Zen-Gewohnheiten
Beitrag von Leo Babauta. Die Gewohnheit der Meditation ist eine der mächtigsten Dinge, die ich je gelernt habe. Erstaunlicherweise ist sie auch eine der einfachsten Gewohnheiten, die man machen kann – man kann sie überall und jederzeit machen, und sie wird immer einen unmittelbaren Nutzen haben. Wie viele Gewohnheiten können Sie das sagen? Während viele … Weiterlesen