Prutter, også kendt som flatulens eller vind, er normalt. Der er ting, du kan gøre, hvis du prutter meget, eller hvis det lugter. Det kan være et tegn på en helbredstilstand.
Tjek, om din prut er normal
Prutter er normalt ikke noget at bekymre sig om. Alle prutter, nogle mennesker prutter mere end andre. Gennemsnittet er 5 til 15 gange om dagen.
Hvad der er normalt, er forskelligt for alle. Hvis du bemærker en ændring, eller hvis det påvirker dit liv, er der ting, du kan gøre.
Der kan f.eks. skæres ned på overdreven eller ildelugtende vind
Du
spiser mindre måltider, oftere
drik eller tyg maden langsomt
motionerer for at forbedre, hvordan din krop fordøjer maden
drik pebermynte-te
Du skal ikke
tygge tyggegummi, ryge eller sutte på pennetoppe eller hårde slik
bær ikke løstsiddende proteser
spis ikke mange fødevarer, der er svære at fordøje og får dig til at prutte
Mad og drikkevarer
Mad og drikkevarer, der kan få dig til at prutte, omfatter:
- kål
- broccoli
- broccoli
- kålblomst
- brusselkål
- hældfrugter, som f.eks. bønner eller linser
- tørret frugt, såsom rosiner eller abrikoser
- løg
- fødevarer eller drikkevarer, der indeholder sødestoffet sorbitol
- frisindrikke eller øl
En farmaceut kan hjælpe ved overdreven eller ildelugtende prutter
En farmaceut vil fortælle dig, om du kan købe noget, der kan hjælpe. Det kan f.eks. være kulstoftabletter eller puder til at absorbere lugten.
Det vil også fortælle dig, om du bør gå til en læge.
Søg en praktiserende læge, hvis:
- selv-
- hjælp og apoteksbehandlinger ikke har virket, og prutter påvirker dit liv
- du har ondt i maven eller oppustethed, der ikke vil gå væk eller kommer tilbage
- du bliver ved med at få forstoppelse eller diarré
- du har tabt dig uden at prøve
- der er blod i din lort
Hvad forårsager overdreven eller ildelugtende prutter
Overdreven eller ildelugtende prutter kan opstå, når du sluger luft eller spiser fødevarer, der er svære at fordøje. Det kan nogle gange være et tegn på en helbredstilstand.
Du skal ikke selv stille en diagnose. Gå til en praktiserende læge, hvis du er bekymret over prutter.
Symptomer
Mulige årsager
Svært at bajse
Konstipation
Blæsning, mavesmerter med diarré eller forstoppelse, der kommer og går
Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
Opfordring, forstoppelse, diarré og mavesmerter
Cøliaki
Diarré, oppustethed, mavesmerter, kvalme
Laktoseintolerance
Overdreven eller ildelugtende prutter kan også være en bivirkning af visse lægemidler, herunder:
- non-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID), såsom ibuprofen
- nogle afføringsmidler
- svampemidler
- svampemidler
- statiner
Stop ikke med eller ændr din medicin uden at tale med din praktiserende læge.