Hier ist die Sache mit dem Urin: Es bettelt nicht gerade darum, auf dem Klopapier betrachtet zu werden.
Allerdings ist es ratsam, ab und zu einen Blick in die Toilette zu werfen, nachdem man sich erleichtert hat. Meistens sieht das Urin genau so aus, wie es aussehen sollte: klar und hellgelb. Aber… was ist, wenn es ein wenig trübe aussieht – undurchsichtig sogar?
Erstens, ich weiß, dass ich das immer wieder sage, aber flipp nicht aus. Zwar ist trübes Urin ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt, aber es ist wahrscheinlich nichts Ernstes – es gibt mehrere (völlig unbedenkliche) Gründe, warum Ihr Urin ein wenig trübe aussehen könnte, sagt Dr. Hajar Ayoub, Urologe bei UT Health und UT Physicians. Machen Sie sich mit den folgenden Gründen vertraut, warum Ihr Urin ein wenig daneben sein könnte – und wenn sich die Dinge nicht nach ein paar Mal pinkeln aufklären (im wahrsten Sinne des Wortes), ist es vielleicht an der Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen.
Du trinkst nicht genug Wasser.
Dehydrierung ist ein häufiger Grund für trübes Pinkeln, sagt Ayoub – aber mehr Cola Light oder Eiskaffee zu trinken, hilft nicht unbedingt. Man braucht gutes, altmodisches H2O, sagt sie.
Das liegt daran, dass jede Art von koffeinhaltigem Getränk die Dehydrierung verschlimmern kann. „Wenn wir nicht genug Wasser zu uns nehmen, wird der Urin konzentrierter und kristallisiert“, sagt Ayoub. „Das reizt die Blase und kann zu trübem Urin führen. Es wird empfohlen, dass ein durchschnittlicher Erwachsener etwa 70 Unzen pro Tag trinkt (abgesehen von Einschränkungen der Flüssigkeitszufuhr aus medizinischen Gründen, z. B. bei Herz- und Nierenerkrankungen), sagt sie.
Sie haben eine Harnwegsinfektion.
Ja, die Lieblingsbeschäftigung jeder Frau – eine Harnwegsinfektion – kann definitiv dazu führen, dass Ihr Urin ein wenig trüb aussieht. Das liegt daran, dass Harnwegsinfektionen auftreten, wenn Bakterien irgendeinen Teil des Harnsystems (Nieren, Blase und Harnröhre) befallen. Harnwegsinfektionen befallen jedoch in der Regel nur die Blase oder die Harnröhre und können durch Dehydrierung, Verstopfung oder einfach nur durch eine unvollständige Entleerung der Blase verursacht werden, sagt Ayoub.
Diese Bakterien sind es, die den Urin undurchsichtig erscheinen lassen: „Der Urin setzt sich ab, stagniert und wird zu einem Milieu für Bakterien“, sagt Ayoub. Eine Harnwegsinfektion kann mit einer Runde Antibiotika behandelt werden, um die Infektion zu unterdrücken, und es ist definitiv eine „je früher, desto besser“-Situation.
Sie haben eine so genannte Vaginitis.
Vaginitis ist im Grunde eine Entzündung der Vagina, und es kann auch zu trübem Urin zusammen mit abnormalem Scheidenausfluss und einem unangenehmen Geruch, sowie Juckreiz und möglicherweise sogar Schmerzen beim Sex führen, sagt Ayoub.
Vaginitis kann auch als Folge einer allergischen Reaktion auf bestimmte Reizstoffe und Chemikalien in Körperpflegeprodukten wie Seifen oder parfümierten Frauenprodukten entstehen. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Vaginitis haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen – er wird Ihnen wahrscheinlich ein Antibiotikum oder ein Antimykotikum verschreiben, und die Beschwerden sollten in ein oder zwei Wochen abklingen.
Sie haben eine sexuell übertragbare Infektion.
Sexuell übertragbare Infektionen (STIs) wie Gonorrhoe und Chlamydien verursachen trüben Urin, sagt Ayoub – vor allem in den frühen Stadien der Infektion. „Diese Infektionen führen oft zu Ausfluss, der den Urin verfärbt“, sagt sie.
