Der Berimbolo ist eine brasilianische Jiu-Jitsu (BJJ)-Technik, bei der man seinen Körper umdreht, um eine dominante Position über einen Gegner zu erlangen. Obwohl der Ursprung der Technik ungewiss ist (einige schreiben sie Marcel Ferreira zu, während andere behaupten, sie sei eine Erfindung von Samuel Braga), wurde sie auf den höchsten Ebenen des BJJ-Wettbewerbs von Wettkämpfern wie den berühmten Miyao-Brüdern effektiv eingesetzt.
Wie funktioniert der Berimbolo?
Der Berimbolo wird aus der De La Riva-Garde eingeleitet, wobei der untere Spieler versucht, das Gleichgewicht seines Gegners zu stören. Wenn der obere Kämpfer das Gleichgewicht verliert und auf der Matte sitzt, dreht sich der untere Kämpfer auf den Kopf und nimmt entweder den Rücken des oberen Kämpfers ein, erlangt die volle Montierung oder erlangt eine andere vorteilhafte Position. Die Effektivität dieser Technik hat dazu geführt, dass sie immer beliebter wird, seit sie in den 2000er Jahren in der BJJ-Wettkampfszene auftauchte.
Wie man den Berimbolo ausführt
1) De La Riva Guard – Die meisten Berimbolo-Angriffe beginnen mit der De La Riva Guard. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, die De La Riva-Garde zu betreten, darunter auch aus dem Stehen und Sitzen. Unabhängig von der Art des Eintritts wird die De La Riva-Garde jedoch wie folgt aufgebaut:
- Kontrolliere den rechten Knöchel deines Gegners mit der linken Hand (bei diesem und den folgenden Schritten wird davon ausgegangen, dass das rechte Bein deines Gegners nach vorne zeigt)
- Platziere dein linkes Bein um die Außenseite des rechten Oberschenkels deines Gegners
- Stelle deinen linken Fuß zwischen die Beine deines Gegners
- Kontrolliere das Revers, den Gürtel, den linken oder rechten Ärmel deines Gegners mit deiner freien Hand.
2) Zwinge deinen Gegner, sich auf die Matte zu setzen – Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, deinen Gegner dazu zu bringen, sich auf die Matte zu setzen. Eine wirksame Methode besteht darin, den Gegner leicht anzuwinkeln und ihm mit dem freien Bein in die Taille zu drücken. Dies sollte Ihren Gegner dazu zwingen, sich auf die Matte zu setzen, und es Ihnen ermöglichen, den Berimbolo einzuleiten.
Es ist jedoch anzumerken, dass dieser Schritt in einer Situation mit doppeltem Guard Pull unnötig ist. Wenn Sie und Ihr Gegner gleichzeitig an der Deckung ziehen, stellen Sie einfach die De La Riva Deckung aus der sitzenden Position her und führen Sie die Technik aus.
3) Umdrehen – Viele Menschen zögern, den Berimbolo zu versuchen, weil die Technik eine Umdrehung erfordert. Mit ein wenig Übung sollte jedoch so gut wie jeder in der Lage sein, die Umkehrung erfolgreich durchzuführen. Eine gute Möglichkeit, die für das Berimbolo erforderliche Umkehrung zu üben, ist die Ausführung von Wall Spins. Wanddrehungen machen Sie mit der Bewegung vertraut und verbessern gleichzeitig Ihre Geschwindigkeit und Geschmeidigkeit.
Wenn Sie Ihren De La Riva-Haken etabliert und Ihren Gegner erfolgreich auf die Matte gezwungen haben, greifen Sie den Gürtel Ihres Gegners. Wenn du ihn gegriffen hast, drehe dich in Richtung deines Gegners und halte auf halber Strecke an. Zu diesem Zeitpunkt solltest du den Knöchel deines Gegners greifen, den Gürtel deines Gegners greifen, ein Bein unter dem rechten Bein deines Gegners und ein Bein über der Taille deines Gegners haben.
4) Beende die Technik – Nachdem du die oben genannten Schritte ausgeführt hast, gibt es mehrere Möglichkeiten, die Technik zu beenden. Die gebräuchlichste ist jedoch, dem Gegner den Rücken zu nehmen. Um den Rücken des Gegners nach einer erfolgreichen Umkehrung zu nehmen, mache folgendes:
- Wechsele die Hand, die den Knöchel deines Gegners umklammert, zu seinem anderen Bein.
- Kicke deine Beine in Richtung Boden, so dass dein Gegner gezwungen ist, seinen Rücken zu entblößen.
- Ziehe das Bein deines Gegners gegen dein oberes Bein, so dass es vorübergehend ruhig gestellt wird.
- Greife nach dem hinteren Kragen deines Gegners und klettere seinen Rücken hinauf.
- Errichte einen Sicherheitsgurtgriff.
- Errichte die Rückenmontage, indem du dein oberes Bein um die Taille deines Gegners legst.
Lerne das Berimbolo von den Profis!
Am Samstag, 29. September, und Sonntag, 30. September, von 10:00 bis 13:00 Uhr, werden zwei der weltbesten Berimbolo-Künstler, die Miyao-Brüder, das Miyao Brothers Weekend BJJ Bootcamp im Evolve Far East Square in Singapur veranstalten!
Die Miyao-Brüder, Paulo und Joao, sind Zwillings-BJJ-Phänomene aus Brasilien und gehören zu den aktivsten Schwarzgurt-Wettkämpfern in diesem Sport. Während ihres Aufstiegs im BJJ gewannen die Brüder praktisch jedes große Turnier, an dem sie teilnahmen, oft durch die erfolgreiche Anwendung des Berimbolo. Die Miyao-Brüder sind bekannt für ihre herausragenden technischen Fähigkeiten, ihre Beherrschung des Berimbolo, ihre Zähigkeit und ihren Kämpfergeist. Darüber hinaus haben beide Brüder, obwohl sie in den leichteren Gewichtsklassen antreten, große Erfolge in den offenen Gewichtsklassen des Sports erzielt.
Dieses Ereignis sollten Sie nicht verpassen! Neben dem Zugang zu sechs Stunden hochqualitativem BJJ-Unterricht, in dem die Miyaos die Ideologie und die Techniken, die die Welt des BJJ revolutioniert haben, weitergeben, werden die Teilnehmer die Möglichkeit haben, Fotos mit den beiden Brüdern zu machen. Das Miyao Brothers Weekend Bootcamp ist aufgrund der begrenzten Anzahl an verfügbaren Plätzen garantiert ausverkauft. Sichern Sie sich JETZT Ihren Platz!
ANMELDEN SIE SICH JETZT FÜR DAS MIYAO BROTHERS BJJ BOOTCAMP CAMP!
