Nichts verdirbt eine Mahlzeit so sehr wie ein Krebsgeschwür, von dem Sie nicht wussten, dass Sie es haben. Man beißt in ein Cajun-Hühnchen-Sandwich oder nascht ein paar Chips und Salsa, und plötzlich schreit der Schmerz aus einem kleinen Geschwür im Mund.
Diese Mundgeschwüre, die auch Krebsgeschwüre genannt werden, können an der Innenseite der Lippen, an der Innenseite der Wangen, auf der Zunge, unter der Zunge und sogar im Rachen auftreten. Sie können weiß, gelb oder grau sein, umgeben von einem roten Rand. Und sie können immer dann sehr schmerzhaft sein, wenn du Zitrussäfte trinkst, Zitrusfrüchte isst oder scharfe Speisen isst.
Die gute Nachricht ist, dass Sie selbst Maßnahmen ergreifen können, um die Schmerzen zu lindern und die Geschwüre schneller verschwinden zu lassen, auch wenn sie in der Regel ein bis zwei Wochen andauern. Hier sind fünf Möglichkeiten zur Behandlung von Mundgeschwüren:
1 – Vermeiden Sie würzige, zitrusartige und säurehaltige Speisen und Getränke.
Diese können die Geschwüre reizen, sie schmerzhafter machen und ihre Heilung verzögern. Essen Sie eher fade Speisen und spülen Sie Ihren Mund nach jedem Snack und jeder Mahlzeit mit Wasser aus, damit Nahrungspartikel das Geschwür nicht reizen.
2 – Verwenden Sie eine Salz- oder Backnatronspülung.
Mischen Sie Ihre eigene Spülung mit warmem Wasser, indem Sie entweder einen halben Teelöffel Salz hinzufügen und auflösen oder einen Teelöffel Backnatron in eine halbe Tasse Wasser geben. Spülen Sie die Spülung sanft im Mund hin und her, spucken Sie sie aus und wiederholen Sie den Vorgang, bis das Glas leer ist. Sie können dies je nach Bedarf mehrmals täglich tun.
3. Lassen Sie Eiswürfel im Mund zergehen.
Kauen Sie nicht auf Eiswürfeln herum oder nehmen Sie einen ganzen Eiswürfel auf einmal in den Mund. Verwenden Sie Eiswürfel und lassen Sie sie sich langsam auflösen, um den Schmerz zu betäuben und die Entzündung im Mund zu verringern. Dies ist hilfreich, wenn Sie das Geschwür versehentlich gereizt haben, z. B. durch Trinken oder Essen von säurehaltigen Getränken.
Wenn Sie dazu neigen, häufig Mundgeschwüre zu bekommen, sollten Sie vielleicht mit Ihrem Arzt sprechen. Wiederholte Mundgeschwüre können durch einen Vitaminmangel, eine Allergie oder bestimmte Medikamente verursacht werden.