Zweck: Evaluierung der Imaginationstherapie zur Behandlung chronischer Albträume bei einer Gruppe jugendlicher Mädchen.
Methoden: Heranwachsende Mädchen im Alter von 13 bis 18 Jahren wurden von der Wyoming Girls School in Sheridan, Wyoming, rekrutiert (Behandlungsgruppe, n = 9; Kontrollgruppe, n = 10). Diese Mädchen hatten in ihrer Kindheit und Jugend häufig unerwünschte sexuelle Erfahrungen gemacht und litten daher häufig unter Albträumen, Schlafstörungen und posttraumatischen Stresssymptomen. Die Imaginationstherapie wurde in einem 1-tägigen (6-stündigen) Workshop durchgeführt. Das Üben von Bildern besteht aus drei Schritten, die alle im Wachzustand durchgeführt werden: (a) Auswahl eines Alptraums, (b) „Ändern Sie den Alptraum nach Belieben“ und (c) tägliches Üben der Bilder der neuen Version („neuer Traum“) für 5 bis 20 Minuten. Die Kontrollteilnehmer erhielten keine Intervention.
Ergebnisse: Zu Beginn der Studie litten die Mädchen im Durchschnitt seit 4,5 Jahren unter Albträumen und berichteten, dass sie 20 Albträume pro Monat hatten, wobei mindestens ein Alptraum jede zweite Nacht auftrat. Nach drei Monaten verringerte sich die in Nächten pro Monat gemessene, selbstberichtete und retrospektiv beurteilte Alptraumhäufigkeit in der Behandlungsgruppe um 57 % (p = 0,01, d = 1,4) und die in Alpträumen pro Monat gemessene Häufigkeit um 71 % (p = 0,01, d = 1,7), während sich in der Kontrollgruppe keine signifikanten Veränderungen ergaben. Bei den Messwerten für Schlaf und posttraumatische Belastungsstörung wurden in beiden Gruppen keine signifikanten Veränderungen festgestellt.
Schlussfolgerung: Die Imaginationstherapie war eine wirksame Behandlungsoption für chronische Albträume in dieser Gruppe von Jugendlichen mit Gerichtsurteil.