Síntomas de embarazo, semana 4
Si su ciclo menstrual es regular, el primer y más fiable indicio de que está embarazada es la ausencia de la menstruación después de haber mantenido relaciones sexuales sin protección (sin preservativo u otro método anticonceptivo de barrera). Sin embargo, hay muchas otras razones para el retraso o la ausencia de la menstruación y la única forma de saberlo con seguridad es realizar una prueba de embarazo. Estas son baratas y accesibles en su farmacia local, pero puede preferir la discreción de su clínica en su lugar.
También puede notar alguno de los siguientes síntomas generales de los primeros meses de embarazo:
- náuseas o vómitos
- cansancio inusual
- sensibilidad en los pechos
- orinar con frecuencia
Una ecografía de 4 semanas de embarazo: ¿la necesita?
4 semanas de embarazo es un poco pronto para una ecografía. En la mayoría de los países, la primera exploración de una mujer embarazada tiene lugar entre las semanas 8 y 14. Suele ir seguida de otra ecografía entre las semanas 18 y 21.
4 semanas de embarazo estilo de vida
Tu embarazo puede ser un momento difícil para ti, pero haz todo lo posible por seguir un estilo de vida saludable. Esto os proporcionará el mejor apoyo a ti y a tu bebé hasta el parto. Tu dieta debe contener una amplia variedad de alimentos de todos los grupos recomendados, incluyendo una mezcla de frutas y verduras frescas siempre que sea posible. También debes procurar beber entre 6 y 8 vasos de agua al día.
Trata de no obsesionarte con la vieja idea de «comer por dos»; en realidad, sólo necesitas unas 300 calorías más al día para mantener a tu bebé. Y no te preocupes demasiado si las náuseas o los vómitos al principio del embarazo hacen que no tengas mucho apetito; siempre que hayas tenido cuidado con tu dieta en las semanas anteriores, tu bebé seguirá recibiendo lo que necesita.
Sexo en la semana 4 de embarazo
A menos que un médico te aconseje lo contrario, tu vida sexual puede seguir siendo normal durante todo el embarazo.
Lista de comprobación de la semana 4 de embarazo
Aquí tienes un rápido repaso a la lista de comprobación de la semana 4 de embarazo:
- Si aún no estás segura, ahora es el momento de hacerte una prueba de embarazo.
- Aunque te hayas hecho la prueba de embarazo en casa, baja de todos modos a la clínica para ver a tu médico.
- Pregunta a tu médico sobre la posibilidad de programar una ecografía.
¿Qué debes preguntar a tu médico?
Una vez que hayas confirmado que estás embarazada con una prueba, tu siguiente prioridad es consultar a tu médico. Aunque sólo estás en el inicio de tu viaje hacia la maternidad, tu profesional sanitario podrá ofrecerte consejos expertos y aconsejarte sobre la mejor manera de cuidar de ti y de tu bebé durante todo el embarazo.