Berberin mag für die Gemeinschaft der Menschen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) zwar neu sein, doch die zahlreichen Vorteile dieses wirksamen Ergänzungsmittels sind nicht neu. Seit Tausenden von Jahren in China zur Behandlung von Diabetes und Unfruchtbarkeit verwendet, ist Berberin ein vielversprechendes Kraut zur Behandlung – und Vorbeugung – vieler schwieriger und frustrierender Symptome und Komplikationen, die mit PCOS verbunden sind.
Hier sind 10 der vielen Vorteile von Berberin für Frauen mit PCOS.
Reduziert Insulin
Berberin ist ein wirksamer Insulin-Sensibilisator, der dem von Metformin gleichkommt. (1-3)
Es wird angenommen, dass Frauen mit PCOS ein Problem mit der richtigen Insulinsignalisierung haben, was dazu führt, dass zu viel Insulin ausgeschüttet wird. Berberin verbessert die Insulinsignaltransduktion, indem es die Glukoseaufnahme über die Aktivierung des AMP-aktivierten Proteinkinasewegs stimuliert. Auf diese Weise senkt es den Glukose- und Insulinspiegel.
Die Wirkung von Berberin wurde bei Frauen mit PCOS mit der von Metformin verglichen. In ihrer Studie wählten Wei und Kollegen nach dem Zufallsprinzip 89 Frauen mit PCOS aus, die 3 Monate lang entweder Berberin (500 mg, 3x täglich), Metformin (500 mg, 3x täglich) oder ein Placebo erhielten. (2)
Alle Frauen wurden von einer Ernährungsberaterin angewiesen, die Kohlenhydrat- und Fettaufnahme zu reduzieren. Es wurde kein Kalorienbereich angegeben. Die Frauen wurden außerdem angewiesen, täglich 30 Minuten mäßig bis intensiv Sport zu treiben.
Nach einer dreimonatigen Behandlung verzeichneten die Frauen, die Berberin einnahmen, eine stärkere Verringerung des Körperfettanteils als Metformin oder Placebo.
Frauen mit PCOS, die Berberin einnahmen, verzeichneten eine signifikante Verringerung des Gesamtcholesterins, des LDL-Spiegels (schlechtes Cholesterin) und der Triglyceride sowie eine signifikante Verbesserung des HDL-Spiegels (gutes Cholesterin), mehr als mit Metformin.
Berberin-Anwender berichteten über viel weniger Nebenwirkungen (leichte gastrointestinale Beschwerden) als Metformin.
Verbessert die Darmgesundheit
Zu viele schlechte Bakterien im Darm werden mit intestinaler Permeabilität oder einem undichten Darm in Verbindung gebracht, was zu gastrointestinalen Symptomen wie Blähungen, Völlegefühl, Durchfall und Verstopfung beiträgt. Es wurde festgestellt, dass Berberin die Darmbarriere schützt, indem es die Produktion von kurzkettigen Fettsäuren (SCFA) erhöht, die die guten Bakterien im Darm vermehren. Die Erhöhung des SCFA-Spiegels im Darm trägt zu den positiven Wirkungen des Berberins bei der Verringerung von Insulinresistenz, Fettleibigkeit, Diabetes und anderen Stoffwechselstörungen bei. (4)
Verbessert Fettlebererkrankungen
Berberin hat sich als wirksame Option zur Verringerung der Fettleber erwiesen. Eine Überprüfung von 6 randomisierten Kontrollstudien mit 500 Personen ergab, dass Berberin die Fettleber bei Menschen mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung (NAFLD) deutlich reduziert. Berberin senkte den TG-Wert und die Leberfunktionsenzyme und verbesserte insgesamt den Zustand der Leber. Es wurde festgestellt, dass Berberin die NAFLD verbessert, indem es den Aufbau von Leberfett verhindert und die Fettsäureoxidation in der Skelettmuskulatur fördert. (5)
Bekämpft Krebs
Berberin wird als Mittel gegen Krebs angesehen. Berberin hat sich als vielversprechend erwiesen, um Krebszellen daran zu hindern, sich zu vermehren und in andere Zellen einzudringen. Berberin wirkt auch gegen freie Radikale und schützt die DNA- und RNA-Bindung. Berberin gilt als potenzielles Mittel zur Verbesserung des fettigen Brustgewebes und zur Verringerung des Brustkrebsrisikos. (6)
