Du denkst vielleicht, dass du weißt, wie man feiert, nachdem du in der Highschool nach dem Spielen zusammen warst. Du hast ein oder zwei Drinks getrunken – oder vielleicht ein paar zu viele. Die Person, in die du total verknallt warst, hat sich Mut angetrunken, und ihr habt miteinander geschlafen (wie in der Highschool). Da du dich auf diesen Partys ausgetobt hast, bist du jetzt ein Experte, richtig? Falsch.
Das College wird dir die Augen für eine ganz neue Welt des Aufreißens öffnen, von der du nicht wusstest, dass sie existiert. Keine Eltern werden kommen, um diese Party zu stören. Deine Mutter wird nicht hinfahren, um dich abzuholen, wenn du zu viel getrunken hast. Du kennst nicht alle Leute auf dieser Party und nicht jeder will dich nur als Freund haben. Jetzt ist es an der Zeit, erwachsen zu werden, und du musst dich um dich selbst kümmern.
Diese Tipps werden dir helfen, deine erste College-Party zu überstehen, so dass du leben kannst, um die Geschichte zu erzählen.
Hydrate Die-drate
Hydrate, hydrate und hydrate noch mehr. Wenn du jemals Sport getrieben hast, hast du das von deinen Trainern immer wieder zu hören bekommen und dir den Kopf zerbrochen. Die Vorbereitung auf eine Partynacht beginnt lange vor dem Spiel. Alkohol entzieht dem Körper Flüssigkeit, daher solltest du den ganzen Tag über viel Wasser trinken. Das Wasser in deinem Körper wird verhindern, dass dich diese bedrohlichen Kopfschmerzen schon vor der Party überfallen. Drei Flaschen Wasser über den Tag verteilt sollten ausreichen, um die Party in Schwung zu halten.
Nimm nicht alle Kalorien für den Tag aus Bier auf
Nichts kann eine Nacht schneller beenden als Magenschmerzen. Es passiert viel zu oft – du gehst aus und spielst ein oder zwei Stunden lang, und dann trifft es dich wie ein Güterzug. Irgendetwas fühlt sich in der Magengrube einfach nicht richtig an. Haben Sie gegessen? Höchstwahrscheinlich lautet die Antwort: Nein. Dein Magen braucht etwas, um den Alkohol in deinem System aufzusaugen, sonst bleibt er einfach liegen. Wir sagen nicht, dass du dich mit Steak und Hummer vollstopfen sollst, aber nimm auf jeden Fall mehr als einen Erdnussbuttercracker. Jedes Sandwich wirkt Wunder und Ihr Magen wird es Ihnen später danken. „Mein Favorit ist immer ein oder zwei Stücke Pizza. Du brauchst etwas in deinem Magen, um den Alkohol zu absorbieren. Glaub mir, du wirst später dafür bezahlen, wenn du auf leeren Magen trinkst“, sagte Mariah Vadel, Absolventin der Temple University 2018.
Ernenne eine Mutter oder einen Vater für die Nacht
Jeder kennt die Mutter- oder Vater-Typen in seiner Freundesgruppe. Normalerweise trinkt eine Person in der Gruppe nicht. Dieser Freund beobachtet einfach alle und weiß, wie man aufdreht, ohne Miller Lites zu kippen. Sie sind die Stimme der Vernunft, wenn du etwas tun willst, das vielleicht auf #Barstool landet oder auch nicht. Sie beschützen dich und sorgen dafür, dass du gut nach Hause kommst. Wenn es in eurer Gruppe keinen solchen Persönlichkeitstyp gibt, solltet ihr die Mutter oder den Vater bestimmen, bevor ihr mit euren Freunden ausgeht. Auf diese Weise streitet sich niemand um den Job, wenn ihr ausgeht. Damit es fair zugeht, solltest du jedes Wochenende, an dem du mit deinen Freunden ausgehst, abwechselnd die Rolle der Mutter oder des Vaters übernehmen, damit niemand die ganze Zeit als Mutter oder Vater dasteht. „Wenn ich ehrlich bin, macht es manchmal Spaß, weil man die Leute aus der nüchternen Perspektive beobachten kann. Auf der anderen Seite ist es aber auch stressig, weil die Leute herumtollen und sich betrunken aufführen wollen, aber am Ende des Tages ist es am besten, wenn man seine Freunde in Sicherheit bringt“, sagte Leah Horton aus Temple.
