Ist es sicher, alkalisches Wasser während der Schwangerschaft zu trinken?
Schwanger zu sein ist eine wunderbare Zeit, aber es gibt viele Dinge, die während der Schwangerschaft zu beachten sind. Eine Sorge könnte sein, ob alkalisches Wasser für Sie und Ihr Baby schädlich ist oder nicht. Eine andere wäre, ob Sie sich richtig ernähren und Ihr heranwachsendes Baby mit den richtigen Lebensmitteln versorgen.
Lassen Sie uns über basisches Wasser sprechen. Wasser ist für alle Menschen wichtig, aber es gibt keine andere Zeit, in der eine Frau Wasser, insbesondere alkalisches Wasser, mehr braucht als während der Schwangerschaft.
ALKALISCHES WASSER WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT TRINKEN
Bei fast allen Menschen ist es heutzutage schwierig, einen ausgeglichenen pH-Wert aufrechtzuerhalten, besonders aber bei werdenden Müttern. Hier sind zwei gute Gründe für die Aufrechterhaltung eines gesunden pH-Wertes:
1) Das Baby braucht Alkalität, um gesund zu bleiben und richtig zu wachsen. Babys nehmen im Mutterleib eine ganze Menge der mütterlichen Alkalipuffer auf.
2) Die schwangere werdende Mutter hat nicht nur ihre eigenen Körpersäuren, die neutralisiert werden müssen, sondern auch das Baby.
Vorteile von basischem Wasser während der Schwangerschaft
– Voll von Antioxidantien, die helfen können, freie Radikale zu bekämpfen
– Stärkt das Immunsystem und das Immunsystem des heranwachsenden Babys
– Fördert die Ausschwemmung von Giftstoffen und Chemikalien aus dem Körper
– Kann bei der Verdauung und bei Sodbrennen helfen
– Stellt die vom Fötus aufgenommenen basischen Mineralien wieder her
Der Bedarf an Wasser vervielfacht sich, während die Fähigkeit der schwangeren Mutter, Wasser zu speichern, abnimmt.
Das heranwachsende Baby braucht viel Wasser, nicht nur weil sein Körper zu 75% aus Wasser besteht, sondern auch weil die wachsende Fruchtblase zu fast 100% aus Wasser besteht. Während der Schwangerschaft nimmt das Blutvolumen der Frau um etwa 50 % zu. Aufgrund dieses zusätzlichen Wasserbedarfs haben viele Frauen während der Schwangerschaft Schwierigkeiten, Wasser zu sich zu nehmen, weil ihnen morgens übel wird.
Alkalisches, ionisiertes Wasser hat zwei Vorteile, die in diesem Fall helfen:
- Es ist mikroklumpig
- Ionisiertes Wasser hat eine beruhigende Wirkung auf den Magen.
So – ist es sicher, alkalisches Wasser während der Schwangerschaft zu trinken?
Die kurze Antwort ist JA!
Weitere potenzielle Vorteile
Abgesehen davon, dass es Ihnen während der Schwangerschaft nicht schadet, könnte alkalisches Wasser sogar helfen. Wenn du schwanger bist, wird dein Körper saurer, weil das Baby dir viele deiner basischen Elemente wegnimmt und dir saure Abfälle zurückgibt.
Unterm Strich:
Es ist äußerst wichtig für eine werdende Mutter, generell mehr Wasser zu trinken – ob es nun alkalisches (am besten), gereinigtes oder sauberes frisches Leitungswasser ist – alle sind während der Schwangerschaft wichtig.
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