Senkt den Cholesterinspiegel
Berberin ist sehr vielversprechend in seiner Fähigkeit, den Cholesterinspiegel zu senken. Berberin verlangsamt die Freisetzung freier Fettsäuren und fördert die Fettverbrennung in den Mitochondrien, um den Cholesterinspiegel zu senken. Berberin hemmt auch das Enzym Lipoproteinlipase, das für die Produktion von Cholesterin und Triglyceriden verantwortlich ist. Berberin fördert außerdem nachweislich die Ausscheidung von Cholesterin aus der Leber in die Galle. (7-9)
Kong et al. fanden heraus, dass Patienten mit hohem Cholesterinspiegel, die 3 Monate lang Berberin einnahmen, eine 29%ige Senkung des Cholesterinspiegels, eine 35%ige Senkung des TG und eine 25%ige Senkung des LDL (der schlechten Art) verzeichneten. (7)
Im Vergleich zu Metformin bei Frauen mit PCOS senkte Berberin das Gesamtcholesterin, TG und LDL deutlich stärker als Metformin. Berberin erhöhte auch das HDL (das gute Cholesterin) signifikant stärker als Metformin. (2)
Eine Nebenwirkung der Einnahme von oralen Kontrazeptiva (OCP) (Geburtenkontrolle) ist, dass sie den Cholesterin-, TG- und C-reaktiven Proteinspiegel erhöhen können. Berberin senkt nachweislich das c-reaktive Protein sowie den Gesamt- und LDL-Cholesterinspiegel bei Frauen mit und ohne PCOS, deren Cholesterinspiegel durch OCP erhöht war. (8)
Berberin war in Kombination mit oralen Lipidsenkern besser als Lipidsenker allein bei der Senkung des Gesamt- und LDL-Cholesterins und der Erhöhung des HDL-Spiegels. (9)
Bekämpft Entzündungen
Berberin besitzt entzündungshemmende Eigenschaften. Berberin unterdrückt nachweislich proinflammatorische Zytokinreaktionen (die als Reaktion auf Stress und Entzündungen stimuliert werden). Berberin wird zur Behandlung von Reizdarmbeschwerden eingesetzt, indem es die Entzündung im Darm reduziert. (10)
Förderung von Fruchtbarkeit und Schwangerschaft
Berberin verbessert nachweislich den Eisprung bei Frauen mit PCOS und die Schwangerschaftsrate bei IVF-Behandlungen. (11) Berberin allein verbesserte das Menstruationsmuster und die Ovulationsrate bei anovulatorischen Frauen mit PCOS innerhalb von 3 Monaten. (12)
Frauen mit PCOS wurden nach dem Zufallsprinzip ausgewählt, um vor einer IVF-Behandlung 12 Wochen lang Berberin, Metformin oder Placebo einzunehmen. Sowohl übergewichtige als auch normalgewichtige Frauen, die Berberin einnahmen, wiesen höhere Schwangerschaftsraten auf als Metformin oder Placebo und hatten weniger Nebenwirkungen. Es wurde angenommen, dass die Wirkung von Berberin auf den Insulin- und Testosteronspiegel sowie der Fettabbau zu den höheren Schwangerschaftsraten beitrugen. (11)
Reduziert den Testosteronspiegel
Berberin reduziert nachweislich den Androgenspiegel bei Frauen mit PCOS. Eine Studie, die im Journal of Clinical Endocrinology veröffentlicht wurde, ergab, dass Berberin den Gesamttestosteronspiegel und den Index der freien Androgene signifikant senkte und den Spiegel des Sexualhormon-bindenden Globulins (SHBG) (das an Testosteron bindet) innerhalb von 3 Monaten nach der Einnahme erhöhte. (11)
Berberin senkte den Gesamttestosteronspiegel und den Index der freien Androgene signifikant, ähnlich wie Metformin bei Frauen mit PCOS. Die SHBG-Werte wurden durch Berberin stärker erhöht als durch Metformin. (2)
Senkt den Blutdruck
Eine Überprüfung von 27 Studien, an denen 2569 Patienten teilnahmen, ergab, dass Berberin in Verbindung mit einer Lebensstilintervention den Blutdruck stärker senkte als die Lebensstilintervention allein oder Placebo.
