Søger du efter nogle motiverende citater fra mesteren i selvmotivation selv?
Næste gang du træner til at løbe en 100-miler, knuse dine røde-punkt-mål eller bare skubbe dig selv længere end før, så læs disse David Goggins-citater for at forblive drevet og være ubrydelig.
Ved du ikke, hvem David Goggins er?
Lad mig give dig et hint, han bliver almindeligvis omtalt som en af de hårdeste mænd, der lever.
Læs hans selvbiografi, Can’t Hurt Me, og du vil med garanti blive inspireret eller i det mindste forbløffet.
Læs videre for at få lidt baggrund eller spring videre til en liste over de 25 bedste David Goggins-citater med billeder her, og en hurtig sammenfattet liste over hans bedste citater her.
David Goggins’ citater til at tage sjæle
Sommetider rammer vi en mur. Både livet og vores eventyr kan slå os ned.
Hvad enten du kæmper for at få enderne til at mødes, træner, starter et nyt job eller forfølger dine passioner, så kan tingene blive hårde.
David Goggins kender til modgang. Manden har bogstaveligt talt været gennem helvede og tilbage, mere end én gang.
Can’t Hurt Me
David Goggins er ofte blevet omtalt som “the Hardest Man Alive”, og var den SEAL, der blev profileret i Jesse Itzlers, Living With A SEAL.
I sine bedst sælgende erindringer, Can’t Hurt Me, beskriver David Goggins sit liv i ulidelige detaljer.
Han triumferede over misbrug, fattigdom, racisme og fysiske begrænsninger for at blive en hård hombre.
David Goggins er den eneste person, der nogensinde har gennemført elitetræning i flåden, hæren og luftvåbnet; David Goggins er Navy Seal, Army Ranger og Air Force Tactical Air Controller.
Han løb sit første 100-mile-løb uden nogen som helst forberedelse eller træning på splintrede knogler og påførte sig selv akut nyresvigt på samme tid.
Spå et senere tidspunkt satte han verdensrekord i pull-ups og udførte mange andre utroligt dristige præstationer af mental og fysisk udholdenhed.
Det, der adskiller denne mand fra de andre, er imidlertid hans smittende ukuelige ånd.
Hør ham her på Joe Rogan Experience-podcasten (#1080), det er umuligt ikke at blive motiveret af denne mand.
Taking Souls & Being Driven
Hvis du kan lide det, du hørte, læser hans bog sig på samme måde – det er som én lang inspirationstale, som du vil læse igen og igen.
I Can’t Hurt Me taler han om ideen om at ‘tage sjæle’.
For Goggins betyder det at triumfere over sig selv og samtidig tage en andens forventninger til en anden person og knuse dem med udholdenhed. Han bruger denne metode til at motivere sig selv og øge sin lyst til succes.
Drive, forklarer han, er den differentierende faktor i storhed.
Motivation er ønsket, ideen om at nå et bestemt mål. Drivkraft betyder, at du vil løbe lige igennem alt, der står i vejen for dette mål. Selv hvis dette noget er dig selv.
Motivation får dig ud af sengen om morgenen. Drive får dig til at bevæge dig længere og hurtigere, end du nogensinde havde troet muligt.
Den 40 %-regel
Goggins fortsætter med at forklare, hvad han mener, at vi alle er i stand til at udrette.
Fra sine egne erfaringer og undersøgelser har han formuleret 40%-reglen.
Når dit sind fortæller dig, at det er tid til at holde op, er du faktisk kun 40% brugt.
I Living A With SEAL demonstrerede han dette for forfatteren med pullups. Itzler lavede 8 pullups. Han troede, at det var alt, hvad han kunne gøre. Goggins viste ham, hvordan han kunne lave 100.
Bliv ubrydelig
Punkt er, at manden er et bæst af mental og fysisk sejhed.
Hvis du leder efter dit næste motiverende tapet eller nogle inspirerende citater til at få dig i gang på de tidlige morgener, så er David Goggins din mand.
Læs disse inspirerende David Goggins-citater, del dem med vores venner, og gå derefter ud og pløj gennem murene i dit liv.
For som Goggins selv udtrykte det: “På et tidspunkt får vi brug for nogle styrkende ord til at holde os fokuseret og dødbringende.”
Top David Goggins-citater
“Jeg stopper ikke, når jeg er træt, jeg stopper, når jeg er færdig.”
“Fra det øjeblik du tager dit første åndedrag, bliver du berettiget til at dø. Du bliver også berettiget til at finde din storhed og blive den ene kriger.”
“Storhed trækker middelmådighed ned i mudderet. Kom derud og gå efter det.”
“Det værste, der kan ske for en mand, er at blive civiliseret”
“Mental robusthed er en livsstil.”
“Hvis du vælger at gøre noget, så angrib det.”
“Lad aldrig folk, der vælger den vej med mindst modstand, styre dig væk fra din valgte vej med størst modstand.”
“Det eneste, der smitter mere end en god indstilling, er en dårlig indstilling.”
“Det er muligt at transcendere alt, der ikke slår dig ihjel.”
“Smerte låser en hemmelig dør op i sindet, en dør, der både fører til toppræstationer og smuk stilhed.”
