Angst: Substantiv
- ein Gefühl der Sorge, Nervosität oder Unruhe, typischerweise über ein bevorstehendes Ereignis oder etwas mit ungewissem Ausgang.
Angst: Adjektiv
- ein Gefühl der Sorge, Unruhe oder Nervosität, typischerweise wegen eines bevorstehenden Ereignisses oder einer Sache mit ungewissem Ausgang.
Ich finde die Definitionen dieser beiden Wörter interessant. Sie sind beide sehr, sehr ähnlich in der Bedeutung und auch im Wortstamm. Für jemanden, der an einer generalisierten Angststörung (GAD) leidet, gibt es jedoch einen großen Unterschied zwischen diesen beiden Wörtern.
Ein netter Freund hat mich Anfang des Jahres darauf hingewiesen, dass einer der Gründe, warum die Menschen Angstpatienten nicht verstehen können, darin liegt, dass sie denken, dass man einfach nur ängstlich ist. Ich mache mir zwar Sorgen, aber nicht immer wegen eines bevorstehenden Ereignisses oder eines ungewissen Ausgangs. Manchmal, wenn ich Glück habe, bin ich einfach nur besorgt, weil mein Herzschlag schnell ist und ich das Gefühl habe, dass etwas Schweres auf meiner Brust liegt.
Wenn ich über diesen subtilen Bedeutungsunterschied nachdenke, werde ich am Welttag der psychischen Gesundheit daran erinnert, dass wir es immer noch mit Stigmata zu tun haben, die psychische Krankheiten umgeben. Diejenigen von uns, die von psychischen Problemen betroffen sind, verstehen den Schmerz, das Leiden und die Angst, mit denen wir alle zu kämpfen haben. Aber für unsere Freunde, Familien und Fremden, die unseren Schmerz und unser Leiden nicht sehen können, müssen wir mit der Realität umgehen, dass sie Worte wie Angst und Beklemmung verwechseln.
Eines ist ein Gefühl, das andere ist komplizierter. Angst ist der nicht enden wollende Gedanke, der einem vor und nach einer Panikattacke durch den Kopf schießt: Warum kann ich nicht einfach „normal“ sein wie alle anderen? Angst ist der Moment, in dem man erkennt, dass es sich um eine Panikattacke handelt, und man nach diesem Gedanken oder dem Gummiband greift, das am Handgelenk zuschnappt, um sich an der Realität festzuhalten.
Lassen Sie uns diesen Unterschied nicht vergessen. Lasst uns danach streben, die Stigmata zu brechen. Lasst uns vor allem weiterhin offen darüber sprechen, denn es ist real, es passiert, und es ist okay, nicht okay zu sein.