Hallo, wir werden Anllela Sagra Workout Routine und Diätplan diskutieren. Bevor wir das Trainingsprogramm von Anllela Sagra und den Diätplan von Anllela Sagra besprechen, sollten wir etwas über sie wissen. Wenn Sie nicht wissen, wer Anella Sagar ist, dann haben Sie definitiv etwas verpasst. Anllela Sagra wurde am 6. Oktober 1993 in Kolumbien geboren. Sie ist ein amerikanisches Fitnessmodel und eine Social-Media-Persönlichkeit.
Anllela Sagra möchte der Modelkarriere beitreten, und der allererste Grund für Anella ins Fitnessstudio zu gehen war, dass sie dünn war. Aber später findet sie mehr Interesse an der Fitnessbranche, und sie beginnt hart zu trainieren, um einen unglaublich straffen Körper zu bekommen.
Die meisten Leute raten ihr sogar, die Fitnessbranche zu verlassen, da sie ihrem Körper schadet, aber Anllela Sagra setzt ihre Reise fort, und ihre Sterne erhellen sich, als sie bei einem Wettbewerb den dritten Platz belegt, aber trotzdem zieht ihre Leistung die Richter an und ihre neue Reise beginnt.
Ihr Ruhm vervielfachte sich auf Instagram, und bald wurde sie zu einem der beliebtesten Fitness-Stars und einer einflussreichen Ikone in den Augen der Welt.
Anllela Sagra ist sehr aktiv in ihren sozialen Netzwerken wie Facebook und Instagram. Sie hat über mehr als 11,3 Millionen auf Instagram und mehr als 970k Follower auf der Facebook-Seite.
Anella hat auch mit vielen Supplement Marke und hat Net Wert über 1 Million. Hier in diesem Artikel Anllela Sagra Workout-Routine, Anllela Sagra’s Diät-Plan, Anllela Sagra Fitness-Regime, Anllela Sagra Übung Routine sind im Detail erklärt.
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Anllela Sagra Workout Routine
Nun, wenn wir über Anllela Sagra sprechen, dann gibt sie Fitness-Tipps auf ihrem youtube-Kanal, aber die meisten ihrer Programm-Kurse sind Premium und erfordert Geld. Sie können ihre Fitness-Kurse und Programm auf ihrer Website überprüfen Ich werde Drop-Down-Link unten für Sie.
Wenn Sie das Gefühl, verwirrt und haben eine Frage im Kopf wie „welche Kurs sollte ich von Anella Programm kaufen“ oder „sie sind so, teure Kurse sollten? Ich kaufe sie“.
Wir werden sie hier zu dem bekanntesten Programm besprechen. Also, das erste ist das kürzeste achtwöchige Programm auf ihrer Website, das 79$ kostet. Nun, dies ist die günstigste Ganzkörper-Workout-Kurs können Sie auf ihrer Website zu bekommen.
Zweitens ist der Kurs ein Booty, die 59 $ kostet. Sie können es bekommen, wenn Sie Frauen sind und will selbstbewusst in einem Bikini zu tragen oder Sie wollen einen Strand Körper zu machen.
Es gibt viele andere Kurse auf ihrer Website wie ein 99 $ Ganzkörper-Workout-Kurs, und Sie können auch die Premium-Mitgliedschaft zu ihrer App, die wieder teuer ist zu bekommen.
Nun, meiner Meinung nach, wenn du genug Geld hast und ein Fan von Anella bist, dann kannst du dich für diese Kurse entscheiden, aber wenn du ein durchschnittliches Gehalt hast, versuche ein anderes Programm, das weniger teuer ist, oder du kannst sogar unseren Blog über andere Fitness-Stars und ihre Workout-Routine kostenlos überprüfen.
Hier ist die offizielle Website: https://anllelasagra.net
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Anllela Sagra Diätplan
Glücklicherweise hat uns Anella einige Tipps zur Ernährung verraten, die ihr geholfen haben, ihren schönen und unglaublich straffen Körper zu erhalten.
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Iss häufig
Die meisten Menschen haben den Irrglauben, dass das Auslassen von Mahlzeiten dich dazu bringt, Gewicht zu verlieren.
Das ist absolut falsch, denn wenn Sie eine Mahlzeit auslassen, werden Sie beim nächsten Abendessen zu viel essen, was sich negativ auf Ihre Abnehmziele auswirken wird. Dies ist der wichtigste Punkt in Anllela Sagra Diät-Plan.
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Nehmen Sie Protein
Das Wichtigste, dass Anella Sagra einen gut durchtrainierten Körper zu erhalten ist, dass sie Protein mit jeder Mahlzeit nimmt sie isst.
Du solltest auch ein Gramm Eiweiß pro Pfund deines Körpers zu dir nehmen, z.B. wenn dein Körper 6 Pfund wiegt, dann solltest du sechs Gramm Eiweiß zu dir nehmen, um Muskeln zu bekommen.
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Schummelmahlzeiten
Schummelmahlzeiten sind auch notwendig, da eine regelmäßige Ernährung und das Training im Fitnessstudio dich frustrieren können. Du kannst also ein- oder zweimal pro Woche eine Zwischenmahlzeit essen.
Wenn du Zwischenmahlzeiten zu dir nimmst, trainierst du außerdem mehr, was dir bessere Ergebnisse bringt. Dies ist alles über Anllela Sagra Diät plan.
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Anllela Sagra Workout Video:
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