Die besten und schlechtesten Menüpunkte bei Baskin-Robbins

Baskin-Robbins wurde von Burt Baskin und Irv Robbins gegründet, die vor über 70 Jahren die Idee hatten, 31 Eissorten anzubieten, als alle anderen nur Vanille, Schokolade und Erdbeere verkauften. Seit der Eröffnung von Baskin-Robbins im Jahr 1945 hat das Unternehmen mehr als 1.300 Geschmacksrichtungen kreiert. Für welche Kugel sollten Sie sich also entscheiden, wenn Sie auf der Suche nach Eiscreme sind?

Hier finden Sie eine Übersicht über die besten und schlechtesten Eissorten und Desserts, die Sie bei Baskin-Robbins bekommen können. Auf der Baskin-Robbins-Speisekarte finden Sie die gesünderen Optionen – und die weniger gesunden.

Eiskremkugel-Geschmacksrichtungen

Sättigen Sie Ihren süßen Zahn mit einem einfachen Fro-Jo ohne viel Schnickschnack. Die fettfreie Vanille hat weniger Kalorien als jede andere Eissorte, und Sie erhalten eine gesunde Dosis aktiver Lebendkulturen, die für die Darmgesundheit hilfreich sein können.

Dieses Limetteneis mit einem Spritzer Rum-Aroma hat nur einen Bruchteil der Kalorien im Vergleich zu den meisten anderen Optionen, bei einer ähnlichen Menge an Zucker. Außerdem wird es ohne glutenhaltige Zutaten hergestellt, so dass auch glutenfreie Personen die süße Leckerei genießen können.

Dieses Eis mit Kuchengeschmack ist mit Kuchenstücken, Zuckergussstückchen und einer Konfettischleife gefüllt. Der Kaloriengehalt ist höher als bei jeder anderen Eiskremsorte, und außerdem enthält es 7 Teelöffel Zucker. Nein, danke!

Eisbecher

Zwei Kugeln Ihres Lieblingseises werden mit Karamell-, Karamell- oder Erdbeerglasur, Schlagsahne, Nüssen und einer Kirsche veredelt. Der Kaloriengehalt variiert je nachdem, welche Eissorten Sie bestellen. Um die Kalorien und den Zuckerzusatz in Grenzen zu halten, entscheiden Sie sich für fettfreien Vanilleeisjoghurt oder schlichtere Sorten ohne Nüsse, Schokolade und andere Leckereien. Bleiben Sie am besten bei den Klassikern Vanille, Schokolade oder Erdbeere. Sie können auch darum bitten, einige der Toppings wie Schlagsahne wegzulassen, um noch mehr Kalorien einzusparen.

Diese Kalorien- und Fettbombe von einem Eisbecher enthält drei Kugeln Reese’s Peanut Butter Cup Eiscreme mit Schichten von Reese’s Peanut Butter Sauce, gehackten Reese’s Peanut Butter Cups, heißem Karamell und Schlagsahne. Der gesamte Eisbecher enthält zwei Drittel der Kalorien, die ein Durchschnittsamerikaner an einem ganzen Tag zu sich nehmen sollte, und fast 22 Teelöffel Zucker.

Getränke

Dieser Smoothie kombiniert fettfreien gefrorenen Vanillejoghurt und Banane. Er wird mit echtem Obst zubereitet, und der gefrorene Joghurt enthält lebende und aktive Kulturen. Obwohl dies die beste Option in dieser Kategorie ist, sollten Sie ihn am besten mit einem Freund teilen, um einige der Kalorien und des Zuckers einzusparen.

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Dieses Getränk ist eine Kombination aus 100 Prozent Arabica-Kaffeebohnen und Vanilleeis, gemischt mit Eis und gekrönt mit Schlagsahne und Zimt. Sparen Sie noch mehr Kalorien und gesättigte Fettsäuren, indem Sie die Schlagsahne weglassen.

Diese Kombination aus Erdnussbutter und Eis mit Schokoladengeschmack, gemischt mit Milch, ist einfach zu viel des Guten. Wenn Sie die gesamten 32 Flüssigunzen schlürfen, nehmen Sie 79 Prozent der täglichen Gesamtkalorien und das Viereinhalbfache der empfohlenen Tageshöchstmenge an gesättigten Fettsäuren zu sich.

Verzichten Sie auf diesen mit Kalorien, gesättigten Fettsäuren und Zucker beladenen Milchshake mit Schokoladeneis mit Vanillegeschmack und Keksteigstückchen. Die Menge an Zucker in diesem bösen Buben beträgt über eine dreiviertel Tasse!

Warme Desserts

Jeder kann ab und zu ein üppiges Dessert genießen. Entscheiden Sie sich einfach für die einfachsten Varianten, wie diese Kugel Eis zwischen zwei warmen Keksen, die mit Regenbogenstreuseln, Schokoladenstreuseln oder gehackten Mandeln belegt sind. Wenn Sie weniger Kalorien haben möchten, wählen Sie fettfreien Vanille-Frojo oder einfaches Eis mit Vanille- oder Schokoladengeschmack. Sie können auch auf den zusätzlichen Belag verzichten.

Dieser Doppeldecker-Cookie-Eisbecher besteht aus zwei Kugeln Eiscreme zwischen drei warmen Keksen, die mit einem nassen Belag nach Wahl, Schlagsahne, Kirschen und gehackten Mandeln gekrönt werden. Die Nährwertangaben variieren je nach gewähltem Eis und Belag, aber wenn man bedenkt, dass man im Durchschnitt fast 60 % der täglichen Kalorien und fast 300 % der empfohlenen Tageshöchstmenge an gesättigten Fettsäuren in einer Sitzung zu sich nimmt, empfehle ich dringend, das Eis auszulassen.

Backwaren

Dieser 3-Zoll-Keks mit Karamellgeschmack ist mit dunklen Schokoladenstückchen gefüllt. Sie können sicherlich Ihren süßen Zahn zu befriedigen, während die Anzahl der Kalorien, gesättigte Fettsäuren und Zucker zu kontrollieren.

Dieser Brownie ist nicht nur mit Schokoladenstückchen, sondern auch mit Kalorien und Zucker beladen. Der Brownie hat mehr Kalorien als ein normaler Hershey’s-Schokoriegel und etwa die gleiche Menge Zucker. In dieser Kategorie ist es besser, einen Keks zu wählen.