Leitfaden zu College Wrestling Gewichtsklassen und wie man im College ringt

Was braucht man, um im College zu ringen? Das ist die Frage, die sich jeder Sportstudent zu Beginn seiner Rekrutierungsreise stellt. Die Antwort: Es kommt darauf an. Jede Abteilung hat ihre eigenen spezifischen Kriterien und gewünschten Fähigkeiten. Aber wenn man weiß, worauf die Trainer achten – von der Division 1 bis zur NAIA -, kann man den Rekruten bei der Suche nach dem besten College helfen. In diesem Abschnitt werden die Rekrutierungsrichtlinien für Ringer auf allen Ebenen erläutert.

Was man über die Gewichtsklassen im College-Ringen wissen sollte

Wie viele Gewichtsklassen gibt es im College-Ringen? Kann ich auf die College-Ebene wechseln? Es ist nicht zu leugnen: Der Übergang von der High School zum College-Sport ist hart. Die Schüler sind nicht mehr die Besten ihrer Klasse, sondern müssen sich ständig um einen Platz bewerben. Dies gilt insbesondere für das Ringen der Männer, wo sich die 14 Gewichtsklassen der High School auf die 10 College-Gewichtsklassen reduzieren, die von der NCAA festgelegt wurden: 125, 133, 141, 149, 157, 165, 174, 184, 197 und Schwergewicht (183 bis 285).

Wenn die NCAA die Gewichtsklasse eines Ringers festgelegt hat, kann der Sportler nicht mehr darunter und nur noch eine Stufe darüber antreten. Diese Regel dient als Sicherheitsmaßnahme, um zu verhindern, dass Ringer zu schnell zu viel Gewicht verlieren. Einige Schulen verlangen sogar umfangreiche Gewichtsbescheinigungen, die auch Tests zur Körperzusammensetzung und Flüssigkeitszufuhr umfassen. Das bedeutet aber auch, dass College-Trainer bei der Rekrutierung strategisch vorgehen müssen.

Um die Gewichtsklasse eines Schülers für das College zu bestimmen, schauen sich die Trainer an, wie der Sportler im Laufe einiger Jahre gekämpft hat. Wenn zum Beispiel ein Highschool-Ringer in seinem ersten Jahr in der Gewichtsklasse 106 begonnen hat, in seinem zweiten Jahr in der Gewichtsklasse 113 antrat und in seinem letzten Jahr in der Gewichtsklasse 120 antrat, wird der Trainer das allmähliche Wachstum dieses Sportlers bemerken und ihn höchstwahrscheinlich für die Gewichtsklasse 125 anwerben. Andererseits könnten Schüler, die von Jahr zu Jahr große Sprünge machen, für höhere Gewichtsklassen in Betracht gezogen werden als die, in denen sie derzeit antreten. Manche Ringer-Trainer gehen sogar so weit, sich die Eltern des Rekruten anzusehen, um abzuschätzen, wo er landen wird. Als allgemeine Faustregel gilt jedoch, dass College-Trainer versuchen, vorherzusagen, wie viel höher ein Rekrut in der Gewichtsklasse gehen wird, nicht niedriger.

Allerdings entwickeln sich viele College-Ringer nach der High School weiter und werden stärker, weshalb Redshirts im Ringen üblicher sind als in anderen Sportarten. Redshirting bedeutet, dass der Sportler ein akademisches Jahr lang nicht an Wettkämpfen teilnehmen kann, aber immer noch am Training teilnehmen darf. Auf diese Weise gewinnt er ein fünftes Jahr der Spielberechtigung. Dies ist eine gute Lösung für einige College-Ringer, die sich darauf vorbereiten, die Gewichtsklasse zu wechseln, oder für Neulinge, die sich noch an den College-Wettbewerb gewöhnen müssen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Verteilung der Gewichtsklassen im College-Ringen. Es gibt durchschnittlich 29 Ringer in einem Team, aber sie sind nicht immer gleichmäßig verteilt. Natürlich liegen viele College-Ringer irgendwo in der Mitte – zwischen 149 und 174. Es kann also sein, dass die Trainer nur einen oder zwei Ringer an jedem Ende des Spektrums haben.

