Det var spændende for din lille at trække sig op og stå op. Pludselig kunne han se sine omgivelser som aldrig før. For at udforske i denne nye, oprejst stilling begynder han at skubbe sine fødder fra side til side, mens han holder fast i møbler eller andre store, faste “støtte”-genstande. Dette er cruising, og det forbereder ham på at bevæge sig i en oprejst stilling resten af livet.
Highlights:
- Kort tid efter at babyer lærer at trække sig op og stå op, begynder de at cruise!
- Cruising begynder med små skridt fra side til side, mens de holder fast i en fast genstand som støtte. Efterhånden som de føler sig mere afbalancerede på deres fødder, tager de langsomt bredere skridt, er mindre afhængige af støtte og roterer deres bagkrop for at vende sig og se sig omkring.
- Cruising udvikler hofteabduktorerne og styrker de benmuskler, der er nødvendige for grovmotoriske bevægelser, og forbereder deres fødder på finmotoriske bevægelser.
- Det fremmer også motorisk planlægning, når de lærer at navigere sikkert i deres omgivelser.
- Forældre kan tilskynde til dette ved at indrette sikre områder til cruising, placere yndlingslegetøj i områder, der lokker til bevægelse, og holde babys fødder nøgne for at få mere sensorisk input.
Når babyer bevæger sig på kryds og tværs?
Babyer begynder generelt at bevæge sig på kryds og tværs inden for få uger efter, at de har lært at trække sig til at stå, normalt mellem 10-12 måneder.
Hvordan udvikler kryds og tværs sig?
Kryds og tværs starter med forsigtige skridt fra side til side. Efterhånden som dit barn vænner sig til at bære vægt på sine fødder, vil det gradvist stole mindre og mindre på sine hænder som støtte. Til sidst vil han sejle med selvtillid, tage bredere skridt og kun bruge sine hænder til at stabilisere sig selv. Når han er tryg ved det, vil han eksperimentere med at holde fast med den ene hånd, skifte til den anden hånd, dreje sin krop for at vende sig og se sig omkring og endda give slip i et splitsekund for at krydse fra et støtteobjekt til et andet.
Krydstogt og grovmotorisk udvikling
Krydstogt er den bedste tid for dit barns hofter. Ved at træde fra side til side udvikles hans hofteabduktorer – musklerne på ydersiden af hofterne, der gør det muligt for det ene ben at forblive stabilt, mens det andet svinger gennem rummet. Stærke hofteabduktorer er afgørende for at kunne gå, så krybe er en vigtig forudsætning.
Krybe styrker også hans benmuskler og core, hvilket giver ham den kraft og posturale stabilitet, der er nødvendig for at bevæge sig, mens han holder sig oprejst.
Krybe og finmotorisk udvikling
Pædiatrisk fysioterapeut Dr. Andrea Hayward, PT, DPT forklarer, at ligesom kravlen hjælper med at udvikle hænderne til håndrelaterede finmotoriske færdigheder, gør krybe det samme for fødderne. Når dit barn kryber, flytter det sin vægt fra en del af foden til en anden, hvilket former og forbereder fødderne på de finmotoriske bevægelser, der er involveret i fremtidige milepæle som at gå, løbe, hoppe og klatre.
Krybning og motorisk planlægning
Krybning fremmer motorisk planlægning, som gør det muligt for os at navigere sikkert og effektivt i vores omgivelser. At være i stand til at gøre ting som at dreje om hjørner, mens man går gennem en bygning, at svinge ud, mens man kører for at undgå et huller, eller at manøvrere en vogn gennem et overfyldt supermarked er et resultat af motorisk planlægning. Hayward forklarer, at cruising understøtter dette, fordi dit barn skal finde ud af, hvordan det skal dreje rundt om hjørnet, når det f.eks. når ud til kanten af sofabordet eller komme rundt om et stykke legetøj på gulvet.
Sådan tilskynder du til cruising
- Skab et sikkert miljø for cruising. Hayward siger, at babyer er mere tilbøjelige til at øve sig i cruising, når de føler sig sikre, så sørg for, at der er masser af stabile støtteobjekter i dit hjem, f.eks. møbler eller robuste legeborde eller legetøjskøkkener. Du kan også sætte stødpuder på bordhjørner og andre hårde kanter for at sikre, at hans uundgåelige tumlinger er så polstrede som muligt.
- Lok ham! Placer hans yndlingslegetøj på forskellige støtteobjekter for at tilskynde ham til at cruise for at hente dem. Placér legeborde, legetøjskøkkener og lignende tæt nok på andre støtteobjekter, så han kan sejle fra det ene til det andet. Du er et af hans yndlingslegetøj, så sæt dig i den modsatte ende af sofaen, og tilskynd ham til at sejle hen til dig!
- Hold hans fødder nøgne. Hvis du har sko på, kan det både begrænse de præcise fodbevægelser, der sker under cruising, og sløve den rige sensoriske information, som dit barn modtager gennem sine fødder. Det er vigtigt at være barfodet så meget som muligt i hele din babys udvikling.
Sæt først og fremmest dit barn fri til at krydse så meget som muligt! Som på alle stadier af dets udvikling er det at krydse en vanskelig ny færdighed, som det kræver en masse øvelse at mestre. Jo bedre han mestrer cruising, jo bedre forberedt vil han være på den næste fase: At gå!