Die Sportmediziner von UW Health behandeln ein breites Spektrum an häufigen Sportverletzungen, darunter auch die Fersenbeinapophysitis oder Morbus Sever.
Über die Fersenbeinapophysitis (Morbus Sever)
Die Fersenbeinapophysitis (Morbus Sever) ist die häufigste Ursache für Fersenschmerzen bei jungen Sportlern. Es handelt sich um eine schmerzhafte Entzündung der Wachstumsplatte der Fersenapophyse, die vermutlich durch ein wiederholtes Mikrotrauma durch den Zug der Achillessehne an der Apophyse verursacht wird. Patienten mit Fersenbeinapophysitis können aktivitätsbedingte Schmerzen im hinteren Teil der Ferse haben. Sechzig Prozent der Patienten berichten über Schmerzen in beiden Fersen.
Dieser Zustand wird in der Regel konservativ mit Wadendehnungen und Fußgewölbestützen behandelt. Bei manchen Sportlern sind die Waden so angespannt, dass eine Fersenerhöhung angezeigt sein kann. Wenn die Schmerzen nachlassen, sollte der junge Sportler zu seinen normalen Aktivitäten zurückkehren können. Eine Fersenbeinapophysitis kann monatelang andauern. Wenn die Schmerzen trotz der aufgeführten Behandlungsempfehlungen zunehmen, ist ein erneuter Besuch beim Arzt angezeigt.
Anzeichen und Symptome
- Fersenschmerzen auf einer oder beiden Seiten
- Fersenschmerzen beim Laufen, Springen und anderen sportlichen Aktivitäten
- Einklemmung
- Schmerz, der beim Zusammendrücken der Ferse entsteht
Ursachen
- Sportarten mit Laufen und Springen
- schlechtes Schuhwerk
- Verspannte Unterschenkelmuskulatur, vor allem die Achillessehne und die Wade
- Normales Wachstumsmuster, bei dem die Knochen oft schneller wachsen als die Muskeln und Sehnen
Behandlung
- Sportliche Aktivitäten je nach Schmerz reduzieren
- Nach der Aktivität einfrieren
- Sehnen dehnen, Waden und Achillessehnen 15-20 Minuten lang dehnen
- Einlagen, Fußgewölbeeinlagen und/oder neue Schuhe prüfen
- Fersenlifte oder nicht maßgefertigte Fußgewölbeeinlagen
- Barfußlaufen vermeiden
- Entzündungshemmende/schmerzlindernde Medikamente nach Bedarf