Wenn man sich die Zunge verbrennt, möchte man nur wissen, wann es besser wird. Zungenbrennen ist ein häufiges Ärgernis, wenn man nicht merkt, wie heiß das Essen oder Getränk ist, bevor man einen Bissen oder Schluck nimmt. Es kann sogar dazu führen, dass die Papillen (die natürlichen Höcker auf der Zunge) vorübergehend verschwinden. Wenn Sie nicht aufpassen oder es versäumen, Ihre Speisen und Getränke zu testen, bevor Sie hineinbeißen, ist das in der Regel die Ursache, und es ist leicht zu beheben.
Ein Brennen im Mund erfordert eine schnelle Reaktion, wenn Sie die Schmerzen lindern wollen. Zum Glück gibt es mehrere Mittel gegen Zungenbrennen, die helfen können, wenn der nächste Schluck dampfenden Kaffees oder der nächste Bissen Pizza einen Nerv trifft.
Schlürfen und lindern
Die erste Reaktion auf ein Zungenbrennen bestimmt die Geschwindigkeit Ihrer Genesung, und dieser erste Schritt ist einfach. Wie bei jeder kleinen Verbrennung kann kaltes Wasser die Reizung der Zunge schnell lindern. Trinken Sie ein Glas, um die Temperatur der brennenden Zunge zu senken und Ihren Mund mit Flüssigkeit zu versorgen (der Speichelfluss ist wichtig, damit die Bakterien den Bereich nicht weiter schädigen). Halten Sie sich von heißen Speisen und Getränken fern, die die Verbrennung nur reizen, bis sie abgeheilt ist.
Cool It Down
Nach dem „Ereignis“ selbst sollten Sie etwas Weiches und Kaltes zu sich nehmen, um das brennende Gefühl tagsüber auf natürliche Weise zu betäuben. Greifen Sie zu einer leicht zu verzehrenden Speise wie einem Obstbecher, Joghurt oder Apfelmus – all das kann helfen, das brennende Gefühl zu lindern. Achten Sie außerdem darauf, gleichzeitig ein Glas Wasser zu trinken, um alle Speisereste wegzuspülen, die Ihre Zunge noch verletzen könnten.
Spülen Sie mit Salzwasser
Wenn Ihr Mund abgekühlt ist, spülen Sie ihn mit einer warmen Salzwassermischung. Geben Sie 1/8 Teelöffel Salz in ein 250-ml-Glas mit warmem Wasser, spülen Sie es sanft im Mund hin und her und spucken Sie es dann aus. Salz ist ein natürliches Antiseptikum, das Schwellungen und Schmerzen reduzieren kann, wodurch die Verbrennungssymptome gelindert werden.
Zuckermantel
Zucker ist ein wenig bekanntes Schmerzmittel, das Sie in Ihrer eigenen Speisekammer finden. Ein Löffel voll kann helfen, die Medizin zu schlucken, aber auch ein kleiner Spritzer auf die Zunge kann den Schmerz betäuben, wenn man sich die Zunge verbrannt hat. Beträufeln Sie Ihre Zunge mit etwas Zucker, lassen Sie ihn sich auflösen und spüren Sie, wie er wirkt – aber seien Sie sparsam mit Ihren Portionen, denn er ist nicht annähernd so gut für Ihre Zähne. Honig ist ein weiteres köstliches Heilmittel gegen Verbrennungen, das in Ländern wie Indien wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften verwendet wird, um den Heilungsprozess bei Geschwüren zu beschleunigen.
Schluck eine Beruhigungspille
Wenn alle oben genannten Vorschläge Ihnen nicht die nötige Linderung verschaffen, gibt es immer noch die üblichen rezeptfreien Schmerzmittel. Nehmen Sie die empfohlene Dosis Paracetamol oder Ibuprofen, um die Entzündung zu behandeln. Denken Sie daran, dass heiße Speisen auch die Zahnoberflächen angreifen können, damit die verbrannte Zunge vollständig heilen kann, und verwenden Sie eine Zahnbürste mit besonders weichen Borsten.
Wenn Sie sich über die Ursache Ihres Zungenbrennens nicht im Klaren sind oder es einfach nicht wegzugehen scheint, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt, um das Syndrom der brennenden Zunge auszuschließen, das ein chronisches Problem ist.
Ein Zungenbrennen geht schließlich weg, aber in der Zwischenzeit ist es beruhigend zu wissen, dass Sie einige einfache Hausmittel gegen Zungenbrennen ausprobieren können, die funktionieren. Kleine Schlucke und Bissen sind wichtig, wenn Sie etwas Heißes essen oder trinken. Und wenn Ihr Zungenbrennen keine Besserung zeigt, rufen Sie Ihren Zahnarzt an, um herauszufinden, was Sie als nächstes tun sollten.