Eine Erkältung oder eine Grippe? Oder COVID-19?

Schlüsselpunkte

1. Erkältungen, Grippe und COVID-19 beeinflussen alle die Atemwege und die Atmung. Das bedeutet, dass sie leicht miteinander verwechselt werden können. Eine Erkältung ist in der Regel nicht schwerwiegend, die Grippe und COVID-19 können es aber sein.
2. Erkältungen, Grippe und COVID-19 werden alle durch Viren verursacht. Bei den meisten Menschen tötet das Immunsystem das Virus ab, so dass Sie leichte bis mittelschwere Symptome zu Hause behandeln können (oder bei COVID-19 in Isolation). Antibiotika helfen nicht, da sie Bakterien abtöten.
3. Einige Menschen, darunter kleine Kinder, ältere Menschen, schwangere Frauen und Menschen mit Langzeiterkrankungen, haben ein höheres Risiko für Komplikationen und benötigen möglicherweise eine intensivere Behandlung.
4. Es ist wichtig zu wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten, wenn Sie oder jemand, den Sie pflegen, grippeähnliche Symptome hat. Wenn Sie ein hohes Risiko für COVID-19 haben, sollten Sie sich testen lassen.
5. Die beste Verteidigung gegen die Grippe ist eine Impfung. Händewaschen und eine gesunde Lebensweise sind Ihr bester Schutz vor Erkältungen. Erfahren Sie, wie Sie die Verbreitung von COVID-19 verhindern können.

Kann es COVID-19 sein?

Die Symptome von COVID-19 ähneln einer Reihe von anderen Atemwegserkrankungen, die viel häufiger vorkommen, wie Erkältungen oder Grippe.
Symptome von COVID-19 sind:

• Husten
• Hohes Fieber (mindestens 38˚C)
• Atemnot
• Halsschmerzen
• Niesen und laufende Nase
• vorübergehender Geruchsverlust.

Diese Symptome bedeuten nicht unbedingt, dass Sie COVID-19 haben. Atembeschwerden sind ein Zeichen für eine mögliche Lungenentzündung und erfordern sofortige ärztliche Hilfe.

Wenn Sie Erkältungs- oder Grippesymptome haben und ein hohes Risiko für COVID-19 haben, sollten Sie sich auf COVID-19 testen lassen.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich testen lassen müssen, rufen Sie Ihren Hausarzt oder die spezielle COVID-19-Nummer von Healthline unter 0800 358 5453 an.

Wann sollten Sie bei Erkältungen oder Grippe einen Arzt aufsuchen

Die meisten Erkältungen und grippeähnlichen Erkrankungen können Sie mit Ruhe und Selbstbehandlung zu Hause behandeln, aber Sie müssen wissen, wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten.

Rufen Sie Ihre Arztpraxis an, wenn Sie:

• sich nicht bessern
• schwanger sind
• Diabetes oder eine Erkrankung haben, die Ihre Atmung, Ihr Herz oder Ihr Immunsystem beeinträchtigt
• 65 Jahre oder älter sind
• Halsschmerzen haben und Māori oder Pasifika im Alter von 3-35 Jahren sind
• sich Sorgen machen oder nicht wissen, was Sie tun sollen.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, was zu tun ist, rufen Sie die kostenlose Healthline unter 0800 611 116 an oder fragen Sie Ihren Arzt um Rat.

Wann sollten Sie sofort medizinische Hilfe in Anspruch nehmen

Wenn eines der folgenden Anzeichen auf Sie zutrifft, fühlen Sie sich möglicherweise ernsthaft unwohl und benötigen eine Notfallversorgung:

• schwere oder schmerzhafte Atmung
• bläuliche Lippen oder Zunge
• Schmerzen in der Brust
• Bluthusten
• starkes Zittern, Starre
• Verwirrung oder schwer zu wecken
• steifer Nacken
• Ausschlag mit violetten oder roten Flecken oder Blutergüssen
• klamme Haut
• kein Urinieren oder dunkel gefärbter Urin.

Rufen Sie die Nummer 111 an oder gehen Sie sofort in die Notaufnahme des Krankenhauses. Zögern Sie nicht.

Selbstbehandlung bei Erkältung und Grippe

Ruhen Sie sich aus – möglichst zu Hause, damit Sie keine Erreger verbreiten.
Trinken Sie viel Wasser, warme Getränke mit Zitrone und Honig oder Suppen, um eine Dehydrierung zu vermeiden (Honig ist für Kinder unter einem Jahr nicht sicher).
Halsschmerzen? Lutschen Sie einen Teelöffel Honig oder gurgeln Sie mit Salzwasser. Erwachsene können auch ein medizinisches Lutschbonbon, Gurgelwasser oder Rachenspray ausprobieren.
Blockierte oder laufende Nase? Fragen Sie Ihren Apotheker nach abschwellenden Mitteln und Nasensprays.
Husten? Trinken Sie ein Zitronen-Honig-Getränk oder fragen Sie Ihren Apotheker nach Hustenbonbons oder Medikamenten, die für Sie geeignet sind.
Schmerzen und Schmerzen? Versuchen Sie es mit Paracetamol ODER Erkältungs- und Grippemitteln (achten Sie auf die richtige Dosierung und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, ob sie für Sie geeignet sind).
Mieden Sie Antibiotika – sie können Erkältungen, Grippe und die meisten Hustenarten nicht heilen, da diese durch Viren verursacht werden.

Vermeiden Sie das Anstecken und Verbreiten von Krankheitserregern

Sorgen Sie für Ihre Gesundheit und schützen Sie Ihr whānau und Ihre Gemeinschaft.

• Waschen Sie sich 20 Sekunden lang die Hände und trocknen Sie sie gut ab.
• Decken Sie Husten und Niesen ab.
• Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mit unsauberen Händen zu berühren.
• Geben Sie keine persönlichen Gegenstände wie Tassen, Essensutensilien oder Handtücher weiter.
• Reinigen und desinfizieren Sie häufig Oberflächen, wie Türklinken.
• Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie krank sind, und vermeiden Sie engen Kontakt mit anderen.
• Halten Sie Husten von anderen Menschen fern.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie die Ausbreitung von COVID-19 verhindern können.

Gut durch den Winter kommen

Lassen Sie sich jedes Jahr gegen Grippe impfen – die Impfung kann für Sie kostenlos sein.
Halten Sie Ihr Immunsystem stark – seien Sie aktiv, ernähren Sie sich gesund, rauchen Sie nicht und schlafen Sie ausreichend.
Halten Sie sich warm – heizen Sie Ihre Wohnung auf mindestens 18°C.
Hören Sie auf zu rauchen – Raucher bekommen häufiger Erkältungen, die Symptome sind schlimmer und dauern länger.

Mehr erfahren

Erkältungen Health Navigator, NZ, 2018
Grippe Health Navigator, NZ, 2018
Antibiotikaresistenz Health Navigator, NZ, 2018

Reviewed by

	Dr. Sharon Leitch ist Allgemeinmedizinerin und Ausbildungsstipendiatin für klinische Forschung in der Abteilung für Allgemeinmedizin und ländliche Gesundheit an der Universität von Otago. Ihr Forschungsgebiet ist die Patientensicherheit in der Primärversorgung und die sichere Verwendung von Medikamenten.