Siddhārtha Gautama, o simplemente conocido como Buda, fue un monje, sabio, maestro y filósofo sobre cuyas enseñanzas se fundó el budismo.
Los historiadores creen que nació en el seno de una familia real en lo que hoy es Nepal. Al crecer, era brillante y compasivo. Incluso se predijo que se convertiría en un gran rey o en un líder espiritual.
Como sus padres querían un gobernante poderoso para su reino, intentaron evitar que fuera testigo de la terrible naturaleza del mundo, por lo que lo envolvieron con todo tipo de lujos y placeres. Sin embargo, durante sus 20 años, el príncipe se enfrentó a la dura realidad fuera de la comodidad y el ocio de su palacio. Esta experiencia le llevó a emprender un viaje hacia la iluminación.
Dejó el palacio en secreto y se adentró solo en el bosque. Durante los años siguientes, conoció a varios maestros de meditación de gran talento y estudió (y finalmente dominó) sus técnicas. Finalmente, en un lugar llamado Bodh Gaya, Gautama decidió permanecer en meditación hasta conocer la verdadera naturaleza de la mente. Fue entonces cuando se convirtió en Buda, el Despierto.
Después de su iluminación, Buda viajó a pie por todo el norte de la India y enseñó a numerosas personas de todas las castas y profesiones cómo alcanzar la iluminación. Sus doctrinas y enseñanzas acabaron convirtiéndose en lo que hoy se conoce como budismo.
Los budistas creen que los registros de su vida, sus discursos y sus reglas religiosas fueron recopilados después de su muerte y memorizados por sus numerosos seguidores. Numerosas colecciones de enseñanzas que se le atribuyen se transmitieron por tradición oral (información transmitida de generación en generación, conservada y transmitida sólo de boca en boca y no por escrito; normalmente a través de discursos o canciones) y sólo se plasmaron por escrito cientos de años después.
Aquí están las 66 mejores citas y dichos de Buda que iluminarán tu mente y te mostrarán cómo vivir una vida consciente.
Citas de Buda sobre el amor
1. «Puedes buscar por todo el universo a alguien que sea más merecedor de tu amor y afecto que tú mismo, y esa persona no se encuentra en ninguna parte. Tú mismo, tanto como cualquiera en todo el universo mereces tu amor y afecto.»
2. «El que ama a 50 personas tiene 50 males; el que no ama a nadie no tiene males.»
3. «La salud es el mayor regalo, la satisfacción la mayor riqueza, la fidelidad la mejor relación.»
4. «El odio no cesa por el odio, sino sólo por el amor ésta es la regla eterna.»
5. «La virtud es más perseguida por los malvados que amada por los buenos»
Citas de Buda sobre la bondad
1. «Así como los tesoros se descubren de la tierra, así la virtud aparece de las buenas acciones, y la sabiduría aparece de una mente pura y pacífica. Para caminar con seguridad por el laberinto de la vida humana, uno necesita la luz de la sabiduría y la guía de la virtud.»
2. «Tiene que haber maldad para que el bien pueda demostrar su pureza por encima de ella.»
3. «Mantener el cuerpo en buena salud es un deber… de lo contrario no podremos mantener nuestra mente fuerte y clara.»
4. «Por muchas palabras sagradas que leas, por muchas que pronuncies, ¿de qué te servirán si no actúas sobre ellas?»
5. «Las virtudes, como las Musas, se ven siempre en grupo. Un buen principio nunca se encontró solitario en ningún pecho.»
6. «La caridad otorgada a quienes son dignos de ella es como la buena semilla sembrada en una buena tierra que da abundantes frutos. Pero la limosna que se da a los que todavía están bajo el yugo tiránico de las pasiones es como una semilla depositada en una tierra mala. Las pasiones del receptor de la limosna ahogan, por así decirlo, el crecimiento de los méritos.»
7. «Cualquier palabra que pronunciemos debe ser elegida con cuidado, pues la gente la escuchará y será influenciada por ella para bien o para mal.»
