Kokosnuss und ihre Extrakte werden häufig in Shampoos verwendet. Kokosnuss enthält Laurinsäure (1), aus der sich Natriumlaurylsulfat bilden kann, was es zu einem guten Reinigungsmittel macht. Kokosnussöl kann in den Haarschaft eindringen und das Haar von innen heraus stärken (2). Außerdem versiegelt es die Haarfaser und reduziert den Proteinverlust.
In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige Kokosöl-Shampoo-Rezepte vor, die Sie bequem zu Hause herstellen können. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren!
8 Selbstgemachte Kokosnussöl-Shampoo-Rezepte für schönes Haar
Einfaches selbstgemachtes Kokosnuss-Shampoo
Dies ist das einfachste selbstgemachte Kokosnussöl-Shampoo und benötigt nur sehr wenige Zutaten. Außerdem dauert die Herstellung weniger als 5 Minuten.
Sie benötigen
- ¾ Tasse Wasser
- ½ Tasse castile Seife
- 2 Teelöffel Kochsalz
- 2 Esslöffel Kokosnuss Öl
- 2 Teelöffel Jojobaöl
- 20 Tropfen Kokosnuss-Duftöl
Was Sie tun müssen
- Das Wasser in eine mikrowellensichereSchüssel geben und eine halbe Minute lang in der Mikrowelle erhitzen.
- Die castile Seife hineingeben und sanft verrühren, ohne zu viel Schaum zu erzeugen.
- Das Salz hinzufügen und gut verrühren.
- Schließlich die Öle hinzufügen und rühren, bis sie gut eingearbeitet sind.
- Aufbewahren in einer Squeeze-Flasche und nach Bedarf verwenden.
Feuchtigkeitsspendendes Shampoo mit ausgeglichenem pH-Wert
Die Haarfaser hat einen pH-Wert von 3,7, während die Kopfhaut einen pH-Wert von etwa 5,5 hat. Shampoos sollten nicht höher oder niedriger als diese beiden Werte sein (3). Eine Studie hat gezeigt, dass fast 68 % der Shampoos einen pH-Wert von mehr als 5,5 haben, was der Gesundheit der Kopfhaut nicht zuträglich ist (4).
Ein Ungleichgewicht im pH-Wert kann zu Pilz- oder Bakterieninfektionen führen. Die meisten Haarpflegeprodukte enthalten alkalische Chemikalien. Dadurch steigt der pH-Wert an, und das Alkali in den Shampoos reagiert mit dem natürlichen Talg (sauer). Hier erfahren Sie, wie Sie ein Shampoo mit ausgeglichenem pH-Wert herstellen können.
Sie benötigen
- 1 ½ Tassen Kokosnussöl
- 1 ¾ Tassen Aloe Vera Gel
- 20 Tropfen eines beliebigen duftenden ätherischen Öls
Was Sie tun müssen
- Mischen Sie die Öle und das Gel in einer Schüssel mit einem Schneebesen.
- Gießen Sie das Ganze in ein Glas und stellen Sie es in den Kühlschrank.
Das Shampoo bildet keinen Seifenschaum, da es weder Backpulver noch Flüssigseife enthält, die beide die Alkalität der Mischung erhöhen. Es kann aber auf die gleiche Weise angewendet werden. Die gekühlte Mischung ist dickflüssig und hat eine puddingartige Konsistenz. Wenn Sie Ihre Kopfhaut damit massieren, wird nicht nur der Schmutz entfernt, sondern auch die Blutzirkulation verbessert, was die Haardicke erhöht. Sie können das Shampoo mit Wasser ausspülen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Haar fettig ist, waschen Sie es mit einer Tasse Apfelessig aus.
Kokosnuss- und Honigshampoo
Selbst wenn Sie Ihr eigenes Shampoo mit Flüssigseife, Kokosnussöl und Parfüm herstellen, ist es nicht viel besser als die im Laden gekauften Shampoos, die voll von Chemikalien sind. Das liegt daran, dass der pH-Wert der Seife recht hoch ist und daher immer noch ziemlich schädlich für das Haar ist. Um ein ausgewogeneres Shampoo herzustellen, können Sie das folgende Rezept verwenden.