Aber trüber Urin kann auch in chronischen Stadien der Infektionen auftreten: „Im chronischen Stadium verursachen sie auch Narbengewebe in der Harnröhre, das die Entleerung der Blase verhindert und daher zu trübem Urin führt“, sagt Ayoub.
Das Tückische ist, dass Sie eine STI übersehen könnten, wenn Sie nicht genau auf Ihren Urin und Ausfluss achten – abgesehen von einer Veränderung des Aussehens oder der Menge des Ausflusses sind viele STIs asymptomatisch, sagt sie. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie einen abnormalen Ausfluss bemerken, Juckreiz oder Schmerzen zusammen mit trübem Urin verspüren, und bitten Sie um einen STI-Test.
Sie haben einen Nierenstein – oder mehrere Nierensteine.
Nierensteine sind buchstäblich für nichts gut – und diese scharfen, stacheligen, schmerzhaften Sauger könnten der Grund für den Nebel in Ihrem Urin sein.
„Wenn sich die Steine bewegen, können sie winzige Kratzer verursachen, die zu Blut im Urin führen, das sich dann als Trübung zeigt“, sagt Ayoub. Wenn die Steine Bakterien enthalten, können sie auch eine Harnwegsinfektion auslösen, was wiederum zu trübem Urin führt. „Auch wenn die Steine zerbrechen, können einige Stücke den Urin trüb erscheinen lassen“, sagt sie. Mit Nierensteinen ist wirklich nicht zu spaßen, also gehen Sie zu Ihrem Arzt und beten Sie für einen schnellen Abgang.
Ihr Urin könnte tatsächlich Blut enthalten.
Ja, Blut ist rot – aber wenn es sich mikroskopisch in Ihrem Urin zeigt, könnte Ihr Urin eher trübe als rosig aussehen, sagt Ayoub.
„Ursachen für Blut im Urin sind unter anderem Harnwegsinfektionen, Nieren- und Blasensteine, eine vergrößerte Prostata und – in seltenen Fällen – Harnwegstumore.“ Es ist wichtig zu wissen, dass nicht jeder trübe Urin Blut enthält, sagt sie, aber Sie sollten Ihren Urin testen lassen und einen Urologen aufsuchen, um sicherzugehen.
Sie haben eine chronische Nierenerkrankung.
Bei einem ansonsten gesunden Menschen ist dies zwar höchst unwahrscheinlich, aber eine chronische Nierenerkrankung (CKD) ist bei trübem Urin dennoch möglich.
CKD ist eine fortschreitende Abnahme der Fähigkeit der Nieren, eine ihrer Hauptfunktionen zu erfüllen: die Filterung von Stoffwechselendprodukten aus dem Blut. „Dies kann zur Ausscheidung von Eiweiß führen, wodurch der Urin trüb aussieht“, sagt Ayoub. Weitere Symptome sind Übelkeit, Müdigkeit, Atembeschwerden, Muskelkrämpfe und eine Gelbfärbung der Haut. Die Nierenschäden sind in der Regel dauerhaft, aber eine Behandlung kann das Fortschreiten der Krankheit mildern.
8. Sie haben Diabetes.
Diabetes ist eine chronische Krankheit, die sich entwickelt, wenn der Blutzuckerspiegel zu hoch ist. Insulin, ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird, hilft dabei, den Zucker zu regulieren und ihn als Energie zu nutzen. Wenn Ihr Körper jedoch nicht genug Insulin produziert oder es nicht richtig verwendet, bleibt der Zucker im Blut, anstatt in andere Zellen zu gelangen.
Es gibt zwei Haupttypen von Diabetes: Typ 1 tritt auf, wenn der Körper kein Insulin produziert, und Typ 2 (der häufigere der beiden Typen), wenn der Körper nicht richtig auf Insulin reagiert. Laut Ayoub können sowohl Typ 1 als auch Typ 2 zu trübem Urin führen, „da sie dazu führen können, dass Zucker im Urin erscheint, wenn der Blutzuckerspiegel erhöht ist“. Wenn Sie seit einiger Zeit trüben Urin haben – zusammen mit anderen häufigen Diabetes-Symptomen wie häufigem Wasserlassen und starkem Durstgefühl – sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.