Aber der einfachste Weg, den Rekrutierungsbedarf eines Trainers zu bestimmen, ist ein Blick auf seinen Kader. Wie viele Ringer sind in der Gewichtsklasse, in der Sie ringen wollen? Sind es Oberstufenschüler, die kurz vor ihrem Abschluss stehen? Wenn du dir die Zeit nimmst, den Dienstplan eines Teams zu studieren, kannst du einen Einblick in die Rekrutierungsstrategie eines Trainers gewinnen und dir einen Wettbewerbsvorteil verschaffen.

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Worauf achten Trainer bei der Beurteilung von College-Ringer-Rekruten?

Bei der Beurteilung von Rekruten achten die College-Trainer sehr auf die technische Entwicklung. Sie wollen niemanden anwerben, dem sie die Grundlagen beibringen müssen. Stattdessen suchen sie nach technisch guten Ringern, die das Potenzial haben, sich zu verbessern. Das Potenzial zu messen, kann jedoch eine schwierige Aufgabe sein. Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, zu sehen, wie der Rekrut gegen hochkarätige Sportler abschneidet. Im College werden die Studenten gegen die besten Ringer des Landes antreten, und für die Trainer ist es wichtig zu sehen, ob sie sich behaupten können. Außerdem können sie die Leistung eines Ringers über einen längeren Zeitraum verfolgen. Rekruten, die von Jahr zu Jahr besser abschneiden, zeigen den Trainern, dass sie ihr Potenzial noch nicht ausgeschöpft haben. Doch wenn es darum geht, ein Stipendium zu erhalten, kommt es nicht nur auf die sportliche Leistung an.

College-Coaches wollen Sportler mit einer starken akademischen Laufbahn, Führungsqualitäten und mentaler Stärke anwerben. Wenn es darum geht, sich zwischen zwei Bewerbern zu entscheiden, vergleichen die Trainer die Zeugnisse und knüpfen sogar Kontakte zu Highschool-Trainern, um mehr über den Charakter eines Bewerbers zu erfahren. Sie suchen nach jemandem, der in sportlicher, akademischer und kultureller Hinsicht gut zu ihnen passt.

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Ringer-Rekrutierungsrichtlinien nach Divisionsebene

	Tier 1	Tier 2	Tier 3	Tier 4
	Division 1	High Division 2, 3 und NAIA	Division 2, 3 und NAIA	Low NAIA und Junior College
High School Erfahrung	Mehrfacher Staatsmeister und Platzierung bei nationalen Turnieren. Hohe nationale Platzierung auf Seiten wie FloWrestling oder InterMat Wrestling. Die besten 1-5% der Highschool-Ringer werden von D1-Schulen rekrutiert.	D2: Hohe staatliche Platzierung. Nationale Rangliste auf Websites wie FloWrestling oder InterMat Wrestling. D3 und NAIA: Erfahrung mit staatlichen Turnieren. Regionale und Distrikt-Titel gewonnen.	3 Jahre Varsity-Erfahrung. Hohe Bezirks- und Regionalplatzierungen. Ringen außerhalb der Saison ist erwünscht.	Mindestens 2 Jahre Varsity-Erfahrung.
Ringerfähigkeiten	Ringt außerhalb der Saison in einem wettbewerbsfähigen Verein. Nimmt an FS/GR National Events, Super 32 und NHSCA Nationals teil. Erzielt bei diesen Veranstaltungen hohe Platzierungen.	Gehört außerhalb der Saison einem Clubprogramm an. Nimmt an staatlichen Meisterschaften teil und erzielt erfolgreiche Ergebnisse. Nimmt an Veranstaltungen auf nationaler Ebene teil.	Vor der Saison ist Vereinsringen ein Plus. Nimmt an Mähdreschern und Camps teil, um sich bei College-Programmen zu präsentieren.	Nimmt an Mähdrescher-Camps und Kliniken teil. Ist außerhalb der Saison kein Mitglied in einem Verein, weil er mehrere Sportarten betreibt.

