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Bananen-Kirsch-Smoothie – Dieses einfache Smoothie-Rezept ist vollgepackt mit Güte und Geschmack! Gefrorene dunkle Kirschen kommen zusammen mit Banane, Joghurt und Mandelextrakt für einen unvergesslichen Frühstücksgenuss oder Snack!
Wenn du mir auf Instagram folgst, wusstest du bereits, dass dieser Kirsch-Smoothie kommen würde und dass ich unheimlich aufgeregt bin, ihn mit dir zu teilen! Meine Kinder und ich lieben Smoothies, sie sind unser Lieblingsfrühstück hier.
Ich liebe es, dass meine Kinder morgens einen Smoothie bevorzugen. Ich weiß, dass er nicht nur gesünder ist als das, was in der Zuckerschachtel im Schrank steht, sondern dass ich ihn auch ganz einfach und im Handumdrehen zubereiten kann.
Eines meiner liebsten Dinge bei der Zubereitung eines Smoothies ist, dass man wirklich nichts falsch machen kann. Man kann ihn nach Belieben anpassen, und die Variationsmöglichkeiten sind praktisch endlos.
Kirsche und Banane ist meine Lieblingskombination. Ich liebe alles, was mit Kirsche zu tun hat, seit ich selbst ein Kind war. Der reichhaltige, süße Geschmack ist unschlagbar – und außerdem sieht der Smoothie auch noch wunderschön aus! Die Bananen verleihen dem Smoothie auch eine gewisse Süße und machen ihn super cremig. Es fühlt sich fast wie ein Dessert an!
Ich glaube, das Wichtigste, was mir aufgefallen ist, ist, dass die Leute sehr wählerisch sind, was die Art des Joghurts angeht, die sie mögen. Ich verwende normalerweise griechischen Vanillejoghurt. Sie können wirklich jede Joghurtsorte für diesen Smoothie verwenden, und er wird großartig werden. Ich habe normalen Joghurt, Vanille- oder Kirschjoghurt (nicht griechisch) verwendet, und man kann den Joghurt auch ganz weglassen!
Der Mandelextrakt ist so etwas wie meine „geheime Zutat“ hier. Er verleiht dem Smoothie eine weitere Geschmacksebene, die ihn alles andere als einfach erscheinen lässt. Auch hier ist der Himmel die Grenze. Wenn Sie Mandelextrakt nicht mögen, lassen Sie ihn einfach weg oder nehmen Sie stattdessen Vanille!
Dieser Kirsch-Smoothie ist sehr einfach, also lassen Sie uns darüber reden, wie man einen Smoothie im Allgemeinen macht. So können Sie mit eigenen Geschmackskombinationen spielen!
Wie man einen Smoothie macht:
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Verwenden Sie mindestens eine gefrorene Frucht, damit Ihr Smoothie schön frostig wird. Ich verwende gerne gefrorene Kirschen (oder Beeren) und dann zwei Bananen, die nicht gefroren sind.
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Geben Sie zuerst eine gute Menge Flüssigkeit in den Mixer, das wird die Basis für Ihren Smoothie sein. Ich verwende Vanille-Mandelmilch. Sie können jede Art von Milch, Saft oder sogar Wasser verwenden.
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Geben Sie Ihre gefrorenen Kirschen, in Scheiben geschnittene Bananenstücke und dann Joghurt, falls gewünscht, für zusätzliche Cremigkeit direkt in den Mixer auf die Milch.
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Wenn gewünscht, fügen Sie ein paar Tropfen Mandel- oder Vanilleextrakt für zusätzlichen Geschmack hinzu!
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Extra: Wenn Sie Ihre Smoothies süßer mögen, fügen Sie 1-2 Esslöffel Honig oder reinen Ahornsirup hinzu!
Bananen-Kirsch-Smoothie
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Zutaten
- ▢ ½ Tasse Milch
- ▢ 1 Tasse gefrorene entsteinte Kirschen
- ▢ 1 große Banane
- ▢ ¼ Tasse Joghurt
- ▢ 1 Teelöffel Mandelextrakt, Optional
Anleitung
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Milch, gefrorene Kirschen, Banane, Joghurt und Mandelextrakt in einen Mixer geben.
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Den Deckel auf den Mixer setzen. Die Zutaten 1 bis 2 Minuten lang pulsieren und mixen, bis sie glatt sind. Sofort servieren.
Hinweise
Hinweis: Die angegebene Kochzeit ist die Mixzeit.
Hinweis: Dieses Rezept kann leicht verdoppelt oder verdreifacht werden.
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