Erinnere dich daran, dass Bier vor Alkohol nie kränker ist
Als College-Student leben wir alle das Leben eines gebrochenen College-Kids. Man lernt, sich mit dem Nötigsten zu begnügen, und manchmal muss man die Dinge aufmischen. Das funktioniert, aber denken Sie daran, dass die Reihenfolge des Mischens wichtig ist, wenn Sie das Maximum an Litness erreichen. Mythbusters mag an dem Spruch „Bier vor Alkohol macht nicht krank“ zweifeln, aber fast jeder verkatert gebliebene Student wird dir sagen, dass diese Regel Leben rettet. Trinken Sie beim Mischen immer zuerst den Schnaps, vor allem, wenn Sie mehr als zwei Drinks zu sich nehmen wollen. Die kleinen Dinge summieren sich und es scheint so klein, aber das kann den Unterschied in einem kleinen Kopfschmerz oder fiesen Magenschmerzen ausmachen.
Gib dem Gruppenzwang nicht nach
Du bist nicht auf diesem Leben. Komm auf mein Niveau. Du kannst nicht abhängen. Du hast deine Freunde diese Dinge tausendmal sagen hören. Wenn du ausgehst, wird alles zu einem Wettbewerb. Wer kann am meisten trinken, wer kann den verrücktesten Stunt machen, wer gewinnt die meisten Trinkspiele oder wer bekommt das schönste Mädchen oder den schönsten Kerl. Du versuchst, deine Freunde zu übertreffen, weil du nicht willst, dass deine Freunde weniger von dir halten. Das hat seinen Preis: Erkenne deine Grenzen. Nicht jeder hat die Qualität eines Alkoholmüllers. Flüssiger Mut unterscheidet sich von dem, was Menschen als sicher ansehen. Bevor du also eine Entscheidung triffst, überlege, ob du das Gleiche auch nüchtern tun würdest. „Es ist keine Schande, seine Grenzen zu kennen. Wenn man seine Freunde übertrumpft, ist es das nicht wert, sich zu verletzen, nur um zu sagen, dass man in dieser Nacht besser war. Du willst leben, um eine weitere Nacht zu trinken und zu feiern“, sagte Sylta Cubranich, Studentin an der Temple University.
Schlaf niemals ein, wenn du auf einer Party oder einem Drink bist
Geh auf eine beliebige Verbindungsparty und der Song „I Love College“ wird mindestens einmal gespielt. Das Lied spricht die Wahrheit. Regel eins: Werde nicht mit Schuhen ohnmächtig. Wenn du so umkippst….uh oh. Du wirst auf dem Snapchat von jedem und seiner Mutter landen. Die Leute werden dir ins Gesicht malen, was immer geht – auch mit einem Permanentmarker. Manchmal musst du einfach aufhören, wenn du die Müdigkeit hinter deinen Augen spürst. Wenn du merkst, dass es dich überkommt, geh nach Hause und leg dich in dein Bett, wo du dich nicht schämen musst. „Wenn du mit Schuhen einschläfst, wirst du das garantiert nie vergessen können. Die Leute werden dich für immer an die Zeichnungen in deinem Gesicht erinnern, und du wirst sie nicht mögen. Es ist immer besser, auf Nummer sicher zu gehen, also geh im Zweifelsfall einfach nach Hause“, sagte Temple-Junior Nate Jones.
Gieß dir deine eigenen Getränke ein
Bitte trink verantwortungsvoll. Das hörst du wahrscheinlich ständig in der Schule und in der Werbung. Vielleicht hängt es sogar als Plakat an der Wand deines Studentenwohnheims. Verantwortungsbewusstes Trinken bedeutet, dass du als Einziger dein Getränk kontrollieren musst. Es kann leicht passieren, dass dir jemand etwas in dein Getränk schüttet und deine Nacht geht bergab. Du willst nicht am nächsten Morgen aufwachen und dich an nichts erinnern. Sicherheit steht an erster Stelle, und wenn du dir deine Getränke selbst einschenkst, hast du nicht nur Spaß, sondern auch eine gute Nacht. Profi-Tipp: Geh nie zurück, um ein Getränk zu holen, das du vergessen hast.