Sie benötigen
- 1 Tasse Kokosnussöl
- 1 Tasse Aloe Vera Gel
- ¼ Tasse destilliertes Wasser
- 2 Esslöffel rohen Honig
- 1 Teelöffel ätherisches Lavendelöl
- 1 Teelöffel ätherisches Rosmarinöl
- ½ Tasse flüssige Rizinusseife (Sie können dies auch weglassen, wenn Sie mit einem schaumfreien Shampoo einverstanden sind).
- 1 Teelöffel Avocadoöl (wenn Sie trockenes Haar haben)
Was Sie tun müssen
- Rühren Sie den Honig langsam in lauwarmem Wasser, bis er gleichmäßig vermischt ist.
- Die restlichen Zutaten außer der Seife hinzufügen und gut verrühren.
- Die Seife einrühren, aber nicht zu viel, da sich sonst unnötig viel Schaum bildet.
- Das Ganze in eine Spritzflasche füllen und im Gefrierfach aufbewahren.
Das Shampoo vor dem Gebrauch gut schütteln, da sich die Zutaten trennen, was normal ist. Das Shampoo hält sich im Kühlschrank 2-3 Wochen, also bewahren Sie es in mehreren kleinen Flaschen auf. Wenn Sie eine Flasche verbrauchen, bewahren Sie sie im Kühlschrank auf und bewahren Sie den Rest im Gefrierfach auf.
Kokosnussöl-Shampoo für Schuppenprobleme
Kokosnussöl kann in den Haarschaft eindringen und Pilze zersetzen, was Schuppenbildung verhindert. Kokosnussöl hat antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften, die helfen können, Pilzinfektionen und Schuppen in Schach zu halten (5), (6). Der Schlüssel zur Beseitigung von Schuppen ist die Beruhigung der Kopfhaut durch ätherische Öle (7).
Sie benötigen
- ½ Tasse Kokosnussmilch
- 1 Tasse Flüssigseife
- ½ Tasse Glyzerin
- 4 Teelöffel Kokosnussöl
- 10 Tropfen ätherisches Öl (kaufen Sie die therapeutische Qualität für beste Qualität)
Was Sie tun müssen
- Kokosnussöl und Glyzerin in einer Schüssel vermengen, und Seife und Milch in einer anderen.
- Träufeln Sie die Ölmischung langsam in die Seifen-Milch-Mischung. Umrühren, damit es sich gut vermischt.
- Das ätherische Öl hinzugeben und in einer Shampooflasche aufbewahren.
Wie das Kokosnuss-Honig-Shampoo trennt sich auch dieses, wenn es lange steht. Schütteln Sie es, bevor Sie es verwenden. Sie können das Glyzerin in der Rezeptur weglassen, aber es verleiht dem Shampoo eine dickere Konsistenz. Außerdem macht es das Haar viel weicher. Sie können es jedoch weglassen, wenn es Ihr Haar klebrig macht.
Kokosmilch-Shampoo
Kokosmilch enthält viele gesunde Proteine und Nährstoffe (8). Diese nähren das Haar und verleihen ihm eine üppige Textur.
Sie benötigen
- 1 Tasse Kokosmilch
- 1/3 Tasse Olivenöl
- Warmes Wasser
Was Sie tun müssen
- Mischen Sie das Öl und die Milch.
- Massieren Sie die Mischung einige Minuten lang auf die Kopfhaut und lassen Sie sie zur besseren Absorption einwirken.
- Es entsteht eine klebrige, maskenartige Schicht. Spülen Sie sie mit heißem Wasser ab. Es reinigt die Kopfhaut sehr gut und entfernt Schmutz, überschüssigen Talg und Schuppen.
Trockenes Kokosnuss-Shampoo
Manchmal bedeutet der Übergang von der Arbeit zur Party, dass man eine kostbare Stunde mit Shampoonieren, Föhnen und Stylen verbringt. Das sind die Momente, in denen man ein müheloses Trockenshampoo braucht. Trockenshampoo enthält jedoch auch eine Menge Chemikalien. Wenn du ein pflegendes Shampoo möchtest, ist es am besten, auf dein eigenes DIY-Kokostrockenshampoo umzusteigen.
Sie benötigen
- 4 Esslöffel Bio-Zimtrindenpulver
- 2 Esslöffel Maisstärke
- 1 Esslöffel Kokosnussmilchpulver
- 1 Esslöffel fein gemahlene Haferflocken
- 10 Tropfen Lavendelöl (oder ein ätherisches Öl Ihrer Wahl)
Was Sie tun müssen
- Mischen Sie die Pulver mit einem Schneebesen.
