Asiatischer Hähnchen-Hackbraten

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Asiatischer Hähnchen-Hackbraten ! – Schmeckt wie das Innere eines Hähnchenauflaufs! Eine ganz neue Variante eines klassischen Rezepts!

Hähnchen-Hackbraten auf einer Platte

Hähnchen-Hackbraten auf einer Platte

Wenn Sie Kartoffelstäbchen mögen, werden Sie diesen Hackbraten lieben! All die leckeren asiatischen Aromen aus dem Inneren eines Hühner-Potstickers, ohne die Hülle! Der Clou sind die gehackten Wasserkastanien, die dem Ganzen einen fabelhaften Crunch verleihen!

Ich habe die Zutaten für dieses Gericht einfach gehalten

Man muss nicht in den Laden rennen, um eine Fülle von asiatischen Zutaten zu besorgen, die man nur einmal braucht.

Die Glasur ist eine Mischung aus Ketchup, BBQ, Sojasauce und ein paar anderen Dingen, die man wahrscheinlich im Schrank hat.

Hühnchen-Hackbraten mit asiatisch inspirierter Sauce

Hühnchen-Hackbraten mit asiatisch inspirierter Sauce

Und ich sage dir, wenn du denkst, Hackbraten zu fotografieren ist einfach…dann hast du noch nie Hackbraten fotografiert!

Dieses Rezept war eines der ersten halben Dutzend Rezepte, die ich damals in der Steinzeit auf meinem Blog veröffentlicht habe. Meine Familie hat das meiste davon gegessen, bevor ich daran dachte, Fotos zu machen. So ein Neuling! Aber ich hatte keine Ahnung, dass außer meiner Mutter noch jemand auf diese Seite schauen würde. Die Dinge haben sich ganz schön verändert! Hier ist ein Ausschnitt des Bildes…ich weiß, ich weiß, ich weiß…igitt. Es ist erstaunlich, dass irgendjemand zurückkam, nachdem er diesen kleinen Fleischklumpen gesehen hatte…

Genießen Sie diesen Spaziergang in die Vergangenheit…nicht. Das Einzige, was mich tröstet, ist zu wissen, dass dies ein super schmackhaftes Rezept ist, vor allem, wenn man den normalen alten Hackbraten satt hat!

Zu Fleischnuggets…sorry, nicht sorry!

Klick!

Kathi

Wenn du nach weiteren Rezepten mit gemahlenem Huhn oder gemahlenem Truthahn suchst, hier sind ein

paar unserer Favoriten!

Diese gesunden gefüllten südwestlichen Paprika sind wie ein Taco in einer Paprika!

Gefüllte Paprika in einer weißen Auflaufform

Oder diese köstlichen griechischen Hähnchen-Burger, die mit gemahlenem Hähnchen oder gemahlenem Truthahn zubereitet werden können!

Burger in der Grillpfanne mit Zwiebeln und Gewürzen

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Hähnchen-Hackbraten im asiatischen Stil
4.27 von 30 Stimmen

Vorbereitungszeit
15 Min.

Kochzeit
50 Min.

Gesamtzeit
1 Std. 5 Min.

Wenn Sie Potstickers lieben, werden Sie diese Version des asiatischen Hühnerbratens lieben!

Kurs:Hauptgericht
Küche:Amerikanisch, Asiatisch
Portionen: 6 Personen
: 203 kcal
: Kathi & Rachel

Zutaten
  • 1Pfund gemahlenes HühnerfleischIch habe 93/7% Fett verwendet
  • 1Pfund gemahlene HühnerwurstWir bevorzugen Hühnerfleisch, aber Schweinefleisch ist auch in Ordnung
  • 1/2Kuppelbrösel
  • 1Ei
  • 1Tischtennisschläger, frisch geriebenoder 1 1/2 Teelöffel gemahlener Ingwer
  • 3Knoblauchzehen, gehackt
  • 1/4TasseSojasoßebevorzugt natriumarm
  • 1/2TasseZwiebel, gehacktIch habe das Weiße der grünen Zwiebeln verwendet und die Spitzen zum Garnieren aufgehoben
  • 1/2TasseWasserkastanien, gehackt8 oz Dose, abgetropft
  • 1/4TeelöffelSalz
  • 1/4Teelöffelgemahlener Pfeffer
Für die Glasur
  • 1/3TasseBarbecue-Sauce
  • 1/3TasseKetchup
  • 1EsslöffelSojasauce
  • 1Teelöffelfrischer Ingwer, gerieben oder 1/2 Teelöffel gemahlener Ingwer
  • 1Esslöffelbrauner Zucker

Anleitung
  1. Ofen auf 400 Grad vorheizen. Eine 8 x 4 Zoll große Laibform mit Antihaftspray einsprühen.

  2. Alle Zutaten für den Hackbraten in einer großen Schüssel vermengen. (außer den Zutaten für die Glasur).

  3. In die vorbereitete Laibform geben.

  4. Die Zutaten für die Glasur in einer kleinen Schüssel mischen, über den ungekochten Hackbraten gießen und gleichmäßig verteilen.

  5. Bei 400 Grad etwa 50 Minuten backen oder bis die Innentemperatur 165 Grad erreicht.

  6. Vor dem Herausnehmen aus der Pfanne 10 Minuten abkühlen lassen.

  7. Nach Wunsch mit weißem Reis und gedünstetem Brokkoli servieren!

Rezeptanmerkungen

Wir bevorzugen Hühner- oder Putenhackfleisch mit 93/7 oder 95/5 Fettgehalt. Ganz weißes Hühner- oder Putenhackfleisch ist etwas trocken.

Servieren Sie es mit einer einfachen Beilage aus gedünstetem Gemüse wie Brokkoli oder diesen köstlichen mit Honig glasierten Möhren!

Ernährungsinformationen
Hähnchen-Hackbraten nach asiatischer Art
Menge pro Portion (6 Personen)
Kalorien 203Kalorien aus Fett 63
% Tageswert*
Fett 7g11%
Gesättigtes Fett 2g10%
Cholesterin 92mg31%
Natrium 1182mg49%
Kalium 545mg16%
Kohlenhydrate 18g6%
Zucker 11g12%
Eiweiß 16g32%
Vitamin A 145IU3%
Vitamin C 2mg2%
Calcium 33mg3%
Eisen 1.4mg8%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer 2000-Kalorien-Diät.

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