Wie wird Verstopfung behandelt?
Selbstbehandlung
Die meisten Fälle von leichter bis mittelschwerer Verstopfung können Sie selbst zu Hause behandeln. Die Selbstbehandlung beginnt damit, dass Sie eine Bestandsaufnahme dessen machen, was Sie essen und trinken, und dann Änderungen vornehmen.
Einige Empfehlungen zur Linderung Ihrer Verstopfung sind:
- Trinken Sie zwei bis vier zusätzliche Gläser Wasser pro Tag. Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke und Alkohol, die zu Dehydrierung führen können.
- Ergänzen Sie Ihre Ernährung um Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und andere ballaststoffreiche Lebensmittel. Essen Sie weniger fettreiche Lebensmittel wie Fleisch, Eier und Käse.
- Essen Sie Trockenpflaumen und/oder Kleie-Getreide.
- Führen Sie ein Ernährungstagebuch und suchen Sie Lebensmittel heraus, die Sie verstopfen.
- Bewegen Sie sich, treiben Sie Sport.
- Prüfen Sie, wie Sie auf der Toilette sitzen. Heben Sie die Füße an, lehnen Sie sich zurück oder gehen Sie in die Hocke, um den Stuhlgang zu erleichtern.
- Nehmen Sie rezeptfreie Ballaststoffe zu sich (wie Metamucil®, Citrucel® und Benefiber®).
- Nehmen Sie bei Bedarf einen sehr milden rezeptfreien Stuhlweichmacher oder ein Abführmittel (wie Docusat oder Milk of Magnesia®). Mineralöleinläufe wie Fleet® und stimulierende Abführmittel wie Bisacodyl (Dulcolax®) oder Senna (Senokot®) sind weitere Möglichkeiten. Es gibt viele verschiedene Abführmittel. Bitten Sie Ihren Apotheker oder Arzt um Hilfe bei der Auswahl. Nehmen Sie Abführmittel nicht länger als zwei Wochen ein, ohne Ihren Arzt zu fragen. Ein übermäßiger Gebrauch von Abführmitteln kann Ihre Symptome verschlimmern.
- Lesen Sie nicht, telefonieren Sie nicht und benutzen Sie keine anderen Geräte, während Sie versuchen, Ihren Darm zu bewegen.
Überprüfung von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln
Zusätzlich zu den Selbstbehandlungsmethoden wird Ihr Arzt Ihre Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel (falls Sie welche einnehmen) überprüfen. Einige dieser Produkte können Verstopfung verursachen. Wenn dies der Fall ist, kann Ihr Arzt die Dosis ändern, auf ein anderes Medikament umsteigen und/oder Sie bitten, die Einnahme des Präparats zu beenden. Beenden Sie niemals die Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, bevor Sie nicht mit Ihrem Arzt darüber gesprochen haben.
Verordnete Medikamente
Ein paar verschreibungspflichtige Medikamente sind zur Behandlung von Verstopfung erhältlich. Dazu gehören Lubiproston (Amitiza®), Prucalopride (Prudac®, Motegrity®), Plecanatide (Trulance®), Lactulose (Cephulac®, Kristalose®) und Linaclotide (Linzess®). Ihr Arzt wird auf der Grundlage der Testergebnisse das Medikament auswählen, das für Sie am besten geeignet ist.
Operation
Eine Operation ist nur selten erforderlich, um Verstopfung zu behandeln. Ihr Arzt kann jedoch eine Operation empfehlen, wenn die Verstopfung durch ein strukturelles Problem im Dickdarm verursacht wird. Beispiele für solche Probleme sind eine Verstopfung im Dickdarm (Darmverschluss), eine Verengung in einem Teil des Darms (Darmstriktur), ein Riss im Anus (Analfissur) oder der Einbruch eines Teils des Mastdarms in die Scheide (Rektumprolaps). Einige Ursachen für eine Verstopfung mit Abflussstörung können durch eine Operation behandelt werden. Dies wird am besten nach einer Untersuchung besprochen. Eine Operation kann auch erforderlich sein, wenn in Ihrem Dickdarm, Mastdarm oder Anus Krebs festgestellt wurde.
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