Ringer-Trainer sind bei der Vergabe von Stipendien sehr wählerisch. Es ist wichtig, dass die Bewerber die Kriterien kennen, nach denen die Trainer suchen, sowie die Erfahrung auf den einzelnen Ebenen. Wenn sie wissen, welche Hochschule am besten zu ihnen passt – von der Leichtathletik über den akademischen Bereich bis hin zum Leben auf dem Campus – erhöhen sich ihre Chancen auf ein Stipendium. Hier sind die Rekrutierungsrichtlinien für Ringer auf jeder Ebene:

• NCAA Division 1: Ein Prozent der High-School-Ringer wird in der Division 1 antreten. Diese Schüler sind nicht nur die Besten ihrer Schule, sondern auch die besten High-School-Ringer des Landes und gehören oft zu den 100 Besten des Landes. Sie gewinnen und platzieren sich regelmäßig bei großen Turnieren und ringen in der Nebensaison in einem wettbewerbsfähigen Verein. Der Wettbewerb in der Division 1 ist hart. Von den Athleten wird erwartet, dass sie das ganze Jahr über, an den Wochenenden und in den Ferien trainieren, so dass die Freizeit extrem begrenzt ist.
• NCAA Division 2: Diese Klasse von Studenten-Athleten kann sich auf Landes- oder Regionalebene platziert haben. Sie haben mehrere Turniere gewonnen, verfügen über Erfahrung in Freistil und Greco und haben an großen Turnieren teilgenommen. Die Möglichkeiten auf dieser Ebene sind begrenzt, da es in der Division 2 die wenigsten Ringerprogramme gibt. Die Trainer suchen nach Kandidaten, die sich sowohl in der Sporthalle als auch im Klassenzimmer engagieren. Division 2 bietet mehr Ausgewogenheit und mehr Zeit, um sich auf die akademische Ausbildung zu konzentrieren.
• NCAA Division 3: Diese Athleten haben wahrscheinlich in der Profimannschaft angefangen, Highschool-Turniere gewonnen und sich auf Landesebene platziert. Die besten Division-3-Programme können es mit Division-1- und Division-2-Ringern aufnehmen. Allerdings bietet diese Stufe die umfassendste Erfahrung aller NCAA-Divisionen, da mehr Zeit für Studium und Praktika zur Verfügung steht. Daher stellen die Trainer der Division 3 möglicherweise fest, dass sie sich stärker auf Bewerber konzentrieren, die auch außerhalb der Leichtathletik Interesse an ihrer Schule zeigen. Auch wenn es auf dieser Ebene keine Sportstipendien gibt, können die Trainer mit der Zulassungsabteilung zusammenarbeiten, um wettbewerbsfähige Stipendienpakete zu schnüren, die sich aus bedarfsabhängigen Beihilfen, Leistungsstipendien und akademischen Stipendien zusammensetzen.
• NAIA: Die NAIA, die meist aus kleineren, privaten Universitäten besteht, vergibt jedes Jahr Sportstipendien im Wert von fast 500 Millionen Dollar und sollte nicht übersehen werden. Die besten NAIA-Programme ähneln den Division 3-Schulen und bieten den Studenten eine ausgewogene College-Erfahrung. Niedrigere NAIA-Schulen suchen nach Ringern mit High School Varsity-Erfahrung, die sich bei Turnieren platziert haben.
• Junior College: Für einige Athleten ist das Junior College der beste Weg, um ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln und auf einen Platz im Kader eines vierjährigen Colleges hinzuarbeiten. Sie können in der Nähe ihres Wohnortes bleiben, College-Guthaben erwerben und sich auf ihr Training konzentrieren.

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Liste der wichtigsten Ringerturniere und ihrer Austragungsorte

Die beste Möglichkeit für College-Coaches, die angeworbenen Ringer zu beurteilen, besteht darin, sie bei Turnieren persönlich zu beobachten. Hier können die Studenten sehen, wie sie sich mit den besten Nachwuchssportlern der Nation messen, und die College-Trainer können die sportlichen Fähigkeiten und das Verhalten eines Nachwuchssportlers während eines harten Kampfes beurteilen. Diese Liste beliebter Turniere zieht hochrangige Rekruten und mehrere College-Trainer an:

• Cadet and Junior Nationals, Fargo ND – Juli (Freestyle und Greco Roman)
• Super 32, Greensboro, NC – Oktober (Folkstyle)
• Pre-Season Nationals, Des Moines, IA – Oktober (Folkstyle)
• NHSCA’s, Virginia Beach, VA – April (Folkstyle)
• US Nationals, Las Vegas, NV – April (Freestyle und Greco Roman)
• Fila Cadet World Team Trials, Akron, OH – Mai (Freestyle und Greco Roman)
• Disney Duals, Orlando, FL – Juni (Folkstyle)
• Cadet and Junior National Duals, Die Austragungsorte variieren, aber Oklahoma ist das aktuellste Ziel – Juni (Freistil und Greco Roman)
• Ironman Invitational, Cuyahoga, OH -Dezember (Folkstyle)
• Beast of the East, Newark, DE – Dezember (Folkstyle)
• Reno Tournament of Champions, Reno, NV – Dezember (Folkstyle)
• Powerade Christmas Tournament, Canonsburg, PA – Dezember (Folkstyle)
• FloNational, Indiana, PA – April (Freestyle und Greco Roman)

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Wie man im College ringt: Tipps, wie man als College-Ringer rekrutiert wird

Sie werden schnell lernen, dass die Rekrutierung kein linearer, klarer Prozess ist. Es kann sein, dass du bei einem Trainer am Ende deiner Reise stehst, während du bei einem anderen gerade erst anfängst. Aber eine Sache, die das Auf und Ab des Prozesses erleichtert, ist das Wissen, welche Schritte Sie unternehmen sollten, um eine Kommunikationsstrategie zu entwickeln und sich selbst zu vermarkten. Hier sind fünf Dinge, die alle erfolgreichen Rekruten tun, um sich ein Stipendium zu sichern:

1. Recherchiere und erstelle eine Zielliste. Verschwende keine Zeit mit E-Mails an Trainer von Programmen, die nicht zu dir passen. Sieh dir die Mannschaftsaufstellung an, um zu sehen, wie du dich sportlich qualifizierst, und sprich mit deinem Highschool-Berater, um mehr über die akademischen Anforderungen der Schule zu erfahren. Schreiben Sie dann 10 bis 15 Schulen auf, die für Sie in Frage kommen.
2. Erstellen Sie ein Online-Profil. Betrachten Sie es wie einen Influencer – Sie brauchen eine Plattform, um wahrgenommen zu werden. Machen Sie es den Trainern leicht, Ihr Highlight-Video, Ihre wichtigsten Statistiken, Kontaktinformationen und Ihren akademischen Werdegang zu sehen, indem Sie ein Online-Profil erstellen, auf das sie zugreifen können.
3. Erfüllen Sie die akademischen Anforderungen. Das NCAA Eligibility Center bestimmt die akademische Eignung und den Amateurstatus für alle NCAA Division 1 und Division 2 Athleten. Machen Sie sich mit den Anforderungen vertraut, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben.
4. Nehmen Sie Kontakt zu Trainern auf – und bleiben Sie dran. Studentische Athleten sollten nie darauf warten, einfach „entdeckt“ zu werden. Stattdessen müssen sie sich proaktiv an die Trainer der Hochschulen wenden. Beginnen Sie mit einer Einführungs-E-Mail, die Ihr Online-Profil, Ihr Highlight-Video, akademische Informationen, herausragende sportliche Leistungen und Ihr persönliches Interesse an dem Programm enthält. Dann sollten Sie das ganze Jahr über mit bemerkenswerten Updates nachfassen.
5. Machen Sie auf sich aufmerksam. Ringerturniere sind eine Gelegenheit für Schüler-Athleten, ihre Fähigkeiten gegen Top-Talente aus dem ganzen Land zu testen und vor College-Coaches anzutreten. Wenn die angeworbenen Athleten den richtigen Zeitpunkt abpassen und sich vor der Teilnahme an einem Turnier oder Camp mit den Trainern in Verbindung setzen, können sie ihre Chancen verbessern, persönlich beurteilt zu werden. Dies ist besonders hilfreich für Studenten, die an der Südwest- und Westküste leben, wo es weniger College-Ringerprogramme gibt.
6. Gib nicht auf. Wenn du ein Oberstufenschüler bist, der nicht aktiv von College-Trainern angeworben wird, überarbeite deine Zielliste. Ziehen Sie neue Möglichkeiten in Betracht, machen Sie inoffizielle Besuche und nutzen Sie Ihren High-School-Trainer, um Programme zu identifizieren.