Sei nicht die betrunkenste Person auf der Party
Du gehst aus und willst natürlich zeigen, wie betrunken du sein kannst. Das will jeder. Sie wollen zeigen, dass sie in der Lage sind, Leben auf die Party zu bringen. Manche Leute übertreiben es einfach, um zu zeigen, dass sie wie Projekt X sind. (Pro-Tipp: Wenn du dazu neigst, es mit dem Trinken zu übertreiben, halte dir Freunde in der Nähe, die dich ausgleichen). Die Dinge laufen aus dem Ruder und du tust Dinge, die du bereust, wie z. B. auf der Party ohnmächtig zu werden und auf allen sozialen Medien zu landen. Die Leute sehen die Verrücktheit, die ein betrunkener Mensch mit sich bringt, und dieser Ruf wird dich nie verlassen. Vermeide es, dem zum Opfer zu fallen, und amüsiere dich einfach.
Geh mit einem Freund nach Hause
Du willst nie wie Doug aus The Hangover enden: allein auf einem Dach, während deine Freunde panisch herumlaufen und dich suchen. Verlasse die Party immer mit der Gruppe, mit der du gekommen bist, oder mit einem anderen Freund. Wenn du eine Party betrunken verlässt, ist es schwer, zwischen oben und unten zu unterscheiden. Alles in deinem Kopf und um dich herum dreht sich. Du kannst leicht in die falsche Richtung gehen oder am falschen Ort landen. Nimm jemanden mit oder reise in einer Gruppe, damit alle sicher nach Hause kommen und du dir keine Sorgen machen musst.
Lege Aleve und ein Gatorade neben dein Bett für den Morgen
Der gefürchtete Kater…muss ich mehr sagen? Du hast auf der Party Erinnerungen geschaffen und bereust nichts, bis der nächste Morgen kommt. Du liegst erschöpft im Bett, hast Bauchschmerzen, einen pochenden Kopf und das Zimmer dreht sich. Dein Körper wird dich hassen, wenn du beschließt, für Wasser und Medizin aufzustehen. Der Schlüssel: Kümmere dich um all diese Dinge am Abend zuvor, wenn du betrunken nach Hause kommst, um zu schlafen. Dinge wie Gatorade und Advil helfen dir, Flüssigkeit zuzuführen und die Kopfschmerzen zu lindern. Der Nüchterne wird dem Betrunkenen am Morgen danken. Pro-Tipp: Wenn du Hunger bekommst, iss ein paar Toasts, Eier oder eine leichte Suppe.
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Geschrieben von Meghan Curtis
Sicherstellen, dass du alle Standorte deiner Freunde kennst
Bevor du den Bus zur Party nüchtern nimmst, und bevor Ihre beste Freundin sagt, dass sie auf die Toilette geht, nur um 10 Minuten später festzustellen, dass sie nirgends zu finden ist, tun Sie uns allen einen Gefallen und machen Sie die Standortfreigabe zu einer Priorität. Öffnen Sie auf dem iPhone die App „Freunde finden“ und teilen Sie Ihren Standort mit Ihren Freunden. Wenn sich jemand im Partygetümmel verirrt, dauert es nicht lange. „Man weiß, dass man in Sicherheit ist, und wenn sich jemand verirrt hat, kann man nachsehen, ob er sich an einem verdächtigen Ort befindet, z. B. meilenweit entfernt“, sagt Kate Savinelli, Studentin an der University of Maryland. Die Sicherheit steht immer an erster Stelle, vergiss das nicht. Wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin ein Bier trinken geht, wissen Sie, wo er oder sie ist, indem Sie einfach die App öffnen. Technologie und Partys (und deine Sicherheit!) gehen Hand in Hand.