Citas de Buddha sobre la paz
1. «Mejor que mil palabras huecas, es una palabra que trae la paz.»
2. «No sobrevalores lo que has recibido, ni envidies a los demás. Aquel que envidia a los demás no obtiene la paz mental»
3. «Para gozar de buena salud, para traer la verdadera felicidad a la propia familia, para traer la paz a todos, uno debe primero disciplinar y controlar su propia mente. Si un hombre puede controlar su mente puede encontrar el camino hacia la Iluminación, y toda la sabiduría y la virtud vendrán naturalmente a él.»
4. «La paz viene del interior. No la busques fuera»
5. «Aquellos que están libres de pensamientos resentidos seguramente encuentran la paz».
Citas de Buda sobre la vida
1. «Para vivir una vida pura y desinteresada, no hay que contar nada como propio en medio de la abundancia.»
2. «Ser ocioso es un camino corto hacia la muerte y ser diligente es una forma de vida; la gente necia es ociosa, la gente sabia es diligente.»
3. «Así como una vela no puede arder sin fuego, los hombres no pueden vivir sin una vida espiritual.»
4. «No te quedes en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra la mente en el momento presente.»
5. «El único fracaso real en la vida es no ser fiel a lo mejor que uno conoce.»
6. «De una sola vela se pueden encender miles de velas, y la vida de la vela no se acortará. La felicidad nunca disminuye por ser compartida.»
7. «Sin salud, la vida no es vida; es sólo un estado de languidez y sufrimiento – una imagen de la muerte.»
Citas de Buddha sobre el miedo &Ira
1. «Aferrarse a la ira es como agarrar un carbón caliente con la intención de lanzárselo a otra persona, tú eres el que se quema.»
2. «En una controversia el instante en que sentimos ira ya hemos dejado de esforzarnos por la verdad, y hemos empezado a esforzarnos por nosotros mismos.»
3. «Es mejor conquistarte a ti mismo que ganar mil batallas. Entonces la victoria es tuya. No te puede ser arrebatada, ni por los ángeles ni por los demonios, ni por el cielo ni por el infierno.»
4. «Cuando se tiene el sentimiento de aversión al mal, cuando se siente tranquilidad, se encuentra placer en escuchar las buenas enseñanzas, cuando se tienen estos sentimientos y se aprecian, se está libre de miedo.»
5. «No serás castigado por tu ira, serás castigado por tu ira.»
6. «Incluso la muerte no debe ser temida por quien ha vivido sabiamente.»
7. «Todo el secreto de la existencia es no tener miedo. Nunca temas lo que será de ti, no dependas de nadie. Sólo en el momento en que rechazas toda ayuda te liberas.»
Buddha, más citas y refranes
1. «¿Cuál es el comportamiento apropiado para un hombre o una mujer en medio de este mundo, donde cada persona se aferra a su pedazo de escombro? ¿Cuál es el saludo apropiado entre las personas cuando se cruzan en este diluvio?»
2. «Somos moldeados por nuestros pensamientos; nos convertimos en lo que pensamos. Cuando la mente es pura, la alegría sigue como una sombra que nunca se va.»
3. «Mejor que adorar a los dioses es la obediencia a las leyes de la justicia.»
4. «El que se somete a sí mismo tendrá verdadera ganancia. El que se somete a sí mismo será libre; dejará de ser esclavo de las pasiones. El hombre justo se desprende del mal, y al desarraigar la lujuria, la amargura y la ilusión alcanzamos el Nirvana.»
5. «Sólo hay dos errores que uno puede cometer en el camino hacia la verdad: no ir hasta el final, y no empezar.»
6. «El camino no está en el cielo. El camino está en el corazón.»
7. «Hay tres cosas que no se pueden ocultar por mucho tiempo: el sol, la luna y la verdad.»
8. «Con los tontos no hay compañía. Antes que convivir con hombres egoístas, vanidosos, pendencieros y obstinados, que el hombre camine solo»
9. «En el cielo no hay distinción de oriente y occidente; la gente crea distinciones a partir de su propia mente y luego las cree verdaderas.»
