Wie Sie einen Liegestütz mit geschlossenen Griffen richtig ausführen
Der Liegestütz mit geschlossenen Griffen ist eine wertvolle Ergänzung Ihrer Trainingsroutine, die dazu beitragen kann, Ihre Arme aufzupumpen, aber sind Sie sicher, dass Sie die Übung überhaupt richtig ausführen? Bei dieser Bewegung sollten Sie sich mit nichts anderem als der perfekten Form zufrieden geben – vor allem, weil es sich um eine so tolle Übung … Weiterlesen