12. Wenn du kotzen musst, bring einen Freund mit (und umgekehrt)
Kotze in den Haaren ist das geringste Problem. Wenn du zu viel getrunken hast und kotzen musst, nimm immer einen Freund mit. Auch wenn es dir peinlich ist, dich vor deinem Freund zu übergeben, ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen. Wenn niemand in der Nähe ist, kann sich ein lustiger Abend schnell in den ultimativen Albtraum verwandeln. Du willst nicht allein in Ohnmacht fallen und Gefahr laufen, zu spät entdeckt zu werden. Bitten Sie Ihren Freund, auf Sie aufzupassen und sicherzustellen, dass Sie bei Bewusstsein und ansprechbar sind. Wenn du dich übergibst, bedeutet das, dass du eine Alkoholvergiftung hast und Zeit die einzige Lösung ist. Sorgen Sie dafür, dass ein Freund bei Ihnen bleibt, denn Sie wissen nicht, was in dieser Situation schief gehen könnte.
Gehen Sie nicht mit einem Fremden weg
Sie finden ihn süß und charmant, aber Sie haben ihn gerade erst heute Abend kennengelernt. Um 2 Uhr nachts zu ihm zu gehen, ist nicht die beste Idee. Egal, wie sehr Sie von der Moral der Person überzeugt sind, verschieben Sie Ihr „Gespräch“ auf ein anderes Mal. Bringen Sie sich nicht in eine gefährliche Lage, wenn Sie alternativ die ganze Nacht mit Ihren Freunden verbringen könnten, um sich zu amüsieren. Wenn Sie in eine solche Situation geraten, überlegen Sie sich Folgendes: Wie viel weiß ich eigentlich über diese Person? Wenn die Antwort mit „nicht genug“ endet, brechen Sie die Situation ab.
BYOB
BYOB bedeutet, dass Sie Ihr eigenes Bier/Ihren eigenen Alkohol mit auf die Party bringen. Um ganz auszuschließen, dass Sie manipulierten Alkohol trinken, bringen Sie Ihr eigenes Getränk zur Party mit. Lassen Sie es nicht bei der Vorsicht bewenden. Behalten Sie Ihr Getränk im Auge und halten Sie es immer in der Hand. Vermeiden Sie die unangenehmen Schlucke von ekelhaften Getränken, die auf der Party angeboten werden, und bringen Sie einfach Ihren White Claw mit schwarzer Kirsche mit. Niemand trinkt wirklich gern ein Wodka-Wasser-Gatorade-Gebräu, also lass die „Fake it til you make it“-Routine weg.
Behalte dein Handy immer in der Hand
Du wirst nicht in der Lage sein, in die Bar zu kommen, deine Freunde anzurufen oder nach Hause gefahren zu werden, wenn du dein Handy mit all deinen Karten verlierst. Im Ernst: Seien Sie sich Ihrer Umgebung bewusst. Zwei Drittel der Handyverluste finden zwischen 21 und 2 Uhr nachts statt, und jedes Jahr gehen in den USA laut Mashable Telefone im Wert von 30 Milliarden Dollar verloren – tragen Sie nicht zu dieser Statistik bei. „Menschen stehlen. Zu Hause wird einem das Telefon gestohlen, wenn man es in der Tasche hat oder es einfach nur herumliegt“, so ein Student der University of Maryland. Selbst wenn niemand versucht, Ihr Telefon zu stehlen, könnte es Ihnen aus der Gesäßtasche fallen. Befolge diese Regel: eine Hand für dein Getränk und eine Hand für dein Handy.
