Ganz gleich zu welcher Jahreszeit, übermäßige Sonneneinstrahlung kann schlecht für die Haut sein. Sonnenschein ist gut, um genügend Vitamin D zu erhalten, aber der Versuch, durch Aufenthalt in der Sonne braun zu werden, birgt immer Gefahren. Im Vereinigten Königreich kann man auch an einem bewölkten Tag einen Sonnenbrand bekommen, und Sonnenbrand erhöht das Risiko von Hautkrebs.
Es ist immer am besten, sich in der Sonne zu schützen und immer Sonnenschutzmittel zu verwenden oder sich zu bedecken. Es ist auch wichtig, die Anzeichen von Hautkrebs zu kennen, damit Sie wissen, worauf Sie achten müssen und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Wie man Hautkrebs erkennt
Das Wichtigste, worauf man bei potenziellem Hautkrebs achten sollte, sind Veränderungen an einem Muttermal oder einer Sommersprosse. Es ist gut, wenn Sie Ihre Haut gut kennen und wissen, wo Sie Muttermale und Sommersprossen haben, damit Sie auf Veränderungen achten können. Das häufigste Anzeichen für ein Melanom ist die Entwicklung eines neuen Leberflecks oder die Veränderung eines bestehenden Leberflecks.
A – Asymmetrie
Ist der Leberfleck unregelmäßig geformt, kann man sich am einfachsten an das ABCDE erinnern
A – Asymmetrie? Ein normaler Leberfleck wächst gleichmäßig in einer symmetrischen Form, während ein Melanom unregelmäßig und asymmetrisch sein wird.
B – Rand
Ist der Rand des Muttermals uneben oder ausgefranst? Ein normales Muttermal hat einen klar definierten und glatten Rand, während ein Melanom eher unscharf und uneben aussehen kann.
C – Farbe
Melanome haben in der Regel mehrere verschiedene Farbflecken, z. B. braun, schwarz oder rot, während ein normaler Leberfleck normalerweise eine einheitliche Farbe hat.
D – Durchmesser
Ein Melanom erscheint in der Regel größer als ein normaler Leberfleck und kann größer als 6 mm sein. Gesunde Muttermale können jedoch größer und krebsartige Muttermale manchmal auch kleiner sein.
E – Elevation
Ein Melanom ragt in der Regel über die Hautoberfläche hinaus, wenn es wächst, und entzündet sich möglicherweise, wenn es anschwillt.
Wo werden Melanome am häufigsten gefunden?
Melanome können überall am Körper auftreten, aber normalerweise findet man sie an Stellen, die häufiger der Sonne ausgesetzt sind. Bei Frauen treten sie am häufigsten an den Beinen auf, während bei Männern der Rücken am häufigsten betroffen ist.
Ein Melanom kann als Teil eines bestehenden Leberflecks entstehen oder auf einem unauffälligen Hautfleck, also achten Sie auf Veränderungen bei bestehenden Leberflecken und auf neue Flecken.
So verringern Sie das Hautkrebsrisiko
Die beste Möglichkeit, Ihr Melanomrisiko zu verringern, ist, Sonnenbrände zu vermeiden. Tragen Sie immer Sonnenschutzmittel, wenn Sie sich längere Zeit im Freien aufhalten, z. B. bei der Gartenarbeit oder beim Sport, und besonders, wenn Sie sich im Urlaub oder im Sommer am Strand oder am Pool aufhalten.
Beobachten Sie Ihre Haut auch auf Veränderungen bei Muttermalen oder Sommersprossen, denn eine frühzeitige Diagnose von Hautkrebs erhöht Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Behandlung erheblich.