¿Tienes una actitud positiva?
Mientras hablaba con una amiga ayer, me comentó lo mucho que admiraba a las personas con una actitud positiva.
Esto me hizo reflexionar sobre qué es lo que hace que algunas personas tengan esta cualidad de ser siempre positivas y estar dispuestas a afrontar cualquier cosa.
Estas personas están dispuestas a afrontar cualquier cosa y ningún reto es insuperable. Tienen respuestas para problemas aparentemente difíciles y no parecen agobiarse por nada.
A menudo no se puede hacer nada contra las circunstancias, como la pérdida de un trabajo o el fin de una relación. Pueden desequilibrarnos, pero es la forma en que reaccionas lo que realmente determina el tiempo que permaneces deprimido.
Siempre tienes una opción. Y puedes elegir ver el lado positivo de todo.
¿Has conocido alguna vez a alguien que siempre es positivo y con quien da gusto estar, alguien con mucha energía y que puede ver el lado soleado de todo?
Tú también puedes ser una persona así aplicando estas 11 estrategias:-
1. En primer lugar, estas personas tienen mucha confianza. El éxito en la vida depende en gran medida de creer en tu propia capacidad para triunfar, y también de tener un fuerte sentido de autoestima que significa que sabes que cuentas. Así que desarrolle su confianza en sí mismo estando abierto a aprender y crecer, y prestando especial atención a sí mismo y a los que le rodean.
2. Deje de compararse desfavorablemente con los demás. Te menosprecias pensando que nunca serás tan bueno como ellos. Pregúntate qué puedes aprender de la persona con la que te comparas. ¿Qué es lo que hacen ellos que tú podrías modelar y atraer su nivel de éxito percibido?
3. Recuerda los momentos de tu vida en los que te sentiste realmente seguro de ti mismo y vuelve a conectar con ese sentimiento, sabiendo que puedes acceder a él de nuevo cuando lo desees. Conócete a ti mismo. Toma conciencia de tus valores, puntos fuertes y habilidades, y también de cómo te ven los demás. Pide a tus buenos amigos que te digan cómo te ven. Escúchelos y trabaje en aquellas áreas que puedan mejorar.
4. Desarrolle la imagen de confianza que quiere proyectar. Selecciona modelos de conducta y aprende de lo que hacen.
5. Mejora tu imagen y apariencia. Saca lo mejor de ti: hazte un corte de pelo favorecedor, hazte la manicura y mantén un régimen de cuidado de la piel saludable. Tómate tu tiempo para vestirte y calzarte. Vístete de forma profesional pero cómoda.
6. Céntrate en las cosas de tu vida que funcionan bien y en tus puntos fuertes, en lugar de en lo que crees que no funciona. ¿En qué eres bueno? Concéntrate en los aspectos positivos de tu vida y aléjate de los problemas y los miedos.
7. Deja de lado la voz interior que te critica cada vez que algo no sale como quieres. En su lugar, analiza la situación y aprende de ella. Esto te ayudará a aprender, crecer y seguir adelante. 7. Mira con creatividad los contratiempos.
8. Esfuérzate, sal de tu zona de confort y aumenta aún más tu confianza. Busca soluciones creativas en cualquier situación. Pregúntate: ¿qué es lo peor que puede pasar aquí? ¿Qué puedo hacer para salir adelante?
9. Fortalece tu autoestima: revisa todas las cosas buenas que tienes en tu vida y todos tus logros hasta la fecha. Incluye también los logros «menores», como aprender a usar el ordenador para enviar correos electrónicos, ser capaz de cocinar platos sencillos y tocar melodías básicas en el piano.
10. Aprende a relajarte y a divertirte. También puede aprender a ver las situaciones potencialmente estresantes como retos u oportunidades y no como problemas insolubles.
11. Por encima de todo, sé entusiasta de la vida y de todo lo que conlleva, y recuerda que la vida es una aventura. Manténgase centrado en sus objetivos y mantenga la motivación.
Adopte una actitud de «sí se puede» a partir de hoy.
Cultive una fuerte creencia en su capacidad para hacer frente a todo lo que la vida le depare.
Buena suerte.
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