“Frø sprænges indefra og ud i et selvdestruktivt ritual af nyt liv.”
“Nobody cares what you did yesterday. Hvad har du gjort i dag for at forbedre dig selv?”
“Kun du kan beherske dit sind, hvilket er det, der skal til for at leve et dristigt liv fyldt med bedrifter, som de fleste mennesker anser for at ligge uden for deres formåen.”
“Vær mere end motiveret, vær mere end drevet, bliv bogstaveligt talt besat til det punkt, hvor folk tror, du er f*cking skør.”
“Tell yourself the truth! At du har spildt nok tid, og at du har andre drømme, som det kræver mod at realisere, så du ikke dør som en f*cking tøsedreng.”
“Benægtelse er den ultimative komfortzone.”
“Du er i fare for at leve et liv så komfortabelt og blødt, at du vil dø uden nogensinde at realisere dit sande potentiale.”
“Enten bliver vi bedre, eller også bliver vi dårligere.”
“Fokuser ikke på, hvad du tror, du fortjener. Tag sigte på det, du er villig til at tjene.”
“Du ønsker at være ualmindelig blandt ualmindelige mennesker. Period.”
“Du er nødt til at opbygge hård hud på din hjerne, ligesom du opbygger hård hud på dine hænder. Callus din hjerne gennem smerte og lidelse.”
“Vi stiger ikke op til niveauet af vores forventninger, vi falder til niveauet af vores træning.”
“Hvis du er villig til at lide, og jeg mener lide, kan din hjerne og krop, når de først er forbundet sammen, gøre hvad som helst.”
“Vi har alle brug for små gnister, små bedrifter i vores liv for at give brændstof til de store, for det er de små gnister, som starter små brande, der i sidste ende opbygger nok varme til at brænde hele den f*cking skov ned.”
“En kriger er en fyr, der siger: ‘Jeg er her igen i dag. Jeg vil være her igen i morgen og i overmorgen.’ Det er en person, der ikke sætter nogen grænser for, hvad der er muligt.”
Top David Goggins-citater sammenfattet
- “Jeg stopper ikke, når jeg er træt, jeg stopper, når jeg er færdig.”
- “Fra det øjeblik du tager dit første åndedrag, bliver du berettiget til at dø. Du bliver også berettiget til at finde din storhed og blive den ene kriger.”
- “Storhed trækker middelmådighed ned i mudderet. Gå derud og gå efter det.”
- “Det værste, der kan ske for en mand, er at blive civiliseret.”
- “Mental robusthed er en livsstil.”
- “Hvis du vælger at gøre noget, så angrib det.”
- “Lad aldrig folk, der vælger vejen med mindst modstand, styre dig væk fra din valgte vej med mest modstand.”
- “Det eneste, der smitter mere end en god holdning, er en dårlig holdning.”
- “Det er muligt at overskride alt, der ikke slår dig ihjel.”
- “Smerte låser en hemmelig dør i sindet op, en dør, der både fører til toppræstationer og smuk stilhed.”
- “Frø sprænges indefra og ud i et selvdestruktivt ritual af nyt liv.”
- “Ingen bekymrer sig om, hvad du gjorde i går. Hvad har du gjort i dag for at forbedre dig selv?”
- “Kun du kan beherske dit sind, hvilket er det, der skal til for at leve et dristigt liv fyldt med bedrifter, som de fleste mennesker anser for at være uden for deres formåen.”
- “Vær mere end motiveret, vær mere end drevet, bliv bogstaveligt talt besat til det punkt, hvor folk tror, du er f*cking tosset.”
- “Sig sandheden til dig selv! At du har spildt nok tid, og at du har andre drømme, som det kræver mod at realisere, så du ikke dør som en f*cking tøsedreng.”
- “Fornægtelse er den ultimative komfortzone.”
- “Du er i fare for at leve et liv så komfortabelt og blødt, at du vil dø uden nogensinde at realisere dit sande potentiale.”
- “Enten får vi det bedre, eller også får vi det værre.”
- “Fokuser ikke på, hvad du tror, du fortjener. Tag sigte på det, du er villig til at tjene.”
- “Du ønsker at være ualmindelig blandt ualmindelige mennesker. Punktum.”
- “Du er nødt til at opbygge hård hud på din hjerne, ligesom du opbygger hård hud på dine hænder. Kallus din hjerne gennem smerte og lidelse.”
- “Vi stiger ikke til niveauet af vores forventninger, vi falder til niveauet af vores træning.”
- “Hvis du er villig til at lide, og jeg mener lide, kan din hjerne og krop, når de først er forbundet sammen, klare alt.”
- “Vi har alle brug for små gnister, små bedrifter i vores liv for at give næring til de store, for det er de små gnister, som starter små brande, der i sidste ende opbygger nok varme til at brænde hele den skide skov ned.”
- “En kriger er en fyr, der siger: ‘Jeg er her igen i dag. Jeg vil være her igen i morgen og i overmorgen.’ Det er en person, der ikke sætter nogen grænser for, hvad der er muligt.”
Føler du dig inspireret endnu? Det håber vi i hvert fald.
Følg nu David Goggins’ råd og gå derud og ødelæg alle barrierer på din vej!