Patienten, die mit einem steifen Nacken in unsere Physiotherapie-Klinik in Austin kommen, fragen manchmal, ob wir ihre „Verrenkung im Nacken“ beheben können. Die kurze Antwort auf diese Frage lautet: „Ja, natürlich.“ Aber hier ist das Was und Wie…
Wenn Sie mit Nackensteifheit oder -schmerzen zu tun haben und wissen möchten, wie wir Ihnen helfen können, rufen Sie Carter Physiotherapy unter (512) 693-8849 an oder schreiben Sie uns eine SMS.
Wie ein „Knick im Nacken“ Nackenschmerzen verursacht
Was Menschen als „Knick im Nacken“ bezeichnen, kann verschiedene Ursachen haben. Meiner Erfahrung nach treten die meisten dieser schmerzhaften Szenarien auf, wenn das Gewebe, das ein Halsgelenk umgibt (die so genannte Gelenkkapsel), im Gelenk eingeklemmt wird. Das kann bei plötzlichen Kopfbewegungen, beim Heben von Gegenständen oder auch beim Schlafen in einer ungünstigen Position passieren. Die Gelenkkapseln haben viele Nervenenden und sind sehr empfindlich. Die Muskeln im Nacken reagieren darauf mit Anspannung und Schutz, weshalb ein „steifer Nacken“ fast immer mit Muskelkrämpfen einhergeht. Diese Spasmen verstärken die Nackenschmerzen und die Steifheit.
Bei manchen Menschen verschwindet der Zustand innerhalb weniger Tage. Bei vielen anderen jedoch bleiben monatelang ein gewisses Maß an Verspannungen und Schmerzen zurück. Dies kann schließlich zu einem chronisch steifen und oft schmerzhaften Nacken führen.
Wie wir den „steifen Nacken“ behandeln“
Was kann man also gegen diesen Zustand tun? Es gibt spezielle manuelle physiotherapeutische Techniken, die helfen können, die Gelenkkapselreizung und die umgebenden Muskelverspannungen recht schnell zu lösen. Auch Gelenkverspannungen können im Rahmen der Untersuchung festgestellt und mit manueller Mobilisierung wirksam behandelt werden. Ein Heimprogramm mit geeigneten Dehnungen und Bewegungsübungen ist ebenfalls sehr hilfreich. Hier ist ein Video, das die Ergebnisse zeigt, die eine gute Manuelle Therapie bei dieser Art von Nackenschmerzen erzielen kann.
Behandlung eines steifen Nackens
Das Wichtigste ist, dass dieses Problem in der Regel recht schnell behandelt werden kann und nicht wochen- oder monatelang ein lähmender Zustand sein muss. Wenn Sie in der Gegend von Austin wohnen und Nackenschmerzen haben, wie sie in diesem Beitrag beschrieben wurden, können Sie uns gerne anrufen oder eine SMS schicken (512-693-8849). Wir beantworten Ihnen gerne alle Fragen, die Sie haben.