Die Alzheimer-Krankheit beeinträchtigt das Gedächtnis eines Menschen. Mit dem Fortschreiten der Krankheit verlieren viele Menschen ihre Fähigkeit zur verbalen Kommunikation. Die Kunsttherapie wird zunehmend eingesetzt, um Erwachsenen mit Alzheimer zu helfen, mit ihren Symptomen fertig zu werden. Kunst kann ihnen nicht nur helfen, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken, wenn sie dazu nicht mehr in der Lage sind, sondern sie kann auch andere Bereiche verbessern – einschließlich der kognitiven Gesundheit.
Die positiven Auswirkungen der Kunsttherapie auf Erwachsene mit Alzheimer werfen die Frage auf: Kann die Beschäftigung mit Kunst vor der Krankheit schützen?
Forschungen zufolge ist das möglich.
Understanding the Relationship Between Art and Alzheimer’s
In einer Studie wurden Senioren zwischen 85 und 89 Jahren ohne Gedächtnisprobleme beobachtet, um zu sehen, ob sie einen Zusammenhang zwischen der Beschäftigung mit Kunstprojekten und dem Risiko der Entwicklung kognitiver Beeinträchtigungen feststellen konnten. Am Ende der Studie stellte sich heraus, dass diejenigen, die sich an kunstbezogenen Aktivitäten beteiligten, weniger wahrscheinlich eine leichte kognitive Beeinträchtigung entwickelten als diejenigen, die dies nicht taten.
4 Gründe, warum die Beschäftigung mit Kunst helfen kann, Alzheimer zu verhindern
- Stärkt das Gehirn. Kunst zu machen kann Alzheimer vorbeugen, weil Kreativität nachweislich dazu beiträgt, Verbindungen im Gehirn aufzubauen. Neue Verbindungen stärken den Geist, was den Gedächtnisverlust aufhalten und die kognitiven Funktionen erhalten kann.
- Verbessert die Konzentration. Kunst zu machen erfordert Konzentration. Wie bei der Meditation müssen Sie sich bei der Kunst auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren. Mit der Zeit kann dies Ängste und Depressionen verringern und zu einer insgesamt besseren Gehirngesundheit führen.
- Reduziert Stress. Stress kann schädlich für das Gehirn sein. Chronischer Stress kann Gehirnzellen abtöten, die Kontaktfreudigkeit verringern und sogar den Bereich des Gehirns schrumpfen lassen, der für Gedächtnis und Lernen zuständig ist. Kunst kann ein wirksames Mittel zum Stressabbau sein. Dies kann das Fortschreiten des altersbedingten kognitiven Verfalls verlangsamen.
- Reguliert den Blutdruck. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass hoher Blutdruck das Demenzrisiko erhöhen kann. Durch den Abbau von Stress und die Beruhigung des Geistes kann die Beschäftigung mit Kunst Senioren helfen, ihren Blutdruck zu regulieren.
Kunstprojekte, die helfen können, Alzheimer vorzubeugen
Senioren müssen nicht „gut in Kunst“ sein, um von den Vorteilen zu profitieren. Aktivitäten wie Färben erfordern wenig künstlerische Fähigkeiten, bieten aber große geistige Vorteile.
Andere Formen der Kunst, von denen Senioren profitieren können, sind:
- Malen und Zeichnen
- Basteln
- Fotografie
- Tanzen
- Kreatives Schreiben
- Spielen eines Musik Instrument
Die Ursache der Alzheimer-Krankheit ist unbekannt
Eines der schwierigsten Probleme bei der Alzheimer-Krankheit ist, dass die Forscher nicht wissen, was sie verursacht. Das macht es schwierig, mit Sicherheit zu wissen, welche Faktoren die Krankheit verhindern können. Aber die Beschäftigung mit Kunst ist eine Überlegung wert.
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