- Fügen Sie das ätherische Öl hinzu und mischen Sie es.
- Verwenden Sie einen großen Make-up-Pinsel und bestäuben Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit dem Puder.
- Kämmen Sie Ihr Haar, um überschüssigen Puder loszuwerden.
Der Zimt und das Kokosnussmilchpulver wirken wie ein Conditioner, so dass das Ergebnis dickes, glänzendes Haar ist, das himmlisch duftet.
Kokosnuss-Shampoo und Conditioner-Kombination
Kokosnussöl ist wirklich gut für Ihre Haarstruktur.
Sie benötigen
- 1 Tasse Dr. Bronner Castile Seife (sie enthält Bio-Öle und Vitamin E und ist natürlich)
- 3/4 Tasse Kokosnussöl
- 20 Tropfen Kokosnussduft
- 10 Tropfen Vanilleextrakt
Was Sie tun müssen
- Mischen Sie das Öl und die Seife vorsichtig, um ein Aufschäumen zu verhindern.
- Den Duft und den Extrakt hinzufügen, um dem Shampoo einen nussigen und exotischen Duft zu verleihen.
- In einer alten, leeren Shampooflasche im Kühlschrank aufbewahren. Es hält sich einen Monat lang.
Kokosnuss-Tiefspülung für Locken
Wenn Sie extrem lockiges Haar haben und an einem feuchten Ort leben, ist Frizz ein ständiges Problem. Ihr Haar bauscht sich auf wie ein ungepflegtes Wollknäuel und fühlt sich rau an. Bei diesem Haartyp ist mindestens einmal pro Woche eine Tiefenpflege erforderlich.
Sie benötigen
- ¼ Tasse Kokosnussmilch
- 2 Esslöffel Kokosnussöl
- 2 Esslöffel rohen Honig
- 1 Esslöffel griechischer Joghurt
- 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Was Sie tun müssen
- Mischen Sie die Milch, Öl, Honig und Joghurt in einem Mixer, bis eine glatte, zähflüssige Creme entstanden ist.
- Fügen Sie das ätherische Öl hinzu und heben Sie die Creme unter.
- Trennen Sie Ihr Haar in Abschnitte und tupfen Sie etwas von der Spülung auf Ihr Haar.
- Wenn das gesamte Haar bedeckt ist, kämmen Sie es durch.
- Lassen Sie dies fast eine Stunde lang einwirken. Danach wie gewohnt duschen.
Haarsprays sind voller Chemikalien, aber manchmal überwiegt ihr Nutzen bei weitem ihre Nachteile. Daher können Sie diese einfache DIY Kokosnussöl Haarspray machen.
Kokosnuss-Haarspray
Sie benötigen
- 1/4 Tasse Kokosnussöl
- 2 Tassen destilliertes Wasser
- 5 Tropfen Kokosnussduft
Was Sie tun müssen
- Verwenden Sie einen Stabmixer, um das Kokosnussöl und das Wasser in einer Emulsion zu kombinieren.
- Wenn die Emulsion entstanden ist, den Kokosduft umrühren und in einer Sprühflasche aufbewahren.
- Vor Gebrauch gut schütteln, falls sich die Emulsion getrennt hat. Für beste Ergebnisse leicht auf krauses Haar sprühen.
Vorteile
Es gibt verschiedene Vorteile von Kokosnussöl, wie zum Beispiel:
- Es reduziert Haarausfall. In Indien wird es seit Jahrhunderten zur Behandlung von Haarausfall eingesetzt. Es verbessert die Qualität der Haare und stärkt die Wurzeln.
- Es hilft, die Kopfhaut zu kühlen. Wenn die Kopfhaut zu sehr schwitzt, verklumpen Schweiß und Talg zusammen mit Schuppen und Schmutz zu einer dicken, übel riechenden Schmutzschicht auf der Kopfhaut. Dies schädigt das Haar und verhindert, dass die natürlichen Öle die Haarspitzen erreichen. Das Ergebnis ist stumpfes, unterernährtes Haar. Kokosnussöl-Shampoo reduziert das Schwitzen und hilft auch dabei, Schuppen loszuwerden.