10. «Una mujer del mundo está ansiosa por exhibir su forma y figura, ya sea caminando, de pie, sentada o durmiendo. Incluso cuando se representa como un cuadro, desea cautivar con los encantos de su belleza y, así, robar a los hombres su corazón firme.»
11. «Es mejor viajar bien que llegar.»
12. «En lo que pensamos, nos convertimos».
13. «No hay nada más terrible que el hábito de la duda. La duda separa a las personas. Es un veneno que desintegra las amistades y rompe las relaciones agradables. Es una espina que irrita y hiere; es una espada que mata.»
14. «Un amigo insincero y malvado es más temible que una bestia salvaje; una bestia salvaje puede herir tu cuerpo, pero un amigo malvado herirá tu mente.»
15. «Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado. Si un hombre habla o actúa con un mal pensamiento, el dolor le sigue. Si un hombre habla o actúa con un pensamiento puro, la felicidad le sigue, como una sombra que nunca le abandona.»
16. «Nadie nos salva sino nosotros mismos. Nadie puede y nadie puede. Nosotros mismos debemos recorrer el camino»
17. «Nací en el mundo como el rey de la verdad para la salvación del mundo.»
18. «Somos formados y moldeados por nuestros pensamientos. Aquellos cuyas mentes están formadas por pensamientos desinteresados dan alegría cuando hablan o actúan. La alegría les sigue como una sombra que nunca les abandona»
19. «Los sabios modelaron el discurso con su pensamiento, tamizándolo como se tamiza el grano a través de un tamiz.»
20. «No soy el primer Buda que vino a la Tierra, ni seré el último. A su debido tiempo, surgirá otro Buda en el mundo: un Santo, un iluminado supremo, dotado de sabiduría en la conducta, auspicioso, conocedor del universo, un líder incomparable de los hombres, un maestro de ángeles y mortales.»
21. «La lengua como un cuchillo afilado… Mata sin hacer sangre.»
22. «El caos es inherente a todas las cosas compuestas. Esfuérzate con diligencia»
23. «El hombre necio concibe la idea del ‘yo’. El hombre sabio ve que no hay terreno sobre el que construir la idea del ‘yo’; así, tiene una concepción correcta del mundo y concluye bien que todos los compuestos amasados por el dolor se disolverán de nuevo, pero la verdad permanecerá.»
24. «Nunca veo lo que se ha hecho; sólo veo lo que queda por hacer.»
25. «No creo en un destino que caiga sobre los hombres como sea que actúen, pero sí creo en un destino que cae sobre ellos si no actúan.»
26. «La Unidad sólo puede ser manifestada por el Binario. La Unidad misma y la idea de la Unidad son ya dos.»
27. «Trabaja en tu propia salvación. No dependas de otros»
28. «Es la propia mente de un hombre, no su enemigo ni su adversario, la que le atrae hacia los malos caminos»
29. «Un cántaro se llena gota a gota.»
30. «Sin salud la vida no es vida es sólo un estado de languidez y sufrimiento – una imagen de la muerte.»
31. «El pie siente el pie cuando siente el suelo»
32. «Quien camina en el óctuple y noble sendero con inquebrantable determinación está seguro de alcanzar el Nirvana.»
33. «Todas las acciones erróneas surgen a causa de la mente. Si la mente se transforma, ¿puede permanecer la maldad?»
34. «La mente lo es todo. En lo que piensas te conviertes»
35. «Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos, hacemos el mundo»
Las enseñanzas de Buddha resuenan en mucha gente hasta el día de hoy. Su pedagogía ha tocado muchas vidas y continuará viviendo en las generaciones futuras. Esperamos que estas citas de Buda te traigan consuelo y paz interior.
Si quieres saber más sobre su vida y sus enseñanzas, te sugerimos que leas, El corazón de la enseñanza de Buda: Transformar el sufrimiento en paz, alegría y liberación, de Thich Nhat Hanh, así como otros libros budistas para descubrir los conceptos centrales de las enseñanzas budistas.