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Wann beginnt die Rekrutierung von College-Ringern?

Die NCAA regelt, wann College-Trainer Kontakt zu den Studenten aufnehmen dürfen. Im Allgemeinen können Ringer-Trainer ab dem 15. Juni nach dem zweiten Studienjahr Kontakt zu den angeworbenen Athleten aufnehmen. Zu diesem Zeitpunkt können sie anrufen, mailen, texten und mündliche Angebote machen. Die NCAA Division 1 und die Top-Programme der Division 2 geben in der Regel den Zeitplan für die Rekrutierung von Ringern vor. Die Studenten werden feststellen, dass die Schulen der Division 3 und der NAIA im Junior- und Senior-Jahr aktiver werden, wenn die ACT- und SAT-Ergebnisse verfügbar sind.

Die Trainer beginnen jedoch schon früher mit der Erstellung ihrer Liste interessierter Kandidaten. Deshalb gilt: Je proaktiver ein Schüler bei der Rekrutierung vorgeht – indem er Schulen recherchiert, ein Highlight-Video erstellt und sich per E-Mail an Trainer wendet – desto größer sind seine Chancen, angeworben zu werden.

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Wie man mit College-Coaches in Kontakt tritt

Wenn Schüler an den Rekrutierungsprozess denken, stellen sie sich die glamouröseren Momente vor – wie die Bewertung bei einem Turnier oder die Teilnahme an einem offiziellen Besuch – und neigen dazu, die mühsameren Details zu überspringen, wie z. B. das Versenden von E-Mails an Coaches.

Aber es führt kein Weg daran vorbei. Um in das Blickfeld eines Trainers zu gelangen, müssen die Athleten proaktiv mit ihm Kontakt aufnehmen. Insbesondere müssen sie eine Einführungs-E-Mail verfassen, die zwei Zwecken dient: um eine erste Einschätzung zu erhalten und eine Beziehung zum Trainer aufzubauen.

• Beginnen wir mit der Betreffzeile. Um aufzufallen, sollte sie nicht allgemein gehalten sein, wie z. B. „Top-Ringer-Rekrut“, sondern muss auf die Schule zugeschnitten sein. So könnte ein Rekrut beispielsweise seinen GPA und seine Testergebnisse in die Betreffzeile für Colleges mit hohem akademischem Niveau aufnehmen, während er für Division 1-Schulen seine Meisterschaften hervorhebt.
• Dann muss die E-Mail-Kopie sein persönliches Interesse an dem Programm, das Abschlussjahr, Informationen über die High School, Highlight-Filme, akademische Informationen, relevante Ringerstatistiken und Auszeichnungen sowie Kontaktinformationen enthalten. Wir können es nicht oft genug wiederholen: Kopieren Sie niemals E-Mails an College-Coaches und fügen Sie sie ein. Generische E-Mails werden fast immer übersehen.
• Letzen Endes sollten Sie daran denken, sich zu melden. Wann immer es etwas Bemerkenswertes zu berichten gibt, z. B. ein neues ACT- oder SAT-Ergebnis oder eine sportliche Leistung, schicken Sie dem College-Coach eine weitere E-Mail, um sich zu melden. Denn wenn er Ihre erste E-Mail verpasst hat (und Trainer sind oft sehr beschäftigt), kann ein Nachfassen dazu beitragen, dass er Sie nicht vergisst.

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Wie viele Ringer gehen aufs College?

Es gibt 245.564 High-School-Ringer. Davon gehen 7.218 – oder 2,9 Prozent – in die NCAA und 1.806 – weniger als ein Prozent – in die NAIA. Nur ein Prozent tritt in der NCAA Division 1 an, in der es 78 Teams gibt; weniger als ein Prozent treten in der NCAA Division 2 an, die mit 64 Programmen die wenigsten Teams hat, und der größte Prozentsatz – 3,1 Prozent – tritt in der NCAA Division 3 mit 109 Teams an.

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