Hilft bei der Gewichtsabnahme und dem Abbau von Körperfett
Ein großer Vorteil von Berberin besteht darin, dass es spezifisch auf Fettzellen abzielt, um die Fettspeicherung rückgängig zu machen, vor allem im mittleren Teil des Körpers. (3) Die meisten Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Berberin zu einem Gewichtsverlust und einer Verringerung des BMI führt. Berberin reduziert auch die Ausschüttung des Appetithormons Leptin, das den Appetit anregt. Der Leptinspiegel sowie der Spiegel von Ghrelin, einem weiteren Appetithormon, sind bei Frauen mit PCOS nachweislich beeinträchtigt. (3) 
Das PCOS Nutrition Center Berberin Plus ist eine Form von Berberin mit erhöhter Bioverfügbarkeit, die bei der Fruchtbarkeit und der Verbesserung der mit PCOS verbundenen Stoffwechselaspekte helfen kann.
Für weitere Informationen über Berberin lesen Sie PCOS und Berberin: Was man wissen sollte
- Berberin verbessert die Insulinresistenz in Granulosazellen auf ähnliche Weise wie Metformin. Fertility and sterility.2006; supplement S459-S460.
- Wei W, Zhao H, Wang A, Sui M, Liang K, Deng H, Ma Y, Zhang Y, Zhang H, Guan Y. Eine klinische Studie über die kurzfristige Wirkung von Berberin im Vergleich zu Metformin auf die metabolischen Eigenschaften von Frauen mit polyzystischem Ovarsyndrom. Eur J Endocrinol. 2012 Jan;166(1):99-105.
- Yang J et al. Berberine improves insulin sensitivity by inhibiting fat store and adjusting adipokines profile in human preadipocytes and metabolic syndrome patients. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:363845.
- Zhang X. Structural changes of gut microbiota during berberine-mediated prevention of obesity and insulin resistance in high-fat diet-fed rats. PLoS One. 2012;7(8):e42529.
- Zhao L et al. Berberine improves glucogenesis and lipid metabolism in nonalcoholic fatty liver disease. BMC Endocr Disord. 2017 Feb 28;17(1):13.
- Tan W et al. Berberine hydrochloride: anticancer activity and nanoparticulate delivery system. Int J Nanomedicine. 2011;6:1773-7.
- Kong W et al. Berberine is a novel cholesterol-lowering drug working through a unique mechanism distinct from statins. Nature Medicine 2004;10(12): 1344-1351.
- Arrigo F. Berberine and Monacolin effects on the cardiovascular risk profile of women with oestrogprogestrin-induced hypercholesterolemia. High Blood Press Cardiovasc Prev. 2014;21:221-226.
- Lan J et al. Meta-Analyse der Wirkung und Sicherheit von Berberin bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes mellitus, Hyperlipämie und Bluthochdruck. J Ethnopharmacol. 2015 Feb 23;161:69-81.
- Zou K. Advances in the study of berberine and its derivatives: a focus on anti-inflammatory and anti-tumor effects in the digestive system. Acta Pharmacol Sin. 2017 Feb;38(2):157-167.
- An Y, Sun Z, Zhang Y, Liu B, Guan Y, Lu M. The use of berberine for women with polycystic ovary syndrome undergoing IVF treatment. Clin Endocrinol (Oxf). 2014 Mar;80(3):425-31. doi: 10.1111/cen.12294.
- Lin L. A Single Arm Pilot Study of Effects of Berberine on the Menstrual Pattern, Ovulation Rate, Hormonal and Metabolic Profiles in Anovulatory Chinese Women with Polycystic Ovary Syndrome. PLoS One. 2015; 10(12): e0144072