Apps: Calm
Ich habe für Spooniehacker einige verschiedene Apps für die psychische Gesundheit ausprobiert und musste daher einen Bericht über die App Calm hinzufügen, da sie viele Auszeichnungen und Empfehlungen erhalten hat. Als ich mich über die App informierte, schien sie sich stark auf geführte Meditationen und positive Affirmationen zu konzentrieren, die der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) sehr … Weiterlesen