Haben Sie eine „Can-Do“-Einstellung?
Im Gespräch mit einer Freundin sagte sie gestern, wie sehr sie Menschen mit einer „Can-Do“-Einstellung bewundere.
Das brachte mich dazu, darüber nachzudenken, was es ist, das manche Menschen dazu bringt, immer positiv zu sein und alles in Angriff zu nehmen.
Solche Menschen sind bereit, alles anzunehmen, und keine Herausforderung ist unüberwindbar. Sie haben Antworten auf scheinbar schwierige Probleme und scheinen sich durch nichts aus der Ruhe bringen zu lassen.
Oft kann man nichts gegen die Umstände tun, wie z.B. den Verlust eines Arbeitsplatzes oder das Ende einer Beziehung. Das kann uns aus dem Gleichgewicht bringen, aber es ist die Art und Weise, wie du reagierst, die wirklich bestimmt, wie lange du niedergeschlagen bleibst.
Du hast immer eine Wahl. Und du kannst dich dafür entscheiden, die positive Seite von allem zu sehen.
Hast du jemals jemanden getroffen, der immer positiv ist und mit dem es eine Freude ist, zusammen zu sein – jemand mit viel Energie, der die Sonnenseite von allem sieht?
Du kannst auch so ein Mensch sein, wenn du diese 11 Strategien anwendest:
1. Erstens: Solche Menschen haben viel Selbstvertrauen. Der Erfolg im Leben hängt stark davon ab, ob man an die eigenen Fähigkeiten glaubt und ob man ein starkes Selbstwertgefühl hat, das heißt, man weiß, dass man zählt. Entwickeln Sie also Ihr Selbstvertrauen, indem Sie offen dafür sind, zu lernen und sich weiterzuentwickeln, und indem Sie sich selbst und Ihrem Umfeld besondere Aufmerksamkeit schenken.
2. Hören Sie auf, sich in ungünstiger Weise mit anderen zu vergleichen. Ihr setzt euch selbst herab, indem ihr denkt, dass ihr nie so gut sein werdet wie sie. Fragen Sie sich, was Sie von der Person, mit der Sie sich vergleichen, lernen können. Was ist es, was sie tun, das Sie sich zum Vorbild nehmen könnten, um ihr wahrgenommenes Erfolgsniveau anzuziehen?
3. Erinnern Sie sich an die Zeiten in Ihrem Leben, in denen Sie sich wirklich selbstbewusst gefühlt haben, und verbinden Sie sich wieder mit diesem Gefühl und wissen Sie, dass Sie es jederzeit wieder abrufen können, wenn Sie wollen. Lernen Sie sich selbst kennen. Werden Sie sich Ihrer Werte, Stärken und Fähigkeiten bewusst, und auch darüber, wie andere Sie sehen. Holen Sie sich Feedback von guten Freunden, wie sie Sie sehen. Hören Sie ihnen zu und arbeiten Sie an den Bereichen, die verbessert werden können.
4. Entwickeln Sie das selbstbewusste Image, das Sie ausstrahlen wollen. Wähle Vorbilder und lerne von dem, was sie tun.
5. Verbessern Sie Ihr Image und Ihr Aussehen. Machen Sie das Beste aus sich: Lassen Sie sich einen schmeichelhaften Haarschnitt verpassen, maniküren Sie Ihre Nägel und betreiben Sie eine gesunde Hautpflege. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Kleidung und Schuhe. Kleiden Sie sich so, dass Sie professionell und dennoch bequem sind.
6. Konzentrieren Sie sich auf die Dinge in Ihrem Leben, die gut funktionieren, und auf Ihre Stärken, und nicht auf das, was Ihrer Meinung nach nicht funktioniert. Worin sind Sie gut? Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte Ihres Lebens und wenden Sie sich von Problemen und Ängsten ab.
7. Lassen Sie die innere Stimme los, die Sie jedes Mal kritisiert, wenn etwas nicht so läuft, wie Sie wollen. Analysieren Sie stattdessen die Situation und lernen Sie aus ihr. Das wird Ihnen helfen, zu lernen, zu wachsen und weiterzumachen. Gehen Sie kreativ mit Rückschlägen um.
8. Strengen Sie sich an, treten Sie aus Ihrer Komfortzone heraus und steigern Sie Ihr Selbstvertrauen noch weiter. Suchen Sie in jeder Situation nach kreativen Lösungen. Fragen Sie sich: Was ist das Schlimmste, was hier passieren kann? Was kann ich tun, das mich weiterbringt?
9. Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl auf – betrachten Sie all die guten Dinge, die Sie in Ihrem Leben erreicht haben, und all Ihre bisherigen Erfolge. Beziehe auch „kleine“ Errungenschaften mit ein, wie z.B. zu lernen, den Computer zum Versenden von E-Mails zu benutzen, einfache Gerichte zu kochen und einfache Melodien auf dem Klavier zu spielen.
10. Lerne, dich zu entspannen und Spaß zu haben. Auch du kannst lernen, potenziell stressige Situationen als Herausforderungen oder Chancen zu sehen und nicht als unlösbare Probleme.
11. Seien Sie vor allem begeistert vom Leben und allem, was es mit sich bringt – und denken Sie daran: Das Leben ist ein Abenteuer. Bleiben Sie auf Ihre Ziele fokussiert, und halten Sie die Motivation aufrecht.
Nehmen Sie von heute an eine Einstellung an, mit der Sie alles schaffen können.
Kultivieren Sie einen starken Glauben an Ihre Fähigkeit, mit allem fertig zu werden, was das Leben bringen mag.
Viel Glück.