Keratosis pilaris ist eine häufige und harmlose Erkrankung, bei der die Haut rau und holprig wird, als wäre sie mit einer permanenten Gänsehaut bedeckt.
Es gibt keine Heilung für Keratosis pilaris, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um den Ausschlag zu verbessern, wie z. B. die Verwendung von seifenfreien Reinigungsmitteln und ein sanftes Peeling (Entfernen abgestorbener Hautzellen von der Hautoberfläche).
Es gibt keinen wirklichen Grund, einen Arzt aufzusuchen, es sei denn, der Zustand bereitet Ihnen Sorgen. In der Regel bessert sie sich mit zunehmendem Alter und verschwindet im Erwachsenenalter manchmal ganz.
Diese Seite bietet weitere Informationen über Keratosis pilaris und erklärt, was Sie tun können, wenn Sie glauben, dass Sie daran erkrankt sind, oder wenn sie gerade erst diagnostiziert wurde.
Wo Keratosis pilaris auftritt
Keratosis pilaris betrifft am häufigsten die Rückseite der Oberarme, manchmal auch das Gesäß und die Vorderseite der Oberschenkel. Seltener sind auch die Unterarme und der obere Rücken betroffen.
Es gibt auch seltene Varianten der Keratosis pilaris, die die Augenbrauen, das Gesicht und die Kopfhaut oder den ganzen Körper betreffen können.
Wie sie sich auf die Haut auswirkt
Die betroffenen Hautstellen sind mit winzigen stacheligen Beulen bedeckt, die weiß, rot oder hautfarben sein können. Diese Flecken sehen aus wie „Hühnerhaut“ oder permanente Gänsehaut, und die Haut fühlt sich rau an, wie Schmirgelpapier.
Bei manchen Menschen juckt die Haut, und um die Beulen herum kann es zu Entzündungen und Rötungen kommen.
Keratosis pilaris ist nicht ansteckend (sie kann nicht von Mensch zu Mensch übertragen werden).
Die Haut neigt dazu, sich im Sommer zu verbessern und in den Wintermonaten oder bei trockenen Bedingungen schlechter zu werden.
Wer ist betroffen
Es kann Menschen jeden Alters betreffen, aber es ist besonders häufig in:
- Kindern und Jugendlichen
- Frauen
- Menschen mit Ekzemen oder Ichthyose (dicke, trockene, schuppige Haut)
- Menschen keltischer Abstammung
Die Erkrankung beginnt typischerweise in der Kindheit (obwohl sie manchmal schon bei Babys auftreten kann) und verschlimmert sich in der Jugend, um die Pubertät herum.
Die Keratosis pilaris bessert sich manchmal nach der Pubertät und kann im Erwachsenenalter sogar wieder verschwinden, obwohl viele Erwachsene auch noch in ihren 40er und 50er Jahren davon betroffen sind. Bei älteren Menschen ist sie selten.
Was verursacht Keratosis pilaris?
Keratosis pilaris tritt in Familien auf und wird von den Eltern vererbt. Wenn ein Elternteil an der Krankheit leidet, besteht eine Chance von eins zu zwei, dass seine Kinder die Krankheit ebenfalls erben.
Keratosis pilaris entsteht, wenn sich zu viel Keratin in den Haarfollikeln der Haut ansammelt. Keratin ist ein Protein, das in der zähen Außenschicht der Haut vorkommt und die Hautoberfläche verdickt (daher der Name „Keratose“).
Das überschüssige Keratin verstopft die Haarfollikel mit Pfropfen aus harter, rauer Haut. Die winzigen Pfropfen erweitern die Poren und verleihen der Haut ein fleckiges Aussehen.
Die Keratose wird oft mit anderen trockenen Hauterkrankungen wie Ekzemen und Ichthyose in Verbindung gebracht, die den Ausschlag verschlimmern.
Behandlung der Keratosis pilaris
Es gibt wenig, was zur Behandlung der Keratosis pilaris getan werden kann, und sie bessert sich oft von selbst ohne Behandlung.
Wenn es Sie jedoch stört, können die folgenden Maßnahmen helfen, Ihren Ausschlag zu verbessern:
- Verwenden Sie seifenfreie Reinigungsmittel anstelle von Seife – gewöhnliche Seife kann Ihre Haut austrocknen und den Zustand verschlimmern.
- Befeuchten Sie Ihre Haut, wenn sie trocken ist – Ihr Arzt oder Apotheker wird Ihnen eine geeignete Creme empfehlen können. Feuchtigkeitscremes und Weichmacher lindern jedoch nur die Trockenheit Ihrer Haut und heilen den Ausschlag nicht. Cremes, die Salicylsäure, Milchsäure oder Harnstoff enthalten, gelten als am wirksamsten.
- Rubbeln Sie die Haut sanft mit einem Peeling-Schaumstoffkissen oder einem Bimsstein ab, um die raue Haut abzuschälen – achten Sie darauf, nicht zu hart zu schrubben und Hautschichten abzureiben.
- Duschen Sie lieber lauwarm als heiß zu baden.
Sie können Ihren Arzt auch nach „Off-Label“-Behandlungen fragen, die möglicherweise helfen. Dabei handelt es sich um Produkte, die nicht offiziell für die Behandlung von Keratosis pilaris zugelassen sind, die aber manchmal verwendet werden, weil sie in der Vergangenheit geholfen haben. Beispiele hierfür sind:
- Cremes, die Retinol enthalten (das aus Vitamin A gewonnen wird)
- chemische Peelings
- Mikrodermabrasion – eine kosmetische Peeling-Behandlung, die manchmal in Kurorten angeboten wird
Es gibt keine stichhaltigen Beweise dafür, dass diese Therapien eine wirksame Behandlung für Keratosis pilaris sind. Möglicherweise müssen Sie einige dieser Behandlungen auch privat bezahlen.