Selv når du pakker gaver ind og bager tærter ud over asana og meditation på din to-do-liste, er der stadig altid en mulighed for at forbinde dig med dit sande Selv. Følg os hele måneden på Facebook og Instagram for at få spirituel inspiration og dele, hvordan du #stokeyourspirit. Her deler vi en samling inspirerende bekræftelser og mantraer, som du, vores læsere, har bidraget med for at opmuntre dig til at genoptage forbindelsen med dig selv dagligt.
UDDANNET Spiritualitet
Se også 26 billeder til at inspirere til autenticitet fra Robert Sturman
Se også Frygt ikke: Overvind de mange ansigter af frygt
Se også Find dit indre barn: Meditation gennem farvelægning
Se også The Science of Breathing
Se også Let It Fall Away: A Seasonal Sequence For Letting Go
Se også Sådan omfavner du ubestemtheden for mere lethed
Se også Two Fit Moms: 8 stillinger til at belyse dine velsignelser
Se også: Powered By Love: 3 Mudras To Open Your Heart
Se også: Spiritualitet: Lær at gøre dig selv tilgængelig for livet
Se også: Bare giv slip
Se også: Yoga Sutra: Din guide til at leve hvert øjeblik
Se også 6 trin til at tæmme angsten: Meditation + siddende stillinger
Se også: 5 mindfulness-meditationer til at mestre dine følelser + imødegå stress
Se også: 5 mindfulness-meditationer til at mestre dine følelser + imødegå stress
Se også Janet Stone’s Practice of “Enoughness”
Se også: Bliv en kender af dine følelser
Se også: Fail Better: Lær at læne dig ind i det ukendte
Se også Deepak Chopra’s 7-Step Meditation to Open Your Heart
Se også Forstå din angst + 5 Fixes
Se også Skift dit perspektiv med Awarenesse
Se også Let It Go Flow
Se også 5 lektioner yoga lærte mig om fiasko
Se også Forging a Powerful Mind
Se også 5 Steps to Cope with (and Conquer) Failure
Se også Sådan dyrker du et modigt hjerte
Se også Kino MacGregors sekvens til indre styrke
Se også Enkel strategi til at fremkalde din indre styrke
Se også Enkel strategi til at fremkalde din indre Styrke
Se også 10 måder at elske dig selv (mere) på i den moderne verden
Se også 3 kvinder, der opdagede deres indre gudinde
Se også Vil du flyve? 7 Must-Try AcroYoga Poses
Se også Elena Brower on Believing in Yourself