Das sind die Ernährungsgeheimnisse eines Bodybuilder-Weltmeisters
Genauso wie Bauchmuskeln in der Küche entstehen, ist auch die Ernährung von entscheidender Bedeutung für den Aufbau schlanker Muskeln. Was braucht ein Bodybuilder, der Weltmeister ist, um seinen makellosen Körperbau zu erhalten? Eine Menge Kohlenhydrate und eine Menge Eiweiß. Verbundene Geschichte Der mehrfache Staats-, National-, Internationale- und Weltmeister im Bodybuilding Kwame Duah – der ein … Weiterlesen