Oh, die verschiedenen Arten von Partys, die du treffen wirst
Apartment-Partys
Du musst an der Tür keinen Eintritt zahlen, aber ich hoffe, du hast eine Kiste Natty Lite und deine Stapelbecher-Fähigkeiten dabei. Man kann den Sound von Mo Bamba schon durch die Wände schallen hören, bevor man überhaupt durch die Tür kommt. Egal, ob du eingeladen wurdest oder einfach nur vorbeikommst, du wirst eine Nacht lang neue Freunde finden und deinen Herausforderer am Bierpong-Tisch treffen. Der weiße Pong-Ball schnippt von deinen Fingerspitzen und fliegt direkt in den letzten Solobecher. Du hast gewonnen und alle deine Freunde um dich herum schreien und jubeln dir zu. Pong bringt deine wettkampforientierte Seite zum Vorschein und du fühlst dich ganz oben auf der Welt (als Pong-Champion, natürlich). Deine engsten Freunde versammeln sich an der Küchentheke, um Wodka zu trinken und intime Gespräche zu führen. Du musst dir keine Sorgen machen, dass dein RA an die Tür klopft, während dein Mitbewohner versucht, schnell alle Beweise zu verstecken. Bei Wohnungspartys ist in der Regel BYOB angesagt, aber wenn du Glück hast, stellen die Partyveranstalter ein paar zusätzliche Getränke für die Gäste bereit, was ein Plus für dich und dein Bankkonto ist.
Motto-/Schwesternschaftspartys
Werfen Sie Ihr Außerirdischen-Kostüm dieses Jahr nicht nach dem 31. Oktober weg. An der Uni findet Halloween mindestens einmal im Monat statt. Die Studenten der griechischen Studentenverbindungen sind erfahren, wenn es um Mottopartys geht, denn deine Zimmergenossin bei Delta Gamma besitzt einen Cowboyhut in allen Farben. Auch wenn du nicht in einer Studentenverbindung bist, kannst du deine Toga auspacken und mit den Griechen feiern. Gibt es einen besseren Weg, ein Gespräch zu beginnen, als sie zu fragen, warum sie ein gelbes Hemd auf der Ampelparty getragen haben? Stöbern Sie in Ihrem Kleiderschrank und finden Sie ein süßes Pyjama-Set mit flauschigen Hausschuhen für eine Pyjamaparty, oder ziehen Sie ein Paar Cowboystiefel, ein kariertes Hemd und ein paar zerrissene Jeans für eine Hoedown-Party an. Üben Sie Ihre Choreografie für den „Hoedown Throwdown“ und „The Git Up“, während Sie Ihre rosa Cowgirl-Stiefel zur Schau stellen. Nutzen Sie die große Eröffnung des Halloween-Ladens im September, indem Sie sich schon vorher mit Kostümen eindecken.
Hauspartys
Für viele Universitäten sind Hauspartys selten. Sobald eine Adresse in das GroupMe der Class of 2o22 eingegeben wird, steigen Hunderte von Studenten in ihre Uber-Fahrzeuge und rasen quer durch die Stadt, um anzukommen, bevor die Party zu voll wird. Selbst in Häusern mit mehreren Stockwerken und Zimmern gibt es kaum noch Luft zum Atmen, wenn das Fass leer ist. Der beste Ort zum Chillen während einer Party ist genau dort, wo jeder Highschool-Schüler seinen ersten Schluck Bier getrunken hat: im Keller. Mit einem DJ und einer selbstgebauten Tanzfläche haben du und deine Freunde garantiert Platz, um die Sau rauszulassen. Studienanfänger erinnern sich immer dann an ihre erste College-Party, wenn sie in einem halb verkrusteten Keller mit blinkenden Lichtern und dröhnender Musik zu tanzen beginnen. Ein Ratschlag an die Studenten, die noch in einem Wohnheim gefangen sind: Die Oberstufenschüler zahlen die Miete für die Häuser außerhalb des Campus und veranstalten jedes Wochenende exklusive Partys. Seien Sie ihr Freund. Wie Sam Hunt perfekt singt: „Let’s have a house party, we don’t need nobody. Schalte deinen Fernseher aus, hol den Ghettoblaster raus. Wir werden alle Nachbarn aufwecken, bis der ganze Block uns hasst und die Bullen auftauchen und versuchen, uns den Laden dicht zu machen.“ Leben wie Hunt, sich austoben und die Nacht durchtanzen in einer riesigen Villa – für einen mittellosen College-Studenten erscheint selbst ein einstöckiges Haus mit zwei Badezimmern wie eine Villa. Das Risiko bei der Teilnahme an einer Hausparty? Eine Lärmbeschwerde und die Polizei ist sofort zur Stelle. Ziehen Sie bequeme Schuhe an, falls Sie rennen müssen.