- Kokosnussöl hilft, Feuchtigkeit zu speichern. Wenn Sie in einem heißen Klima leben, verdunstet die Feuchtigkeit in Ihrem Haar leicht. Trockenes, krauses Haar ist unter diesen Bedingungen ganz normal. Die Verwendung von Kokosnussöl beugt dem vor.
- Kokosnussöl ist ein besserer Conditioner als die meisten chemischen Conditioner, die von hochwertigen Haarpflegemarken angeboten werden (9). Kokosnussöl hält Ihr Haar den ganzen Tag über und auch später noch glänzend und weich.
- Die meisten Anti-Schuppen-Shampoos enthalten nicht ohne Grund Kokosnussöl. Kokosnussölmassagen behandeln Schuppen und halten sie in Schach.
- Kokosnussöl schmilzt beim Erhitzen und verfestigt sich bei Kälte. Dadurch wird das Styling der Haare viel einfacher. Wenn Sie es auf die Kopfhaut massieren, schmilzt es durch Ihre Körperwärme und lässt sich schnell verteilen. Wenn man es auf dem Haar verreibt, wird es dickflüssiger und wirkt wie eine Stylingcreme oder ein Gel.
- Es schützt das Haar vor Läusebefall. Die Läusemittel enthalten scharfe Chemikalien, die das Haar schädigen können. Kokosnussöl macht das Haar geschmeidig, so dass das anschließende Kämmen nach Nissen und Läusen leichter fällt.
- Im Winter bekommen manche Menschen Furunkel auf der Kopfhaut. Das kann auch passieren, wenn man sich lange in der Sonne aufhält. Massieren mit Kokosnussöl beugt diesen Geschwüren vor und lässt sie schnell verschwinden.
- Spaltende Spitzen verlangsamen das Haarwachstum. Daher müssen Sie sie regelmäßig schneiden. Regelmäßige Anwendung von Kokosnussöl kann helfen, Spliss ganz zu verhindern.
- Kokosnussöl verhindert auch vorzeitiges Ergrauen der Haare.
Nun, da Sie wissen, wie man Shampoo mit Kokosnussöl macht, worauf warten Sie noch? Probieren Sie diese Rezepte aus und teilen Sie uns Ihr Feedback mit, indem Sie einen Kommentar in das unten stehende Feld schreiben.
9 Quellen
- Wallace, Taylor C. „Health Effects of Coconut Oil-A Narrative Review of Current Evidence.“ Journal of the American College of Nutrition 38,2 (2019): 97-107.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395784/ - Rele, Aarti S, and R B Mohile. „Wirkung von Mineralöl, Sonnenblumenöl und Kokosnussöl auf die Prävention von Haarschäden“. Journal of cosmetic science 54,2 (2003): 175-92.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/ - D’Souza, Paschal, and Sanjay K Rathi. „Shampoo und Conditioner: What a Dermatologist Should Know?“. Indian journal of dermatology 60,3 (2015): 248-54.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/ - Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis et al. „The Shampoo pH can Affect the Hair: Myth or Reality?“ International journal of trichology 6,3 (2014): 95-9.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/ - Ogbolu, D O et al. „In vitro antimicrobial properties of coconut oil on Candida species in Ibadan, Nigeria.“ Journal of medicinal food 10,2 (2007): 384-7.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17651080/ - Shilling, Michael et al. „Antimicrobial effects of virgin coconut oil and its medium-chain fatty acids on Clostridium difficile.“ Journal of medicinal food 16,12 (2013): 1079-85.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/ - Ali, Babar, et al. „Essential Oils Used in Aromatherapy: A Systemic Review.“ Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 10. Juli 2015.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033 - Patil, Umesh & Benjakul, Soottawat. (2018). Coconut Milk and Coconut Oil: Ihre Herstellung im Zusammenhang mit der Proteinfunktionalität. Journal of Food Science.
https://www.researchgate.net/publication/326382413_Coconut_Milk_and_Coconut_Oil_Their_Manufacture_Associated_with_Protein_Functionality - Rele, A S and R B Mohile. „Effect of coconut oil on prevention of hair damage. Part I.“ (1999).
https://pdfs.semanticscholar.org/37f3/706f326b55bfc3e2a346ac48f8f0a9755b7d.pdf?_ga=2.182784802.561772251.1585389848-967173808.1569477414
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