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Bevor wir mit Ihnen 28 Möglichkeiten zur Verwendung von Kokosnuss-Manna teilen, müssen wir zuerst die Grundlagen für diese erstaunliche pürierte Kokosnussbutter durchgehen.
Kokosnuss-Manna vs. Kokosnussbutter. Kokosnussbutter
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Kokosnussöl ist nicht dasselbe wie Kokosnuss Manna und Kokosnussbutter, aber Kokosnuss Manna und Kokosnussbutter sind dasselbe.
Nutiva nennt unsere Kokosnussbutter, Kokosnuss „Manna“, denn wenn es jemals ein Lebensmittel vom Himmel gab, dann ist es das. Das Nutiva Bio-Kokosnuss-Manna wird aus frischem Bio-Kokosnussfleisch hergestellt, das innerhalb weniger Stunden nach dem Schälen geschält und durch einen Heißlufttrockner mit einer Temperatur von 170°F befördert und dann wie eine Nussbutter gemahlen wird. Es ist nicht pasteurisiert oder raffiniert. Es handelt sich um eine vollwertige Kokosnussbutter, die Eiweiß, Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Öl enthält. Sie unterscheidet sich deutlich von unserem nativen Bio-Kokosöl, bei dem es sich nur um das Öl handelt, das aus der frischen Kokosnuss gepresst wurde. Es ist eine gemahlene, ganze Kokosnuss, der das Wasser entzogen wurde.
Wann immer ein Rezept nach Kokosnussbutter verlangt, kann Coconut Manna an ihrer Stelle verwendet werden.
Nutiva Bio-Kokosnuss Manna Fakten & Vorteile
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Dieser tropische Leckerbissen, der auf der Zunge zergeht, enthält Ballaststoffe, Proteine und nahrhafte Fette.
Hier sind die Fakten und Vorteile:
- Gereinigte Kokosnuss
- Organisch
- Nicht gentechnisch verändert
- Nativ &Unraffiniert
- Nicht gehärtet (Null Transfette!)
- Kein Cholesterin
- Vegan
- Hergestellt aus frischen Kokosnüssen
- Hat einen ausgeprägten Kokosnussgeschmack und eine cremige Textur (wenn es erwärmt wird)
Verwendung von Coconut Manna
Sie können es direkt aus dem Glas genießen oder es aufwärmen, um die Güte zu verteilen! Es ist ein idealer „Alles“-Aufstrich, der Sahne, Frischkäse und Butter ersetzen kann. Sie können es auch in Smoothies, Saucen, Dressings, Desserts und Backwaren verwenden.
Das Öl darin neigt dazu, sich nach oben abzuscheiden. Um es zu verflüssigen und zu mischen, stellen Sie das Glas für 5-10 Minuten in heißes Wasser und rühren Sie es um.
Sorgen Sie dafür, dass kein Wasser in das Glas gelangt. Braune Flecken sind ein natürlicher Bestandteil der Kokosnuss.
Es ist keine Kühlung erforderlich, und es lässt sich bei Temperaturen über 73°F leicht verteilen.
Neben den grundlegenden Verwendungsmöglichkeiten gibt es viele weitere Möglichkeiten, Coconut Manna in den Alltag einzubauen!
28 Coconut Manna RecipeS
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- Kokosnussbutter-Riegel mit Meersalz
- Gegrillter Mais mit Kokosnuss-Manna und Kräutern
- Kokosnuss-Manna-Salz-Toffee-Fondant
- Dattelkugeln
- Vanille Bohnen-Kokosnussbutter-Cups mit Schokoladen-Erdnussbutter
- Kokosnuss-Manna-Chip-Pfannkuchen
- Chaga-Heilmittel
- Kokosnuss-Manna-Rumkugeln
- Die besten (veganen) No-Fudge-Riegel aller Zeiten
- Gefüllte Datteln
- Dicker, cremiger Manna-Blaubeer-Smoothie
- Kokosnuss-Manna und Hanfsamen-Schokoladentrüffel
- Vegan Parmesan-Käse
- Kokosnuss-Manna-Curry-Suppe
- Veganer Smoothie
- Kokosnuss-Manna-Chia-Pudding
- Kokosnuss-Blaubeer-Wackelpudding
- 5-Zutaten: Dunkle Matcha-Schokolade mit Kokosnussbutter
- Strakt aus dem Glas
- Kokosnuss-Manna-Honig-Trüffel
- Rote Kokosnuss-Kakao-Torte
- Keto-Frozen Treats
- Kurkuma-Kokosnuss Manna-Dressing
- Rohkost-Brownie-Happen
- Kokosnuss-Erdbeer-Mango-Smoothie
- Knusprige geröstete Kokosnuss-Butter-Quinoa-Happen
- Weiße Schokolade Paleo Fudge
- Kokosnuss-Hanf-Aufstrich