Es gibt Erfahrungen, die sind unbestreitbar sche*ße. Der unerwartete Tod eines geliebten Menschen. Von einem Job entlassen zu werden. Ein Blitzangebot bei Net-A-Porter zu verpassen. Sich von jemandem zu trennen, nachdem man Zeit, Geld und Intimität investiert hat, ist ebenfalls einen Eintrag auf der Seite „äußerst unangenehm“ in deinem Tagebuch wert.
Filme wie Legally Blonde, Bridget Jones’s Diary und 500 Days of Summer veranschaulichen die allzu vertraute Szene nach einer Trennung – die Tränen und das Werfen von Schokoladenschachteln, Bettdecken-Kokons und Besuche im Supermarkt, um Milch und Jack Daniels im Schlafanzug zu kaufen. Trennungen sind meist anstrengend und demontieren das Selbstwertgefühl. Sie bedeuten schlaflose Nächte, Weinen in knusprige, rotzgetränkte Taschentücher und unablässiges Hinterfragen, was man hätte anders sagen, tun und reagieren können. Sie zwingen dich, zu lernen, wie du wieder du selbst sein kannst, ohne eine andere Person im Spiel zu haben.
Es sind nicht nur die emotionalen Turbulenzen, die eine Trennung zur Qual machen, sondern auch die praktischen Dinge – die Aufteilung des Vermögens, die Freunde und das Erlernen der gemeinsamen Erziehung der Kinder. Eine Trennung ist düster und komplex, unabhängig von den Gründen oder den Verursachern.
Aber im Gegensatz zu dem, was wir alle aus Erfahrung wissen, möchte uns die aktuelle Flut von Trennungsposts in den sozialen Medien glauben machen, dass alle Trennungen freundschaftlich und fröhlich verlaufen, wobei jeder erhobenen Hauptes und als bester Freund daraus hervorgeht.
Die „einvernehmliche Trennung“ ist das neueste, blutige Ergebnis unseres Strebens nach Instagram-Perfektion geworden. Neben Vasen von Anissa Kermiche, die genau so platziert sind, und aus der Luft fotografierten Schüsseln mit selbstgemachter Taschentuchpasta muss deine kuratierte Existenz jetzt auch ein Beziehungsende in Pastellfarben und mit einer Schleife oben drauf beinhalten.
Trennungen sind anstrengend und zerstören das Selbstwertgefühl
In den letzten Monaten haben Prominente wie der für einen Oscar nominierte Schauspieler Armie Hammer und der The Hills-Star Kristin Cavallari (um nur zwei zu nennen) ihre Trennungen von Partnern über die sozialen Medien bekannt gegeben. Ihre fast identische, perfekt verpackte PR-Linie enthält normalerweise die Sätze „Wir haben die schwere Entscheidung getroffen, uns zu trennen“ und „Wir lieben und respektieren uns weiterhin als Freunde“.
Ihre Entscheidung, dieses lebensverändernde persönliche Detail mit ihren Followern zu teilen, ist verständlich – bis zu einem gewissen Grad. Schließlich verrät das Teilen eines Fotos von einem morgendlichen Hafermilchkaffee und nicht von einer Scheidung die „Authentizität“ und den Gemeinschaftsgeist, von denen wir glauben, dass sie auf Instagram an erster Stelle stehen. Und aus geschäftlichen und rechtlichen Gründen ist es keine Überraschung, dass Prominente (größtenteils) auf eine alkoholgeschwängerte Tirade über ihren Ex auf IG Live verzichten.
Aber wem wollen wir etwas vormachen? Einvernehmliche Trennungen sind nicht die Norm. Trennungen sind die Folge von Untreue, Fernbeziehungen, Liebeskummer, verändertem und gefährlichem Verhalten. Das perfekte Bild einer Trennung, bei der alle Beteiligten glücklich sind, sich weiterhin lieben und Freunde bleiben, ist selten und für viele unvorstellbar.
Das eigene Leben für die „Gramm“ zu säubern und zu filtern ist nicht neu, aber eine kuratierte Trennung in den sozialen Medien setzt unrealistische Maßstäbe, durch die sich andere Menschen nur noch schlechter fühlen, wenn sie eine Erfahrung machen, die zwangsläufig chaotisch ist.
Der Ursprung des Trugschlusses der einvernehmlichen Trennung lässt sich bis ins Jahr 2014 zurückverfolgen, als Gwyneth Paltrow sich von ihrem jetzigen Ex-Mann Chris Martin „bewusst“ trennte. Letzten Monat gab die Goop-Gründerin zu, dass der Begriff „ein bisschen selbstverliebt“ klingt, aber dass sie stolz darauf ist, wie er „die Trennungskultur durchdrungen hat“. ‚Anstatt dass die Leute auf mich zukommen und fragen: ‚Warum hast du das gesagt?‘, kommen sie jetzt auf mich zu und fragen: ‚Wie hast du das gemacht?““, sagte sie in einem Interview.
Es ist keine Überraschung, dass Prominente sich (größtenteils) dazu entschließen, nicht im Alkoholrausch über ihren Ex zu schimpfen
Und hier liegt das Problem. Wenn wir das scheinbar stressfreie und vom Reichtum erfüllte Leben von Prominenten und Influencern unter die Lupe nehmen, fragen wir uns oft: „Wie sind sie Millionär geworden?“ „Wie bleiben sie in Form? Wie haben sie sich den A-Listen-Partner geangelt? Das Geheimnis hinter dem Erfolg eines Menschen ist oft ebenso faszinierend und inspirierend wie entmutigend und nervtötend. Und es ist dieselbe Vergleichskultur, die uns heute das Gefühl gibt, dass wir versagen, wenn wir an Thanksgiving nicht mit unserer Ex abhängen (Jennifer Aniston und Justin Theroux), mit der neuen Freundin eines Ex-Mannes kuscheln (Paltrow und Dakota Johnson) oder mit ihnen in passenden Pyjamas die Nachtruhe verbringen (Demi Moore und Bruce Willis).
Wie bei fast allem, was wir in den sozialen Medien sehen, vergessen wir allzu leicht, dass wir mit einer Momentaufnahme dessen gefüttert werden, was ein Nutzer sehen möchte. Niemand will die Tränen, das Geschrei und die zugeschlagenen Türen einer Trennung in ein Instagram-Video oder einen Hashtag packen, egal wie „authentisch“ der Feed ist.
Eine Trennung bringt oft ein Maß an Verantwortung, Wut und Verletzlichkeit mit sich, das einfach zu roh ist
Natürlich gelingt es einigen Paaren, sich einvernehmlich zu trennen und im Leben des jeweils anderen zu bleiben. Es ist ermutigend zu sehen, dass manchmal, wenn eine romantische Beziehung endet, eine Freundschaft gedeihen kann. Und es ist positiv zu sehen, dass eine gemeinsame Front ein mögliches Ergebnis einer Trennung ist, vor allem, wenn Kinder involviert sind. Aber für die meisten von uns ist das Ende einer Beziehung mit einem Trauerprozess verbunden, der schmerzhaft genug ist, ohne dass wir uns schuldig fühlen müssen, weil wir unsere Trennungen nicht ’schön‘ gemacht haben.“
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