Schlafsaalpartys
Lasst uns einen Moment der Stille für die Erstsemester und alle, die in Schlafsälen auf dem Campus leben, einlegen. Wenn man in einem Wohnheim wohnt, das ständig von den Betreuern kontrolliert wird und in dem die Nachtruhe eingehalten werden muss, ist es unmöglich, in aller Ruhe zu feiern. Viele Bewohner trauen sich nicht, es zu versuchen. Sind Sie bereit, das Risiko einzugehen? Nehmen Sie sich diese Profi-Tipps zu Herzen. Vergewissern Sie sich, dass Sie die Lautstärke des Lautsprechers zu den Zeiten, zu denen Sie wissen, dass der Wohnheimleiter normalerweise herumläuft, leiser stellen. Halten Sie eine Mülltüte für alle leeren Dosen bereit, die Sie schnell in den Schrank werfen können, wenn der RA zufällig an die Tür klopft. Wie können Sie die Regeln einhalten und gleichzeitig Ihre Gäste unterhalten? Schnappen Sie sich eine kleine Gruppe von Freunden (seien Sie klug, lassen Sie nicht mehr als 8-10 Leute rein) und schließen Sie eine beleuchtete Playlist an einige Lautsprecher an. Schieben Sie Ihre Schreibtischstühle und andere Gegenstände aus dem Weg, damit Ihre Gäste mehr Platz zum Tanzen und Mischen haben. Versuchen Sie, Ihren Nachbarn gegenüber etwas höflicher zu sein – sagen Sie ihnen, dass Sie heute Abend mehr Lärm machen werden als sonst. Wenn Sie höflich sind, lassen sie es vielleicht einfach durchgehen. Wenn deine Mitbewohner der Herausforderung gewachsen sind, lade deine Nachbarn und ein paar Leute aus deinem Stockwerk ein und überlegt euch gemeinsam eine kreative Taktik, um euren RA zu täuschen.
Darties oder Dages
Was gibt es Schöneres, als einen schulfreien Tag mit einer Party zu feiern? Darties (Tagespartys) oder Dages (Tagestouren) ermöglichen es dir, zu trinken, bevor die Sonne untergeht, aber in einem großen Hinterhof, umgeben von einer Menge Leute. Snow Darties stehen ganz oben auf der Liste der kultigsten Day-Drink-Partys. Hoffentlich hast du genug Licht, um im Winter nicht zu erfrieren. Mädchen müssen ihre Crop Tops und Shorts für den Tag beiseite legen, also bleiben Sie warm und süß, indem Sie sich einen Wintermantel, ein Paar schwarze Leggings und eine Bommelmütze schnappen. Jungs, tragt eure klassischen Khakihosen und eine Schneejacke zum Snow Darty. Genießen Sie die frische Luft, die vielen Leute und die fetzige Musik. „Es ist schön zu wissen, dass ich nicht im Unterricht bin und Spaß habe“, sagt Jessica Schwarz, Studentin im zweiten Semester an der University of Maryland. Während der Schneesaison führen Schneedarties zu Schneeballschlachten und natürlich zu ästhetisch ansprechenden verschneiten Instagram-Bildern. Nutze diese Zeit, um dich mit anderen Studenten, die genauso verrückt sind wie du, zusammenzutun oder dich darüber zu beschweren, wie dumm diese Idee war, sobald du deine Finger nicht mehr spüren kannst. Im Sommer und Frühling bringen Darties Sonnenschein, Tanz und lustige Spiele mit sich. Die beste Zeit für eine Dartparty ist, wenn du mit deinen Klassenkameraden ein Footballspiel anfeuerst. Habt Spaß und genießt die Darty-Saison, solange sie noch andauert!
*Aktualisiert am 11. Dezember 2019 von Meghan Curtis um 5 weitere Möglichkeiten, um sicher zu bleiben und „Oh, the Different Kinds of Parties You’ll Meet“