21 alimentos ricos en hidratos de carbono
Los alimentos ricos en hidratos de carbono, como el pan, los cereales, el arroz y todas las pastas, son una importante forma de energía para el organismo, ya que durante su digestión se genera glucosa, que es la principal fuente de energía para las células del cuerpo. Cuando se consumen estos alimentos en grandes cantidades, … Leer más