du selv klare derhjemme. Selvpleje starter med at tage en opgørelse over, hvad du spiser og drikker, og derefter foretage ændringer.

Nogle anbefalinger til at hjælpe med at lindre din forstoppelse omfatter:

• Drik to til fire ekstra glas vand om dagen. Undgå koffeinholdige drikkevarer og alkohol, som kan forårsage dehydrering.
• Føj frugt, grøntsager, fuldkorn og andre fiberrige fødevarer til din kost. Spis færre fødevarer med højt fedtindhold som kød, æg og ost.
• Et svesker og/eller klidkorn.
• Før en maddagbog og udpeg de fødevarer, der giver dig forstoppelse.
• Bevæg dig, dyrk motion.
• Kontroller, hvordan du sidder på toilettet. Hvis du hæver fødderne, læner dig tilbage eller går på hug, kan det gøre det nemmere at have afføring.
• Føj et fibertilskud i håndkøb til din kost (som Metamucil®, Citrucel® og Benefiber®).
• Hvis det er nødvendigt, kan du tage et meget mildt afføringsmiddel eller afføringsmiddel i håndkøb (som docusat eller Milk of Magnesia®). Mineralolieklemmer, som Fleet®, og stimulerende afføringsmidler, som bisacodyl (Dulcolax®) eller senna (Senokot®), er andre muligheder. Der er mange afføringsmidler at vælge imellem. Spørg din apoteker eller læge om hjælp til at træffe et valg. Brug ikke afføringsmidler i mere end to uger uden at kontakte din læge. Overforbrug af afføringsmidler kan forværre dine symptomer.
• Læs ikke, brug ikke din telefon eller andre enheder, mens du forsøger at bevæge dine tarme.

Gennemgang af medicin/supplementer

Ud over egenomsorgsmetoder vil din læge gennemgå din medicin og dine kosttilskud (hvis du tager nogen). Nogle af disse produkter kan forårsage forstoppelse. Hvis de gør det, kan din læge ændre dosis, skifte til et andet lægemiddel og/eller bede dig om at stoppe med at tage kosttilskuddet. Stop aldrig med at tage din medicin eller dine kosttilskud, før du først har talt med din læge.

Receptpligtig medicin

Der findes nogle få receptpligtige lægemidler til behandling af forstoppelse. Disse omfatter lubiprostone (Amitiza®), prucaloprid (Prudac®, Motegrity®), plecanatid (Trulance®), lactulose (Cephulac®, Kristalose®) og linaclotide (Linzess®). Din læge vil vælge det lægemiddel, der måske virker bedst for dig, ud fra resultaterne af dine prøver.

Kirurgi

Kirurgi er sjældent nødvendigt for at behandle forstoppelse. Din læge kan dog anbefale operation, hvis forstoppelse er forårsaget af et strukturelt problem i tyktarmen. Eksempler på disse problemer omfatter en blokering i tyktarmen (tarmobstruktion), en forsnævring i en del af tarmen (tarmforsnævring), en revne i anus (analfissur) eller sammenfald af en del af endetarmen ind i skeden (rektal prolaps). Nogle årsager til outlet dysfunktion forstoppelse kan behandles med kirurgi. Dette drøftes bedst efter en undersøgelse. Du kan også have brug for operation, hvis der er fundet kræft i din tyktarm, endetarm eller anus.

Få nyttig, nyttig og relevant information om sundhed + velvære

enews