Aphantasie.
Das Fehlen eines geistigen Auges.
Jemand, der an Aphantasie leidet, ist nicht in der Lage, sich visuell vorzustellen. Für jemanden, der an Aphantasie leidet, kann der Gedanke an einen Gegenstand oder eine geliebte Person einfach als eine Liste von Worten erlebt werden, die ihm in den Sinn kommen. Da dieses Thema von einem breiteren Publikum entdeckt wird, stellt sich häufig die Frage „Gibt es eine Heilung für Aphantasie?“
Das AphantasiaMeow ist der Markenname für dieses Coaching und die Forschungspraxis für das geistige Auge. In den letzten anderthalb Jahren habe ich mit Menschen gearbeitet, die sich selbst Aphantasie verschrieben haben (sowie mit Menschen, die einfach nur ein stärkeres geistiges Auge haben wollten), und ich hatte das Privileg zu sehen, wie viele von ihnen einen Durchbruch bei der Erfahrung des geistigen Auges für sich selbst erzielten.
Ich habe nicht nur mit Menschen gearbeitet und ihnen geholfen, ein gewisses Maß an Durchbruch für sich selbst zu erreichen, sondern ich habe auch diejenigen getroffen, mit denen ich nicht gearbeitet habe, die auf verschiedene Online-Ressourcen (meine oder andere) gestoßen sind und in der Lage waren, von sich aus Fortschritte zu machen. Das ist äußerst wichtig, denn es zeigt, dass ich nicht die magische Komponente bin, die jemanden dazu bringt, Fortschritte in der Entwicklung seines geistigen Auges zu machen.
Nun habe ich Durchbrüche bei Menschen gesehen, die vor der Arbeit mit ihnen kein funktionierendes geistiges Auge erkennen konnten, und sogar bei solchen, die von sich aus Fortschritte gemacht haben. Bin ich trotzdem der Meinung, dass es für Aphantasie eine „Heilung“ gibt? Nein. Nein, das glaube ich nicht. Erlauben Sie mir, das zu erklären…
Eine kurze Suche nach „Kann man Aphantasie heilen“ bei Google führt zu einer Mischung aus Ergebnissen, die für und gegen diese Idee sprechen. Es gibt einige, die sagen: „Es kann definitiv nicht geheilt werden“, und einige, die sagen: „Es kann definitiv! Und ich habe es getan!“. Warum bleibe ich also bei dem, was ich gesagt habe, nämlich dass es keine Heilung gibt?
Die Antwort auf die Frage nach einer Heilung ist nicht so schwarz-weiß.
Je mehr ich mit Menschen arbeitete, die an Aphantasie litten, desto mehr wurde mir etwas Tiefgründiges über die Natur der visuellen Vorstellungskraft klar…
Die visuelle Vorstellungskraft scheint wie jede andere Fähigkeit zu sein; man kann sie verfeinern, entwickeln, üben, wachsen lassen…
Dies stimmt auch direkt mit meiner eigenen Entwicklung des geistigen Auges überein (mehr dazu ein anderes Mal). Wirklich, ich begann zu erkennen, dass das geistige Auge eher eine Fähigkeit als ein Zustand ist.
Es kann mit einem Instrument verglichen werden. So wie man erwarten würde, dass es keine „Heilung“ dafür gibt, dass man nicht gut Klavier spielen kann, so verhält es sich mit der Unfähigkeit, sich visuell etwas vorzustellen. Aber mit Fleiß und richtiger Übung kann man die Fähigkeit entwickeln und für sich selbst erkennen.
Das ist zumindest meine derzeitige Schlussfolgerung, basierend auf all meiner bisherigen Arbeit (sowie auf den Menschen, die ich auf dem Weg getroffen habe, mit denen ich nicht einmal gearbeitet habe, die aber aus eigener Kraft Fortschritte gemacht haben, versteht sich).
Es gibt jedoch einen Unterschied in der Gehirnaktivität bei jemandem, der an Aphantasie leidet, im Vergleich zu einem durchschnittlichen Visualisierer mit dem geistigen Auge. Ich frage mich, ob es einen Unterschied in der Gehirnaktivität zwischen einem natürlich begabten Klavierspieler und einem Anfänger gibt?
Zusammenfassend würde ich also nicht sagen, dass es ein Heilmittel für Aphantasie gibt, genauso wenig wie ich sagen würde, dass es ein Heilmittel für die Unfähigkeit des Klavierspielens gibt.
Das mag für Sie ermutigend sein! Oder vielleicht auch nicht.
Wenn Sie auf der Suche nach einer magischen Pille sind oder nach einer Möglichkeit, das Gehirn zu zappen, um Aphantasie zu „heilen“, dann haben wir das einfach noch nicht gefunden.
Allerdings scheint das uralte Mittel der Hingabe und der Übung zu helfen.